Kāpēc saaukstēšanās izraisa galvassāpes?

Saturs

• Kā saaukstēšanās ietekmē jūsu deguna blakusdobumus
• Vai tā ir migrēna?
• Galvassāpju mazināšana, kad ir auksts

Lielākajai daļai pieaugušo vidēji gadā ir divi līdz četri saaukstēšanās gadījumi, kuru simptomi ir šķaudīšana, klepus, sastrēgumi un nogurums. Iespējams, jūs uzreiz nedomājat arī par to, ka galvassāpes ir arī šajā sarakstā, taču daudziem cilvēkiem nedēļas laikā kādā brīdī rodas galvassāpes, vai arī tāpēc, lai saaukstēšanās noritētu. Šis simptoms ir saņēmis ļoti mazu pētnieku uzmanību, taču tiek uzskatīts, ka lielākā daļa galvassāpju, kas rodas ar saaukstēšanos, ir sinusu pietūkuma rezultāts.

Kā saaukstēšanās ietekmē jūsu deguna blakusdobumus

Jūsu deguna blakusdobumi ir dobumu kolekcija aiz vaigiem, deguna un acīm, kas rada gļotas, lai saglabātu deguna eju mitru un palīdzētu atbrīvoties no putekļiem, mikroorganismiem un citām vielām, kurām tur nevajadzētu būt.

Kad jūs saaukstējaties, vīruss nonāk jūsu deguna blakusdobumos, un jūsu ķermenis sāk ražot gļotas, mēģinot to izmazgāt. Kad gļotas uzkrājas, deguna blakusdobumi kļūst iekaisuši un iekaisuši.

Sinusa spiediens un galvassāpes

Šis pietūkums un iekaisums var izraisīt ļoti sāpīgas galvassāpes, kas ir vēl sliktākas, kad jūs noliecaties vai pamostoties no rīta.

Dažos gadījumos iekaisušie deguna blakusdobumi rada spiedienu uz trijzaru nervu (piekto galvaskausa nervu), kas izraisa sāpes aiz sejas un var izraisīt arī deguna nosprostojumu.

Sinusa galvassāpes var izraisīt arī alerģijas un visas slimības, kas izraisa sinusa sastrēgumus.

Vai tā ir migrēna?

Daži pētījumi liecina, ka lielāks procentuālais daudzums galvassāpju, kas parādās saaukstēšanās laikā, vispār nav sinusa galvassāpes, bet gan migrēna. Apjukums rodas sāpju lokalizācijas dēļ, jo migrēna var kairināt arī trīszaru nervu.

Pētījumi arī liecina, ka hroniskām sinusa problēmām un migrēnai var būt sarežģītas attiecības kā blakusslimības, ar pastāvīgu sinusa spiedienu, kas izraisa migrēnu ar trijzaru nerva kairinājumu.

Ja jums bieži rodas, jūsuprāt, sinusa galvassāpes (ar saaukstēšanos vai bez tās), konsultējieties ar ārstu par iespēju, ka tās ir migrēnas. Tas var palīdzēt jums atrast labāku atvieglojumu.

Sinusa galvassāpes pret migrēnu

Galvassāpju mazināšana, kad ir auksts

Lielākā daļa galvassāpju, ko izraisa saaukstēšanās, izzudīs, tiklīdz būsit atguvies no aukstuma. Pa to laiku jūs varat saņemt atbrīvojumu no bezrecepšu medikamentiem vai citām ārstēšanas metodēm, lai mazinātu sinusa spiedienu.

Daži cilvēki var atrast atvieglojumu, izmantojot sinusa skalošana ar Neti podu vai izspiestu pudeli. Citi var ņemt bezrecepšu pretsāpju zāles piemēram, acetaminofēns vai ibuprofēns. NPL, piemēram, ibuprofēns (Motrin vai Advil), visticamāk, būs efektīvāki nekā acetaminofēns, jo tie ir pretiekaisuma līdzekļi un palīdz mazināt pietūkumu.

Vēl viena iespēja ir veikt atkrēpošanas un dekongestants lai palīdzētu gļotām notecēt un mazinātu spiedienu deguna blakusdobumos. Dažiem cilvēkiem tas var būtiski mainīt arī galvassāpes. Dekongestants palīdz gļotām aizplūst, un atkrēpošanas līdzeklis atbrīvo tās un padara tās plānākas, lai tās vieglāk aizplūstu.

Ieelpojot tvaiku var palīdzēt, tāpat kā a silta komprese uz sejas.

Dzer daudz šķidruma ir būtiska arī. Paliekot hidratēts un dzerot vēl vairāk ūdens, nekā jūs parasti darāt, tas palīdzēs gļotām atšķaidīt, tāpēc tās izplūst no deguna blakusdobumiem.

Darbina mitrinātāju- it īpaši, ja jūs gulējat naktī, tas palīdzēs samitrināt elpceļus, atšķaidīt gļotas un ļaut jums vieglāk elpot.

Kā vienmēr, ja jūs uztrauc galvassāpes un jūtat, ka tas, iespējams, nav saistīts ar jūsu saaukstēšanos, sazinieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Galvassāpes, kas ir ārkārtīgi smagas un pēkšņi rodas, var būt ārkārtas situācijas, un jums nekavējoties jāmeklē medicīniskā palīdzība.

Apmeklējiet ārstu arī par galvassāpēm, ja:

• To papildina stīvs kakls un vemšana
• To pavada nejutīgums vai tirpšana rokās

Kad vērsties pie ārsta par saaukstēšanās un gripas simptomiem