Saturs
Periodiskas miega ekstremitāšu kustības (PLMS) ir viens no miega traucējumiem, kas var izraisīt traucējošas kāju kustības, līdzīgi kā nemierīgo kāju sindroms (RLS). Kas ir PLMS? Uzziniet, kā kāju kustības naktī var būt saistītas ar citiem miega traucējumiem un izraisīt miega traucējumus, bezmiegu un pat miegainību dienas laikā.Miega periodisko ekstremitāšu kustību noteikšana (PLMS)
Periodiskas miega ekstremitāšu kustības (PLMS) sastāv no pēkšņām kāju kustībām, kas negribot rodas miega laikā un kuras skartais indivīds var nezināt. Tas var ietvert kāju speršanu, raustīšanos vai pagarināšanu. Svarīgi ir tas, ka nemierīgo kāju sindroma (RLS) simptomi tiek novēroti nomodā, kamēr PLMS rodas miega laikā.
Kustības, kas saistītas ar PLMS, bieži sastāv no locīšanas vai pagarināšanas pie potītes. Dažos gadījumos tas var notikt arī pie ceļa. Tas var notikt vienā pusē vai pārmaiņus uz priekšu un atpakaļ starp kreiso un labo pusi.
Tam ir tendence pieaugt līdz ar vecumu un bieži, bet ne vienmēr, tas pavada nemierīgo kāju simptomus. Ja PLMS izraisa dienas traucējumus, piemēram, pārmērīgu miegainību dienā vai ievērojamus miega traucējumus un bezmiegu (pat gultas partnerim), to var saukt par periodisku ekstremitāšu kustību traucējumu (PLMD).
Diagnoze
Zelta standarts PLMS diagnosticēšanai ir miega pētījums, ko sauc par polisomnogrammu. Šī pētījuma ietvaros virspusēji elektrodi tiek novietoti uz kājām un dažreiz pat uz rokām. Tie spēj noteikt muskuļu kontrakcijas vai kustības.
Indivīdiem ar PLMS būs atkārtotas kustības (vismaz četras pēc kārtas), kas var ilgt no 1/2 sekundes līdz 5 sekundēm. Ja šīs kustības pieaugušajiem notiek vairāk nekā 15 reizes stundā vai bērniem 5 reizes stundā, tas ir nenormāli.
Ja kustības ir saistītas ar uzbudinājumiem vai pamošanos no miega, tās var būt nozīmīgākas. Tos var arī uzskatīt par svarīgiem, ja tie kļūst traucējoši gultas partnerim. Ja miega pētījumā tie tiek atzīmēti atsevišķi, bez saistītiem simptomiem vai ietekmes, turpmāka ārstēšana var nebūt nepieciešama.
Ja kustības nevar izskaidrot ar citu traucējumu, PLMS var būt iespējamā diagnoze. Atkal, ja kustības izraisa miega traucējumus, bezmiegu un pārmērīgu miegainību dienas laikā, to sauc par PLMD.
Izolēts ar miega pētījumā atzīmēto PLMS, bez sekām, nav nozīmīgs un nav nepieciešama ārstēšana ar medikamentiem. RLS tiek diagnosticēta, pamatojoties uz klīniskajiem kritērijiem (nepatīkama sajūta, ko bieži novēro kājās, kas saistīta ar kustības vēlmi, kas rodas vakarā, guļus stāvoklī un tiek atvieglota ar kustību), un šī stāvokļa diagnosticēšanai nav nepieciešama pārbaude.
Ārstēšana
Parasti PLMS nav nepieciešams ārstēt, ja skartajai personai nav sūdzību par miega traucējumiem. Ja tas izraisa daļēju vai pilnīgu miega uzbudinājumu, veicinot bezmiegu vai pasliktinot miega kvalitāti, var apsvērt ārstēšanu. Turklāt, ja kustības traucē gultas partnerim, var būt arī vēlams tos kontrolēt.
Recepšu zāles var būt efektīvas PLMS ārstēšanā. Palīdz arī daudzas no zālēm, ko lieto RLS ārstēšanai. Tie var ietvert benzodiazepīnus (bieži klonazepāmu), Mirapex (sugas nosaukums pramipeksols) un Requip (sugas vārds ropinirols). Šīs kustības var notikt arī saistībā ar obstruktīviem miega apnojas gadījumiem, un tad ārstēšana būtu vērsta uz elpošanas traucējumiem.
Vārds no Verywell
Ja jūsu kāju kustības jums traucē naktī, jums jāpiesakās pie miega speciālista un pienācīgi jānovērtē jūsu stāvoklis. Pēc diagnostikas pētījuma var pareizi noteikt cēloni un veikt atbilstošu ārstēšanu. Tā kā kustības var rasties arī sekundāri pēc elpošanas notikumiem, būs jānodrošina, lai miega apnoja neradītu traucējumus. Par laimi, efektīvas ārstēšanas iespējas var nomierināt kājas naktī un novest pārējo, kas jums jādarbojas pēc iespējas labāk .
Kāda ir miega mioklonusa definīcija?- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts