Saturs
- Vai visi osteoartrīta slimnieki pasliktinās?
- Kas notiek ar osteoartrīta attīstību?
- Blakusslimības veicina invaliditāti
- Kā jūs varat uzlabot savu OA prognozi
Īpaši osteoartrīts ir apsēdis ar zināmu negatīvismu: tā ir veca cilvēka slimība, un tā tikai pasliktinās. Cik tas tomēr ir precīzs? Patiesībā OA var rasties ikvienam, kam ir locītavu bojājumi, tas progresē diezgan lēni, un to var diagnosticēt jau 20 gadu vecumā.
Vai visi osteoartrīta slimnieki pasliktinās?
Lielākā daļa cilvēku osteoartrītu uzskata par pakāpenisku locītavu nodilumu - jūs varētu teikt, ka tas ir lēnām progresējošs. Jaunākie pētījumi tomēr norāda, ka ne visi osteoartrīta pacienti pasliktinās; daži faktiski stabilizējas.
Ātri progresējošs locītavu bojājums osteoartrīta gadījumā nav izplatīts. Kaut arī aptuveni 40 procentiem vecāka gadagājuma cilvēku ir rentgenstaru pierādījumi, kas atklāj ievērojamu osteoartrītu gurnos un ceļos, mazāk nekā 5 procentiem tiks veiktas locītavu endoprotezēšanas. Pamatojoties tikai uz šo faktu, lielākajai daļai pacientu osteoartrīts turpina nepasliktināties.
Kas notiek ar osteoartrīta attīstību?
Medicīnas eksperti attēlo precīzu osteoartrīta prognozi šādā veidā:
- Lielākā daļa osteoartrīta gadījumu tomēr stabilizējas.
- Daži osteoartrīta gadījumi progresē.
- Neliels skaits osteoartrīta slimnieku spontāni uzlabojas.
Osteoartrīts ir aktīvs un mazāk aktīvs. Aktīvo fāžu laikā veidojas osteofīti, locītavas kapsula sabiezē, mainās subhondrālais kauls (kaulu slānis zem skrimšļiem) un rodas skrimšļa zudums.
Pat ar OA rentgenstaru pierādījumiem dažādās fāzēs pacientam joprojām var nebūt osteoartrīta simptomu.
Blakusslimības veicina invaliditāti
Osteoartrīta prognoze ne vienmēr ir slikta. Atcerieties arī, ka vecākiem cilvēkiem parasti ir blakus slimības (apstākļi, kas notiek kopā). Personai ar osteoartrītu blakusslimības var būt atbildīgākas par invaliditātes pasliktināšanos nekā pats osteoartrīts.
Kā jūs varat uzlabot savu OA prognozi
Osteoartrītu nevar novērst, tomēr ir pieejamas ārstēšanas metodes. Ir arī iespējams, ka dažas vienkāršas dzīvesveida izmaiņas var palēnināt tā progresēšanu un uzlabot jūsu personīgo prognozi.
Saskaņā ar Amerikas Reimatoloģijas koledžas datiem, zaudējot tikai 10 mārciņas svara 10 gadu laikā, OA attīstības iespējamība var samazināties līdz pat 50 procentiem. Viņi arī iesaka, ja jums ir liekais svars un jums ir diagnosticēts OA, ikdienas vingrinājumi, lai saglabātu un veidotu spēku, un citas svara zaudēšanas stratēģijas var palīdzēt noņemt spiedienu no locītavām.
Turklāt ieteicams ierobežot skarto locītavu paveikto darbu. Būtiskas sekas var būt tādas vienkāršas lietas kā krēslu augstuma paaugstināšana, kuros jūs sēdējat, un atkārtotu kustību skaita samazināšana, ko veic locītava. Palīgierīces, piemēram, staigāšana ar nūju, var arī uzlabot jūsu jūtamo sāpju līmeni.
Pārliecinošs padoms ir vingrošana, svara kontrolēšana un locītavas atpūtināšana.
Papildus narkotiku ārstēšanai, lai ārstētu sāpes un mazinātu ar OA saistīto pietūkumu, daži cilvēki ir meklējuši arī uztura bagātinātājus. Tomēr, kā atzīmēja Nacionālais papildinošās un integratīvās veselības centrs, nav pārliecinošu pierādījumu tam, ka šie darbi darbojas. Daži provizoriski pierādījumi patiešām liecina par solījumiem, taču lielākajai daļai šo alternatīvo terapiju joprojām ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai izpētītu to drošību un efektivitāti.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts