Saturs
- Ko sagaidīt
- Parastās pirmsdzemdību vizītes
- Lab Testi un Ultraskaņas
- Jūsu mazuļa kustības pārbaude
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Alternatīvie vārdi
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Trimesteris nozīmē 3 mēnešus. Normāla grūtniecība ir aptuveni 9 mēneši un ir 3 trimestri.
Jūsu veselības aprūpes sniedzējs var runāt par grūtniecību nedēļās, nevis mēnešos vai trimestrī. Trešais trimestris sākas no 28. nedēļas līdz 40. nedēļai.
Ko sagaidīt
Gaidiet pieaugošo nogurumu šajā laikā. Daudz ķermeņa enerģijas ir vērsta uz strauji augoša augļa atbalstīšanu. Parasti jūtama nepieciešamība samazināt savas darbības un darba slodzi, kā arī dienas laikā atpūsties.
Grūtniecība un muguras sāpes ir arī bieži sastopamas sūdzības šajā grūtniecības laikā. Kad esat stāvoklī, jūsu gremošanas sistēma palēninās. Tas var izraisīt grēmas, kā arī aizcietējumus. Turklāt papildus svars, ko jūs pārvadājat, liek uzsvaru uz muskuļiem un locītavām.
Ir svarīgi, lai jūs turpinātu:
- Ēst labi - bieži un nelielos daudzumos, ieskaitot proteīnu bagātus ēdienus un dārzeņus
- Atpūtieties pēc vajadzības
- Iegūstiet vingrinājumu vai dodieties pastaigā lielākajā daļā dienu
Parastās pirmsdzemdību vizītes
Jūsu trešajā trimestrī Jums būs pirmsdzemdību vizīte ik pēc 2 nedēļām līdz 36. nedēļai. Pēc tam katru nedēļu jūs redzēsiet savu pakalpojumu sniedzēju.
Apmeklējumi var būt ātri, taču tie joprojām ir svarīgi. Ir labi, lai jūsu partneris vai darba treneris būtu kopā ar jums.
Apmeklējumu laikā:
- Nosveriet jūs
- Izmēriet vēderu, lai redzētu, vai Jūsu bērns aug, kā paredzēts
- Pārbaudiet asinsspiedienu
- Ja Jums ir augsts asinsspiediens, ņemiet urīna paraugu, lai pārbaudītu urīna proteīnu
Jūsu pakalpojumu sniedzējs var sniegt jums arī iegurņa eksāmenu, lai noskaidrotu, vai jūsu dzemdes kakls paplašinās.
Katras vizītes beigās Jūsu ārsts vai vecmāte jums pateiks, kādas izmaiņas sagaidāmas pirms nākamās vizītes. Informējiet pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir kādas problēmas vai problēmas. Ir labi runāt par tiem, pat ja jūs nejūtat, ka tie ir svarīgi vai saistīti ar jūsu grūtniecību.
Lab Testi un Ultraskaņas
Trešajā trimestrī nevienai grūtniecei nav citu ikdienas laboratorijas testu vai ultraskaņu. Dažas laboratorijas pārbaudes un testi, lai uzraudzītu bērnu, var tikt veikti sievietēm, kas:
- Vai Jums ir augsta riska grūtniecība, piemēram, kad bērns nepalielinās
- Ir veselības problēma, piemēram, diabēts vai augsts asinsspiediens
- Ir bijušas grūtības iepriekšējās grūtniecības laikā
- Ir nokavēti (grūtniecība ilgāk par 40 nedēļām)
Jūsu mazuļa kustības pārbaude
Starp savām tikšanās reizēm jums būs jāpievērš uzmanība tam, cik liels ir jūsu bērns. Tuvojoties jūsu maksājuma datumam, un jūsu bērnam pieaug lielāks, jums vajadzētu pamanīt atšķirīgu kustības modeli nekā agrāk grūtniecības laikā.
- Jūs pamanīsiet darbības periodus un bezdarbības periodus.
- Aktīvie periodi pārsvarā būs slīdošas kustības, un daži ļoti grūti un spēcīgi sitieni.
- Joprojām jūtat, ka bērns dienas laikā bieži pārvietojas.
Skatieties bērna kustības modeļus. Ja bērns pēkšņi pārceļas mazāk, ēdiet uzkodas, tad pāris minūšu gulēt. Ja jūs vēl nejūtaties daudz kustībā, sazinieties ar savu ārstu vai vecmāti.
Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam jebkurā laikā, kad jums rodas kādas bažas vai jautājumi. Pat ja jūs domājat, ka jūs nekas neraizējies, labāk ir būt drošai pusē un zvanīt.
Kad piezvanīt pie ārsta
Zvaniet savam pakalpojumu sniedzējam, ja:
- Jums ir kādas pazīmes vai simptomi, kas nav normāli.
- Jūs domājat par jaunu zāļu, vitamīnu vai garšaugu lietošanu.
- Jums ir asiņošana.
- Jums ir palielinājusies maksts izdalīšanās ar smaržu.
- Jums ir drudzis, drebuļi vai sāpes, kad nokļūstat urīnā.
- Jums ir galvassāpes.
- Jums ir redzes izmaiņas vai aklas vietas.
- Jūsu ūdens tiek pārtraukts.
- Jums sākas regulāras, sāpīgas kontrakcijas.
- Jūs novērojat augļa kustības samazināšanos.
Alternatīvie vārdi
Grūtniecība trešais trimestris
Atsauces
Gregory KD, Ramos DE, Jauniaux ERM. Priekšlaicīga aprūpe un pirmsdzemdību aprūpe. In: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al., Eds. Dzemdniecība: normālas un grūtnieces. 7. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 6. nodaļa.
Hobel CJ, Williams J. Antepartum aprūpe. In: Hacker NF, Gambone JC, Hobel CJ, red. Hacker & Moore dzemdību un ginekoloģijas pamati. 6. izdev. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016. gads: 7. nodaļa.
Williams DE, Pridjian G. Obstetrics. In: Rakel RE, Rakel DP, red. Ģimenes medicīnas mācību grāmata. 9. izdevums Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016. gads: 20. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 4/19/2018
Atjauninājis: Džons D. Jacobsons, MD, Loma Linda Universitātes Medicīnas skolas, dzemdību un ginekoloģijas profesors, Loma Linda Auglības centrs, Loma Linda, CA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.