Saturs
Pareiza cirkšņa sāpju noteikšana sportistam ir kļuvusi par izaicinājumu ārstiem un sportistiem. Pirms neilga laika lielākā daļa sportista cirkšņa sāpju tika diagnosticēta kā muskuļu sasprindzinājums. Pēdējo gadu desmitu laikā nozīmīgos pētījumos ir izpētīts cirkšņu sāpju avots un atklāti dažādi apstākļi, sākot no muskuļu traumām, skrimšļa bojājumiem, nervu problēmām un uroloģiskiem apstākļiem, kas visi var izraisīt līdzīgus simptomus. Vienu īpaši grūti diagnosticējamu problēmu sauc par sporta trūci.Sporta trūce rodas, ja vēdera lejasdaļas muskuļi vai cīpslas pavājinās.Šī vēdera daļa ir tas pats reģions, kur rodas cirkšņa trūce, ko sauc par cirkšņa kanālu. Kad rodas cirkšņa trūce, vēdera sienas vājināšanās ir pietiekama, lai ļautu sajust maisiņu, trūci. Sporta trūces gadījumā problēma ir saistīta ar tā paša vēdera sienas muskuļu pavājināšanos, bet nav redzamas trūces.
Cirkšņa kanāls ir reģions vēdera lejasdaļā, tieši virs cirkšņa. Kanālu veido vēdera muskuļu un cīpslu ievietošana, kā arī vairākas saites. Cirkšņa kanālā pārvietojas spermatiskā vads (vīriešiem) vai apaļa saite (sievietēm). Šī vēdera zona ir pakļauta vēdera sienas vājināšanai, ļaujot veidoties izsvīdumam jeb trūcei.
Problēma ar vēdera sienu cilvēkiem ar sporta trūci nav muskuļu spēka problēma. Vāja vēdera sienas daļa nenozīmē, ka neesat veicis pietiekami daudz sēdus vai citus stiprināšanas vingrinājumus.
Sporta trūce nenotiek muskuļa lielās, biezās daļas zonā. Drīzāk vēdera siena noteiktā reģionā ir pārāk plāna, ļaujot veidot trūci.
Sporta trūces simptomi
Sporta trūce parasti sākas ar lēnu sāpošu sāpju parādīšanos vēdera lejasdaļā. Simptomi var būt:
- Jūs jūtat sāpes vēdera lejasdaļā
- Jūs jūtat sāpes cirkšņos
- Jums ir sāpes sēkliniekos (vīriešiem)
Parasti simptomus pastiprina tādas darbības kā skriešana, griešana un locīšanās uz priekšu. Pacientiem klepus vai šķaudīšanas laikā var būt arī paaugstināti simptomi.
Sporta trūces visbiežāk sastopamas sportistiem, kuriem jāsaglabā saliekta pozīcija uz priekšu, piemēram, hokejistiem. Tomēr sporta trūces ir sastopamas arī daudzos citos sportistu veidos, piemēram, futbolā un futbola spēlētājos.
Sporta trūces diagnoze tiek noteikta, pamatojoties uz pacienta vēstures, fiziskās pārbaudes un diagnostikas testu kombināciju. Nesen MRI testu izmantošana ir arvien izplatītāka, meklējot sporta trūces pazīmes. Iepriekš MRI galvenokārt tika izmantots, lai meklētu citus cirkšņa sāpju cēloņus, taču nesenie pētījumi ir atklājuši dažus raksturīgus atklājumus par MRI pacientiem ar sporta trūci. Tāpēc MRI tiek izmantoti biežāk, lai palīdzētu apstiprināt sporta trūces diagnozi.
Sportistiem ir vairāki citi cirkšņu sāpju cēloņi, un faktiski sporta trūce ir samērā reti cirkšņu sāpju cēlonis. Diemžēl daudziem pacientiem šī diagnoze tiek noteikta, pienācīgi neizvērtējot visus iespējamos cirkšņu sāpju cēloņus. Sportisti, kuriem ir grūti diagnosticēt cirkšņa sāpju simptomus un kuriem tiek teikts, ka viņiem ir sporta trūce. Lai gan tas tā var būt, ir svarīgi nepārsniegt šo diagnozi, ja eksaminētājs nav rūpīgi novērtējis visus iespējamos cirkšņu sāpju avotus sportistiem.
Daži no citiem iespējamiem cirkšņa sāpju avotiem ir:
- Adductor muskuļu celmi
- Gūžas labral asaras
- Pubis osteīts
- Stresa lūzumi iegurnī
Sporta trūces ārstēšana
Ir maz ārstēšanas veidu, kas izrādījušies efektīvi sporta trūcei, izņemot operāciju. Tas nozīmē, ka sporta trūces sākotnējā ārstēšana vienmēr ir konservatīva, cerot, ka simptomi izzudīs. Atpūšoties no aktivitātes, pretiekaisuma zāles, ledus procedūras un fizikālo terapiju var izmēģināt, cenšoties atvieglot pacienta simptomus.Dažreiz efektīvi mazina iegurņa un vēdera muskulatūras stiprināšana.
Ja šie pasākumi neatbrīvo sporta trūces simptomus, var ieteikt ķirurģisku iejaukšanos vēdera sienas novājinātās vietas labošanai. Vairāki pētījumi ir parādījuši, ka no 65% līdz 90% sportistu pēc sporta trūces operācijas var atgriezties savā aktivitātē.Rehabilitācija no ķirurģiskas iejaukšanās sporta trūces gadījumā parasti ilgst apmēram astoņas nedēļas.
Vārds no Verywell
Sporta trūces ir grūti ārstējama problēma; daži ārsti netic, ka viņi pat pastāv. Tomēr lielākā daļa sporta medicīnas ķirurgu redz šos ievainojumus un redz, kā sportisti var atgūt, kad stāvoklis ir pareizi noteikts un ārstēts. Ja Jums ir sāpes vēdera lejasdaļā vai cirkšņos, un ārstam ir grūti noteikt diagnozi, jautājiet, vai jūs var novērtēt ārsts, kurš regulāri pārvalda sportistus, kuriem ir sporta trūces.