Saturs
- Ieguvumi veselībai
- Iespējamās blakusparādības
- Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
- Bieži uzdotie jautājumi
Kamēr neem eļļu parasti lieto galvas ādai vai ādai, lai ārstētu tādas slimības kā blaugznas un pūtītes, neem lapu ekstraktu parasti lieto iekšķīgi. Dažos gadījumos neem koka miza, ziedi un augļi tiek izmantoti arī medicīniski.
Alternatīvajā medicīnā tiek teikts, ka neem palīdz ar vairākām veselības problēmām, tostarp:
- Astma
- Aizcietējums
- Klepus
- Diabēts
- Kuņģa čūlas
- Gremošanas traucējumi
- Periodonta slimība
- Urīnceļu infekcijas
Turklāt tiek domāts, ka neem samazina iekaisumu, uzlabo aknu veselību, mazina sāpes, saglabā redzi, stimulē imūnsistēmu un aizsargā pret sirds slimībām.
Ieguvumi veselībai
Lai gan maz zinātnisko pētījumu ir pārbaudījuši neema ietekmi uz veselību, ir daži pierādījumi, ka tas var piedāvāt noteiktus ieguvumus. Šeit ir apskatīti daži galvenie pieejamo pētījumu secinājumi:
Zobu veselība
Vairāki pētījumi liecina, ka Neem var palīdzēt cīnīties ar plāksnes veidošanos un novērst smaganu iekaisumu.
2017. gada pētījumā 20 personām tika izskalotas mutes dobumā vai nu ar hlorheksidīna glikonātu, vielu, ko parasti lieto smaganu slimību novēršanai, vai ar neem. Pētnieki atklāja, ka neem mutes skalošana bija tikpat efektīva kā zāles, un norāda, ka neem var būt rentabla alternatīva hlorheksidīna glikonāta terapijai.
Iepriekšējs pētījums, kas publicēts 2004. Gadā Etnofarmakoloģijas žurnāls 36 vīriešiem tika nozīmētas sešas nedēļas ilga ārstēšana ar želeju, kas satur neema ekstraktu, vai mutes skalojamo ūdeni, kas satur hlorheksidīna glikonātu. Pētījuma rezultāti parādīja, ka uz neem balstītais gēls efektīvāk samazināja plāksnes uzkrāšanos nekā mutes skalojamais līdzeklis.
Turklāt pētījums, kas publicēts Indijas zobārstniecības pētījumu žurnāls 1999. gadā noteica, ka košļājamo spieķu izmantošana, kas izgatavota ar neema ekstraktu, var palīdzēt aizsargāties pret baktēriju uzkrāšanos, kas saistīta ar dobuma veidošanos un periodonta slimībām.
Čūlas
Neems parāda solījumu kuņģa čūlu ārstēšanā, liecina 2009. gada ziņojums Fitoterapijas pētījumi. Analizējot iepriekšējo pētījumu rezultātus, zinātnieki secināja, ka neem mizas ekstrakts var palīdzēt čūlu kontrolē, iespējams, kavējot kuņģa skābju sekrēciju.
Vēzis
2011. gadā publicēts 2011. gada pētījumu pārskats Vēža bioloģija un terapija norāda, ka neem var piedāvāt pretvēža priekšrocības, ieskaitot imunitāti stimulējošas un audzēju nomācošas īpašības. Tomēr pašlaik trūkst klīnisko pētījumu, kas pārbaudītu neem efektivitāti jebkura veida vēža profilaksē vai ārstēšanā.
Iespējamās blakusparādības
Neem piedevas, visticamāk, ir īslaicīgi lietojamas iekšķīgi pieaugušajiem, taču tās nedrīkst lietot bērniem.
Lai gan cilvēku pētījumos ir droši izmantotas devas līdz 60 mg dienā līdz 10 nedēļām, maz ir zināms par neem piedevu ilgstošas lietošanas drošību.
Tā kā neem var palielināt imūnsistēmas aktivitāti, cilvēkiem ar autoimūniem traucējumiem (piemēram, multiplā skleroze, vilkēdes vilkēde un reimatoīdais artrīts) ļoti svarīgi lietot piesardzību, lietojot Neem. Cilvēkiem, kuri lieto litiju vai imūnsupresantus, nevajadzētu lietot neem.
Turklāt cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles, pirms Neem lietošanas jākonsultējas ar savu ārstu. Tā kā Neem var samazināt cukura līmeni asinīs, Neem lietošana kopā ar diabēta medikamentiem var izraisīt cukura līmeņa pazemināšanos līdz bīstami zemam līmenim.
Neem var būt negatīva mijiedarbība ar litiju, mainot organisma spēju metabolizēt zāles un var izraisīt bīstamu mijiedarbību.
Pastāv arī zināmas bažas, ka neem var izraisīt nieru un aknu bojājumus un var samazināt spermatozoīdu skaitu.
Atlase, sagatavošana un uzglabāšana
Plaši nopērkami tiešsaistē, neem piedevas var atrast arī daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos. Neem tiek pārdots kā kapsulas, tinktūras, pulveri, eļļas, krējums un mutes skalojamais līdzeklis.
Neem nav standarta devas, jo nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai atbalstītu jebkuru devu. Ieteicams ievērot norādījumus uz produkta etiķetes.
Uztura bagātinātājus ASV Pārtikas un zāļu pārvalde neregulē. Lai pārliecinātos, ka iegādājaties kvalitatīvu produktu, uz etiķetes meklējiet uzticamu neatkarīgu, trešo personu zīmogu, piemēram, U.S. Pharmacopeia, NSF International vai ConsumerLab.
Bieži uzdotie jautājumi
Vai Neem ir efektīvs kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis?
Kad runa ir par moskītu un citu kukaiņu atbaidīšanu, neēma eļļa darbojas līdzīgi kā citronella. Neem eļļu varat izmantot kā kukaiņu atbaidīšanas līdzekli, uzklājot eļļu uz ādas vai lietojot to kā laternu vai kā vīraks. 2015. gada pētījums Malārijas žurnāls konstatēts, ka 20% neema formula ir vairāk nekā 70% efektīva pret odiem, un aizsardzība ilgst apmēram trīs stundas. Pētnieki tomēr atzīmēja, ka moskītu atbaidīšanai neem nav tik efektīva kā DEET.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts