Saturs
- Esi gatavs
- Piešķirt mazulim pudeli
- Plāns, kā jūs sūknēsiet pienu darbā
- Krūšu piena atkausēšana un izmantošana
- Aprūpe un pudeļu barošana
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 11/11/2016
Krūts piens ir Jūsu bērna labākais uzturs. Uzziniet, kā sūkt, savākt un uzglabāt mātes pienu. Jūs varat turpināt dot bērna mātes pienu, kad atgriežaties darbā. Ja vēlaties, konsultējieties ar zīdīšanas konsultantu, ko sauc arī par zīdīšanas ekspertu.
Esi gatavs
Veikt laiku, lai jūs un jūsu bērns iemācītos un labi zīdītu. Pirms doties atpakaļ uz darbu, nosakiet piena piegādi. Rūpējieties par sevi, lai jūs varētu veikt daudz krūts piena. Mēģināt:
- Barošana ar krūti vai sūknis regulāri
- Dzert daudz šķidrumu
- Ēd veselīgi
- Iegūstiet daudz atpūtas
Piešķirt mazulim pudeli
Pagaidiet, līdz bērns ir 3 līdz 4 nedēļu vecs, lai izmēģinātu pudeli. Tas dod jums un Jūsu bērnam laiku, lai vispirms labi zīdītu.
Jūsu mazulim ir jāiemācās sūkāt no pudeles. Šeit ir veidi, kā palīdzēt bērnam iemācīties lietot pudeli.
- Pirms bērna sākšanas, sniedziet mazulim pudeli, kamēr jūsu bērns joprojām ir mierīgs.
- Vai kāds cits sniedz jūsu mazulim pudeli. Tādā veidā jūsu bērns nav sajaukts, kāpēc jūs barojat bērnu ar krūti.
- Atstājiet istabu, kad kāds dod jūsu mazulim pudeli. Jūsu bērns var smaržot un brīnīsies, kāpēc jūs neesat barojis ar krūti.
Sāciet pudeles barošanu aptuveni 2 nedēļas pirms atgriešanās darbā, lai jūsu bērnam būtu laiks pierast.
Plāns, kā jūs sūknēsiet pienu darbā
Pirkt vai iznomāt krūts sūkni. Ja sāciet sūkni pirms atgriešanās darbā, jūs varat izveidot saldētu pienu.
- Tirgū ir daudz krūts sūkņu. Sūkņi var būt ar roku darbināmi (manuāli), darbināmi ar baterijām vai elektriski. Jūs varat iznomāt slimnīcas kvalitātes sūkņus medicīnas preču veikalā.
- Lielākā daļa māšu uzskata, ka vislabāk ir elektriskie sūkņi. Tie paši rada un atbrīvo iesūkšanu, un jūs varat viegli iemācīties to lietot.
- Sūkņa iegādei vai īrei var palīdzēt vai nu laktācijas konsultants vai slimnīcas slimnīcas. Viņi var arī mācīt, kā to izmantot.
Izdomājiet, kur jūs varat sūknēt darbā. Cerams, ka ir pieejama klusa, privāta istaba.
- Uzziniet, vai jūsu darbavietā ir darba telpas māmiņām. Viņiem bieži ir ērts krēsls, izlietne un elektriskais sūknis.
- Ja sūknēšana darbā būs grūti, pirms atgriešanās izveidojiet krūts pienu. Jūs varat iesaldēt krūts pienu, lai vēlāk sniegtu mazulim.
Sūkni, savākt un uzglabāt mātes pienu.
- Sūknējiet 2 līdz 3 reizes dienā, kad strādājat. Tā kā jūsu mazulim kļūst vecāks, jums, iespējams, nebūs jāpiepumpē tik bieži, lai saglabātu piena piegādi.
- Pirms sūknēšanas nomazgājiet rokas.
Sūknēšanas laikā savāc mātes pienu. Tu vari izmantot:
- 2 līdz 3 unces (60 līdz 90 mililitri) pudeles vai cietas plastmasas glāzes ar skrūvējamu vāciņu. Pārliecinieties, ka tie ir mazgāti karstā, ziepjūdenī un labi noskaloti.
- Smagas somas, kas iederas pudelē. NELIETOJIET ikdienas plastmasas maisiņus vai pudeles maisus. Tās noplūda.
Uzglabāt mātes pienu.
- Datums pienu pirms uzglabāšanas.
- Svaigu krūts pienu var uzturēt istabas temperatūrā līdz 8 stundām un atdzesēt 5 līdz 7 dienas.
Jūs varat saglabāt saldētu pienu:
- Saldētavas nodalījumā ledusskapī 2 nedēļas
- Atsevišķā durvju ledusskapī / saldētavā līdz 3 līdz 4 mēnešiem
- Dziļā saldētājā ar nemainīgiem 0 grādiem 6 mēnešus
NELIETOJIET svaigu pienu saldētam pienam.
Krūšu piena atkausēšana un izmantošana
Lai atkausētu saldēto pienu:
- Ielieciet to ledusskapī
- Samērciet to siltā ūdenī
Atkausētu pienu var atdzesēt un izmantot līdz 9 stundām. NELIETOJIET atkārtoti.
NEDRĪKST mikroviļņu pienu. Pārkaršana iznīcina barības vielas, un "karstie punkti" var sadedzināt jūsu bērnu. Pudeles var eksplodēt, ja tās pārāk ilgi mikroviļņu krāsnī.
Atstājot mātes pienu ar bērnu aprūpes pakalpojumu sniedzēju, marķējiet konteineru ar bērna vārdu un datumu.
Aprūpe un pudeļu barošana
Ja barojat bērnu ar krūti, kā arī pudeles barošana:
- Apmeklējiet savu bērnu pirms došanās uz darbu no rīta un pa labi, kad dodaties mājās.
- Gaidiet mājās biežāk savu mazuļu bērnus vakaros un nedēļas nogalēs. Barot pēc pieprasījuma, kad esat kopā ar savu bērnu.
- Palūdziet, lai jūsu bērnu aprūpes pakalpojumu sniedzējs sniegtu mazuļa pudeles mātes pienam, kad esat darbā.
- Amerikāņu Pediatrijas akadēmija iesaka jums tikai 6 mēnešus sniegt mazulim mātes pienu. Tas nozīmē, ka netiek dota cita pārtika, dzērieni vai formula.
- Ja lietojat formulu, barojiet bērnu ar krūti un dodiet tik daudz krūts piena, cik vien iespējams. Jo lielāks ir bērna piens, jo labāk. Papildināšana ar pārāk lielu formulu samazinās piena piegādi.
Alternatīvie vārdi
Piens - cilvēks; Cilvēka piens; Piena krūts; Krūts sūkņa informācija; Zīdīšanas periods - sūknis
Atsauces
Flaherman VJ, Lee HC. "Barošana ar krūti", barojot izteiktu mātes pienu. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.
Furman L, Schanler RJ. Zīdīšana. In: Gleason CA, Devaskar SU, red. Avērijas jaundzimušo slimības. 9. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier Saunders, 2012. gads: 65. nodaļa.
Lawrence RM, Lawrence RA. Krūts un laktācijas fizioloģija. In: Creasy RK, Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, red. Creasy un Resnik mātes-augļa medicīna: principi un prakse. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014. gads: 9. nodaļa.
Ņūtona ER. Zīdīšana un zīdīšana. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Dzemdniecība: normālas un grūtnieces. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 24. nodaļa.
ASV Veselības un cilvēkresursu departaments. Sieviešu veselības birojs. Zīdīšana: sūknēšana un krūts uzglabāšana. Womenshealth.gov. Atjaunināts 2015. gada 3. augusts. Www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-stores-breastmilk. Piekļuve 2017. gada 2. janvārim.
Pārskatīšanas datums 11/11/2016
Atjaunināja: Irina Burd, MD, PhD, ginekoloģijas un dzemdniecības profesore Johns Hopkinsa Universitātes Medicīnas skolā, Baltimore, MD. VeriMed veselības aprūpes tīkla sniegto pārskatu. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.