Saturs
Vītola miza nāk no vītola koka Salix sugas. Mizā ir salicīns, savienojums, kas līdzīgs aspirīnam. Salicīns organismā tiek metabolizēts, lai izveidotu salicilskābi, kas ir aspirīna priekštecis.Zāļu ekstrakts jau sen tiek izmantots vietējā un tautas medicīnā, lai mazinātu sāpes, iekaisumu un drudzi. 1800. gadu beigās ķīmiķi atklāja veidu, kā izgatavot salicilskābes sintētisko versiju, sauktu par acetilsalicilskābi, ko mēs šodien pazīstam kā aspirīnu.
Pārdots kā uztura bagātinātājs, zāļu tēja vai vietēja ziede, vītolu miza ir pazīstama kā liu shu pi ķīniešu tradicionālajā medicīnā un vetasa ajūrvēdas medicīnā.
Ieguvumi veselībai
Vītola mizas pretsāpju (sāpju mazinošas) un pretdrudža (drudzi mazinošas) īpašības tiek reklamētas jau kopš 4. gadsimta Grieķijas, kad lietotāji ātri košļāja mizu, lai ātri sāpētu.
Pieaugošā dabisko zāļu popularitāte ir veicinājusi atjaunotu interesi par vītolu mizu. Daži to uzskata par saprātīgu alternatīvu nesteroīdiem pretiekaisuma līdzekļiem (NPL), piemēram, aspirīnam, Advil (ibuprofēns) vai Aleve (naproksēns).
Salicīns, pārvērsts par salicilskābi, inhibē ciklooksigenāzes 1 (COX-1) un ciklooksigenāzes 2 (COX-2) aktivitāti. Šie ir tie paši enzīmi, uz kuriem vērsti NSPL, lai mazinātu sāpes un iekaisumu.
Alternatīvie praktizētāji apgalvo, ka vītolu miza var droši ārstēt daudzus sāpju traucējumus, tostarp galvassāpes, muguras sāpes, ceļa sāpes, osteoartrītu un reimatoīdo artrītu. Ir pat daži, kas saka, ka tas var palīdzēt svara zaudēšanā.
Tāpat kā citu augu piedevu gadījumā, pierādījumi par vītolu mizas lietošanu bieži ir jaukti vai pretrunīgi. Šeit ir tikai daži no pašreizējiem pētījumiem:
Artrīts
Pētījumi, kuros pētīta vītolu mizas ietekme uz cilvēkiem ar osteoartrītu ("nodiluma un plīsuma artrīts"), ir devuši neviennozīmīgus rezultātus.
Klīniskajā pētījumā, kas publicēts Fitoterapijas pētījumi, vītolu mizas ekstrakts, kas katru dienu satur 240 miligramus (mg) salicīna, tika salīdzināts ar placebo 78 cilvēkiem ar osteoartrītu.Pēc divu nedēļu ārstēšanas sāpju rādītāji (izmantojot WOMAC osteoartrīta indeksu) vītolā tika samazināti par 14 procentiem mizas grupā, salīdzinot ar 2 procentiem placebo grupā.
Tas pats netika novērots sešu nedēļu pētījumā, kas publicēts Reimatoloģijas žurnāls. Šajā pētījumā 127 cilvēkiem ar ceļa locītavas osteoartrītu tika ievadīti vai nu 240 mg salicīna, 100 mg sāpju medikamentu Voltaren (diklofenaka) vai placebo.
Pēc sešu nedēļu lietošanas tika konstatēts, ka Voltaren ir efektīvāks osteoartrīta sāpju mazināšanā, samazinot sāpju rādītājus par 47 procentiem, salīdzinot ar vītola mizas 18 procentiem.
Pētījuma otrā daļa atklāja, ka vītolu miza nav efektīvāka, lai mazinātu sāpes, kas saistītas ar reimatoīdo artrītu (autoimūna artrīta forma), nekā placebo.
Vai Arnika var mazināt artrīta sāpes?Sāpes muguras lejasdaļā
Pašreizējie pierādījumi liecina, ka vītolu miza var būt visefektīvākā akūtu muguras sāpju ārstēšanā.
Žurnālā publicētajā 2016. gada analīzē Mugurkaulspētnieki novērtēja 14 iepriekš publicētus pētījumus par augu ārstēšanu muguras sāpēm. Starp saviem atklājumiem pētnieki ziņoja, ka baltā vītola koka miza (Salix alba) konsekventi nodrošināja lielāku sāpju mazināšanu nekā placebo.
To sakot, pārskatīto pētījumu kvalitāte tika uzskatīta par sliktu vai mērenu. Būtu nepieciešami papildu pētījumi, lai noteiktu, cik droša un efektīva vītolu miza var būt muguras sāpju mazināšanai.
15 dabas aizsardzības līdzekļi sāpēm muguras lejasdaļāSvara zudums
Vītola miza pēdējos gados tiek agresīvi tirgota kā svara zaudēšanas papildinājums. Veselības norādes veicināja agrīni pētījumi, kuros vītolu mizas un efedras kombinētā lietošana izrādījās efektīva, uzlabojot sportisko sniegumu un dedzinot taukus.
Efedra (pazīstama kā ma huang tradicionālajā ķīniešu medicīnā) Amerikas Savienotajās Valstīs ir aizliegta kopš 2004. gada pēc pēkšņas sirds nāves lietotājiem. Vītola miza pati par sevi nav uzrādījusi nekādas svara zaudēšanas īpašības, neskatoties uz to, ka to turpina lietot svara zaudēšanas piedevās.
Iespējamās blakusparādības
Vītola miza tiek uzskatīta par drošu īslaicīgai lietošanai. Ar to sakot, ir bijis salīdzinoši maz pētījumu par zāļu piedevas ilgtermiņa drošību.
Ciktāl vītolu miza ir līdzīga aspirīnam, ir iespējama daudz tādu pašu blakusparādību rašanās, īpaši pārmērīgas lietošanas gadījumā. Tie var būt kuņģa darbības traucējumi, vemšana, reibonis, kuņģa-zarnu trakta asiņošana, aknu toksicitāte un nieru darbības traucējumi.
Bērniem un pusaudžiem nevajadzētu lietot vītolu mizu reta, bet potenciāli letāla stāvokļa dēļ, kas pazīstams kā Reja sindroms, kas parasti saistīts ar aspirīnu. Tas pats attiecas uz mātēm, kuras baro bērnu ar krūti, kuras nejauši var nodot salicīnu saviem bērniem.
Vītola mizas drošība grūtniecības laikā nav zināma, tāpēc no tās labāk izvairīties, ja esat grūtniece vai plānojat grūtniecību.
Alerģija
Iespējama arī alerģiska reakcija uz vītolu mizu, īpaši tiem, kam ir zināma alerģija pret aspirīnu. Retos gadījumos alerģija var izraisīt potenciāli dzīvībai bīstamu stāvokli, kas pazīstams kā anafilakse.
Zvaniet pa tālruni 911 vai dodieties uz tuvāko neatliekamās palīdzības numuru, ja pēc vītola mizas lietošanas rodas elpas trūkums, sēkšana, ātra sirdsdarbība, izsitumi vai nātrene, vieglprātība vai sejas, rīkles vai mēles pietūkums.
Ja neārstē, anafilakse var izraisīt nosmakšanu, komu, sirds vai elpošanas mazspēju un nāvi.
Zāļu mijiedarbība
Vītolu miza var palēnināt asins sarecēšanu un pagarināt asiņošanas laiku. Tādējādi to nevajadzētu lietot kopā ar antikoagulantiem, piemēram, Coumadin (varfarīns), antiagregantiem, piemēram, Plavix (klopidogrels), vai citām zālēm, kas saistītas ar asiņošanu (ieskaitot NPL).
Tā paša iemesla dēļ divas nedēļas pirms plānotās operācijas jums būs jāpārtrauc vītola mizas lietošana, lai izvairītos no pārmērīgas asiņošanas. Vītola mizu nedrīkst lietot arī hemofilijas slimniekiem vai cilvēkiem ar citiem asiņošanas traucējumiem.
Vītola miza satur ķīmiskas vielas, kas līdzīgas nesteroīdiem pretsāpju līdzekļiem Trilisate (holīna magnija trisalicilāts) un Disalcid (salsalāts). Vītolu mizas lietošana ar kādu no šīm zālēm var pastiprināt to blakusparādības, tostarp kuņģa darbības traucējumus, sliktu dūšu, vemšanu, caureju vai aizcietējumus.
Devas un sagatavošana
Nav vadlīniju, kas norādītu uz vītolu mizas pareizu izmantošanu. Parasti perorālas devas līdz 400 mg dienā tiek uzskatītas par drošām un efektīvām īslaicīgai muskuļu vai locītavu sāpju ārstēšanai.
Vītolu mizas piedevas visbiežāk atrodamas kapsulu formā, bet ir pieejamas arī kā pulveri un šķidrie ekstrakti. Ir arī lokālas ziedes, ko lieto sāpju mazināšanai, un serumi uz eļļas bāzes, kas paredzēti tikai ārējai lietošanai.
Vītola mizu var iegādāties arī kā savvaļas izstrādātus čipšus vai pulverus tēju un tinktūru pagatavošanai.
Ko meklēt
Uztura bagātinātājus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde regulāri nepārbauda. Tāpēc kvalitāte var atšķirties atkarībā no zīmola. Turklāt daži augu izcelsmes zāļu ražotāji brīvprātīgi iesniedz savus produktus testēšanai ASV Farmakopejā vai citās neatkarīgās sertifikācijas iestādēs.
Lai labāk nodrošinātu kvalitāti un drošību, izvēlieties labi zināmus papildinājumu zīmolus ar noteiktu tirgus klātbūtni. Pērkot savvaļā veidotu vītolu mizu, izvēlieties tikai tos, kas ir sertificēti kā bioloģiski atbilstoši ASV Lauksaimniecības departamenta (USDA) noteikumiem.
Citi jautājumi
Vai visu vītolu miza ir droša?
Visi vītolu koki pieder pie Salix ģints. Ir vairāk nekā 400 dažādu šķirņu, kuru lapas un miza, domājams, ir ārstnieciskas. Tas tomēr nenozīmē, ka tie visi satur vienādu daudzumu salicīna. Ātrāk augoši koki, piemēram, baltais vītols (Salix alba) vai melno vītolu (Salix nigra) ir šķirnes, kuras visbiežāk izmanto veselības vajadzībām.
Vispārīgi runājot, visu vītolu koku miza nav toksiska. Tomēr tie var izraisīt košļājamās vai norītās blakusparādības, jo jūs nevarat kontrolēt devu. Turklāt nevar zināt, ar kādiem pesticīdiem vai ķīmiskajiem toksīniem koks varēja būt pakļauts.
Tikai drošības apsvērumu dēļ jums nevajadzētu novākt savu vītolu mizu bez pieredzējuša ārstniecības augu vai botāniķa ieguldījuma.
Vai savvaļas ķiršu miza var ārstēt saaukstēšanos?