Saturs
- Kompresijas zeķu veidi
- Kompresijas zeķu iegāde
- Valkājot kompresijas zeķes
- Uzstādiet kompresijas zeķes
- Kompresijas zeķes var būt grūti uzstādīt
- Katru dienu nomazgājiet zeķes
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 7/12/2018
Jūs uzlabojat kompresijas zeķes, lai uzlabotu asins plūsmu kājās. Kompresijas zeķes viegli saspiež kājas, lai pārvietotu asinis uz kājām. Tas palīdz novērst kāju pietūkumu un mazākā mērā asins recekļu veidošanos.
Ja Jums ir varikozas vēnas, zirnekļa vēnas vai tikko bijusi operācija, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var noteikt kompresijas zeķes.
Valkājot zeķes, palīdz:
- Sāpes un smaga sajūta kājās
- Kāju pietūkums
- Novērst asins recekļu veidošanos, galvenokārt pēc operācijas vai traumas, kad esat mazāk aktīvs
Kompresijas zeķu veidi
Runājiet ar savu pakalpojumu sniedzēju par to, kādas kompresijas zeķes jums ir piemērotas. Ir daudz dažādu kompresijas zeķes. Tie ir atšķirīgi:
- Spiediens, sākot no viegla spiediena līdz spēcīgam spiedienam
- Garumi no ceļgala līdz augšstilba augšdaļai
- Krāsas
Kompresijas zeķu iegāde
Zvaniet savam veselības apdrošināšanas vai recepšu plānam:
- Uzziniet, vai viņi maksā par kompresijas zeķēm.
- Jautājiet, vai jūsu ilgstošā medicīniskā aprīkojuma pabalsts maksā par kompresijas zeķēm.
- Saņemiet ārsta recepti.
- Atrodiet medicīnas iekārtu veikalu, kur viņi var izmērīt jūsu kājas, lai iegūtu labu fit.
Valkājot kompresijas zeķes
Ievērojiet norādījumus par to, cik ilgi jums ir nepieciešams valkāt kompresijas zeķes. Jums var būt nepieciešams tos valkāt visu dienu.
Zeķes jūtas stipri ap kājām. Jūs sajutīsiet vislielāko spiedienu ap potītēm un mazāku spiedienu uz kājām.
Uzstādiet kompresijas zeķes
Pirmkārt, no rīta vispirms ielieciet zeķes, pirms izkāpjat no gultas. Kājām ir vismazākais pietūkums agri no rīta.
- Turiet ganāmpulka augšdaļu un nolieciet to līdz papēžam.
- Ievietojiet pēdu ganāmpulkā, cik vien iespējams. Ielieciet papēdi ganāmpulka papēžā.
- Pavelciet ganāmpulku. Izvelciet ganāmpulku pār kājām.
- Pēc tam, kad atrodas augšējā daļa, izlīdziniet visas grumbas.
- Neļaujiet zeķēm sasist vai grumbu.
- Ceļa garuma zeķēm vajadzētu nokļūt 2 pirkstiem zem ceļa locījuma.
Kompresijas zeķes var būt grūti uzstādīt
Ja jums ir grūti ievietot zeķes, izmēģiniet šos padomus:
- Uzklājiet losjonu uz kājām, bet ļaujiet tam nožūt, pirms jūs uzliek zeķes.
- Uz kājām izmantojiet mazu bērnu pulveri vai kukurūzas cieti. Tas var palīdzēt zeķēm pacelt.
- Uzlieciet gumijas trauku mazgāšanas cimdus, lai palīdzētu pielāgot zeķes un izlīdzināt tās.
- Izmantojiet īpašu sīkrīku, ko sauc par ganāmpulku, lai slīdētu ganāmpulku. Jūs varat iegādāties donner medicīnas preču veikalā vai tiešsaistē.
Katru dienu nomazgājiet zeķes
Saglabājiet zeķes tīru:
- Katru dienu nomazgājiet zeķes ar maigām ziepēm un ūdeni. Noskalo un izžāvē.
- Ja iespējams, ir 2 pāri. Katru dienu valkājiet 1 pāri. Nomazgājiet un nosusiniet otru pāri.
- Nomainiet zeķes ik pēc 3 līdz 6 mēnešiem, lai viņi saglabātu savu atbalstu.
Kad piezvanīt pie ārsta
Ja jūsu zeķes jūtas pārāk neērti, zvaniet uz savu pakalpojumu sniedzēju. Uzziniet, vai jums ir atšķirīgs ganāmpulka veids. Nepārtrauciet to lietošanu, nerunājot ar savu pakalpojumu sniedzēju.
Alternatīvie vārdi
Kompresijas šļūtene; Spiediena zeķes; Atbalsta zeķes; Gradienta zeķes; Varikozas vēnas - kompresijas zeķes; Venozas nepietiekamība - kompresijas zeķes
Atsauces
Caprini JA, Arcelus JI, Tafur AJ. Venozā trombembolija: mehāniska un farmakoloģiska profilakse. In: Sidawy AN, Perler BA, red. Rutherfordas asinsvadu ķirurģija un endovaskulārā terapija. 9. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier; 2019. gads: 146.
Lim CS, Davies AH. Pakāpeniskas kompresijas zeķes. CMAJ. 2014; 186 (10): E391-E398. PMID 24591279 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24591279.
Pārskatīšanas datums 7/12/2018
Atjauninājis: Laura J. Martin, MD, MPH, ABIM padome, kas sertificēta iekšējā medicīnā un slimnīcā un paliatīvajā medicīnā, Atlanta, GA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.