Saturs
- Izkāpšana no gultas
- Pasākumi, kas jāveic
- Kustības gultā
- Kad piezvanīt pie ārsta
- Atsauces
- Pārskatīšanas datums 9/3/2018
Pēc operācijas ir normāli justies mazliet vāja. Ne vienmēr ir viegli izkļūt no gultas pēc operācijas, bet pavadīt laiku no gultas palīdzēs jums dziedēt ātrāk.
Izkāpšana no gultas
Mēģiniet izkļūt no gultas vismaz 2 līdz 3 reizes dienā, lai sēdētu krēslā vai īsā pastaigā, kad medmāsa saka, ka tā ir labi.
Jūsu ārstam var būt fizioterapeits vai asistents, lai mācītu, kā droši izkļūt no gultas.
Pārliecinieties, ka lietojat pareizo sāpju zāļu daudzumu pareizajā laikā, lai samazinātu sāpes. Pastāstiet savai medmāsai, ja izkāpšana no gultas izraisa daudz sāpju.
Pasākumi, kas jāveic
Pārliecinieties, ka kāds ir ar jums, lai sāktu drošību un atbalstu.
Lai izkļūtu no gultas:
- Rullējiet uz sāniem.
- Salieciet ceļgalus, līdz kājas ir pakārušas gultas sāniem.
- Izmantojiet rokas, lai paceltu augšējo ķermeni, lai jūs sēdētu gultas malā.
- Nospiediet rokas ar rokām, lai piecelties.
Palieciet uz brīdi, lai pārliecinātos, ka esat stabils. Koncentrējieties uz objektu telpā, uz kuru var staigāt. Ja jūtat reiboni, sēdiet uz leju.
Lai atgrieztos gultā:
- Sēdieties uz gultas malas.
- Viegli pagrieziet kājas atpakaļ uz gultas.
- Izmantojiet rokas, lai atbalstītu, kad jūs guļat uz sāniem
- Rullējiet uz muguras.
Kustības gultā
Varat arī pārvietoties gultā. Mainiet savu atrašanās vietu vismaz reizi 2 stundās. Pārslēdzieties no muguras uz sāniem. Katru reizi, kad nomaināt, jūs varat nomainīt savas puses.
Izmēģiniet potītes sūkņa vingrinājumus gultā ik pēc divām stundām, dažu minūšu laikā liecot potītes.
Ja jums tika mācīts klepus un dziļi elpošanas vingrinājumi, trenējiet tos 10 līdz 15 minūtes ik pēc 2 stundām. Novietojiet rokas uz vēdera, pēc tam jūsu ribām un dziļi ieelpojiet, sajūtot kuņģa sienu un ribas kustību.
Ievietojiet kompresijas zeķes gultā, ja jūsu māsa lūdz. Tas palīdzēs jūsu apritē un atveseļošanā.
Kad piezvanīt pie ārsta
Izmantojiet zvanīšanas pogu, lai zvanītu savai medmāsai, ja jums ir problēmas (sāpes, reibonis vai vājums).
Atsauces
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Vingrinājums un ambulācija. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Klīniskās medmāsu prasmes: pamata līdz uzlabotas prasmes. 9. izdevums Ņujorka, Ņujorka: Pearson; 2017: 13. nodaļa.
Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Aebersold M, Gonzalez L. Perioperative aprūpe. In: Smith SF, Duell DJ, Martin BC, Gonzalez L, Aebersold M, red. Klīniskās medmāsu prasmes: pamata līdz uzlabotas prasmes. 9. izdevums Ņujorka, Ņujorka: Pearson; 2017: 26. nodaļa.
Pārskatīšanas datums 9/3/2018
Atjaunina: Debra G. Wechter, MD, FACS, vispārējā ķirurģijas prakse, kas specializējas krūts vēža ārstēšanā, Virdžīnijas Masona medicīnas centrs, Sietla, WA. Pārskatīja arī David Zieve, MD, MHA, medicīnas direktors, Brenda Conaway, redakcijas direktors un A.D.A.M. Redakcijas komanda.