Saturs
Framingham riska kalkulators var jums daudz pastāstīt par jūsu sirds veselību, ieskaitot risku saslimt ar sirds slimībām.Jūsu medicīniskie numuri var šķist tikpat blīvi, mulsinoši un biedējoši kā džungļi. No kopējā holesterīna līdz ABL: ZBL attiecība pret asinsspiedienu, triglicerīdiem un tukšā dūšā tukšā dūšā ir grūti tos orientēt, lai atrastu saprātīgu ceļu uz labāku veselību. Tomēr neuztraucieties. Tur ir sirds veselīgs ceļš uz saules gaismu.
1948. gadā Nacionālais sirds institūts - tagad Nacionālais sirds plaušu un asins institūts (NHLBI) - uzsāka Framingham sirds pētījumu. Pētījumā apkopota informācija par veselību no 5 209 brīvprātīgajiem Framingemā, Massachusetts, lai identificētu riska faktorus, kas veicina sirds un asinsvadu slimības, un, cerams, atrast veidus, kā mainīt to pieaugošo izplatību. Pētījums turpina apkopot datus ne tikai no sākotnējās grupas, bet arī par diviem citiem, kā arī no pirmajiem brīvprātīgajiem bērniem un mazbērniem.
Viens no šī informācijas kalna produktiem bija sirds ritma Framingham kalkulators. Pievienojiet dažas informācijas daļas un voila! jūs uzzināt, cik liela varbūtība nākamo 10 gadu laikā būs sirdslēkme.
Izmantojot Framingham riska kalkulatoru
NHLBI kalkulatoram ir nepieciešamas septiņas informācijas: jūsu vecums, dzimums, kopējais holesterīna līmenis, ABL holesterīna līmenis, sistoliskais asinsspiediens (lielākais asinsspiediena rādījuma "augšējais" skaitlis) un tas, vai jūs šobrīd smēķējat vai lietojat zāles paaugstināta asins līmeņa noteikšanai spiediens. (Dažās citās kalkulatora versijās galvenā uzmanība tiek pievērsta sirds slimību attīstības riskam, nevis sirdslēkmei, un tiek izmantota nedaudz atšķirīga informācija.)
Rezultāts ir riska rādītājs, kas ir to cilvēku procentuālā attiecība šajā konkrētajā riska līmenī, kuriem 10 gadu laikā būs sirdslēkme. Saskaņā ar NHLBI vadlīnijām šeit ir norādītas holesterīna līmeņa pamatkategorijas, no visvēlamākajām līdz vismazāk vēlamajām:
ZBL holesterīns
- Zem 100 miligramiem uz decilitru (mg / dL): optimāls
- 100-129: gandrīz optimāls / virs optimālā
- 130-159: Augsta robežlīnija
- 160-189: Augsta
- Virs 190: ļoti augsts
Kopējais holesterīns
- Zem 200 mg / dl: vēlams
- 200-239: Augsta robežlīnija
- Virs 240: augsts (augsts ir slikts)
ABL holesterīns
- Zem 40 mg / dl: zems (zems ir slikts, tas ir galvenais slimības riska faktors)
- Virs 60: augsts (augstāks ir labāks)
Jautājumi par kalkulatoru
Viena iespējama problēma ar Framingham Heart Study un kalkulatoru: Sākotnējie pētījuma dalībnieki bija pārliecinoši balti. Tā kā rases un etniskās piederības faktors sirds slimību riskā tomēr varētu būt problēma. NHLBI vietne apgalvo, ka riska faktori, kas identificēti, izmantojot Framingemas sirds pētījumu, "ir pierādīti citos pētījumos, kas gandrīz vispārēji attiecas uz rasu un etniskajām grupām".
Neskatoties uz to, sirds slimībām ir spītīgas rasu atšķirības. Piemēram, ASV Veselības un cilvēktiesību departamenta Mazākumtautību veselības birojs novēro, ka "afroamerikāņu vīrieši mirst no sirds slimībām par 30% biežāk nekā baltie vīrieši, kas nav spāņu tautības cilvēki". Tomēr afroamerikāņiem faktiski ir zemāks sirds slimību biežums nekā baltajiem (10% pret 12%).
Visbeidzot, atcerieties, ka jums ir jābūt vairāk nekā koeficientu veidotājam savai sirdij. Nākamais, izšķirošais solis ceļā uz sirdi veselīgu nākotni ietver darbības, lai samazinātu risku, izmantojot skaitļus, lai izvēlētos veselīgu dzīvesveidu un pieņemtu medicīniskus lēmumus.