Saturs
- "ES zinu ka tu juties."
- - Tagad viņš ir labāka vieta.
- - Jums jābūt stipram.
- - Viņa izskatās tik dabiski.
- "Ļaujiet man zināt, ko es varu darīt."
Cerībā sagādāt zināmu mierinājumu skumjām, cilvēki bieži izmanto klišejas un citus pieminētos izteicienus, kas viegli ienāk prātā, lai izvairītos no neērta klusuma.
Diemžēl, lai gan labi domāti, daudzi no bērēs, pamošanās un līdzjūtības vēstulēs izmantotajiem izteicieniem ir nepareizi un, atklāti sakot, nejūtīgi. Šeit ir pieci izplatīti izteicieni, kurus nekad nevajadzētu teikt bērēs vai piemiņas pasākumā kādam, kurš skumst par mīļotā nāvi.
Noderīgas lietas, ko teikt pēc nāves"ES zinu ka tu juties."
Nē, jums nav.
Pat ja jūs arī piedzīvojāt savas 16 gadus vecās meitas, kuru arī sauca par Annu, priekšlaicīgu nāvi piedzēries negadījumā alkohola reibumā tajā pašā šosejas posmā, vienlaikus braucot arī ar debeszilu transportlīdzekli. nakts, jūs joprojām nezināt, kā kāds cits jūtas zaudējis savu bērnu.
Galu galā veids, kādā katrs no mums reaģē un reaģē uz skumjām, ir unikāls. Paziņojums, ka jūs zināt, kā jūtas kāds cits, ir pazemojošs.
Labāka pieeja
Ja esat pieredzējis kāda tuvinieka nāvi un jūtat nepieciešamību uz to atsaukties, dariet to atklāta jautājuma vai komentāra veidā. Piemēram, jūs varētu teikt: "Kad mana meita nomira, es vainoju sevi par to, ka ļāvu viņai tajā naktī izmantot automašīnu. Ja jūs tā jūtaties, lūdzu, ziniet, ka es esmu šeit, lai runātu jebkurā laikā, kad jums tas nepieciešams."
Ja jūs nezināt, kā jūtas kāds, kas sēro par nāvi, ir pareizi vienkārši paziņot: "Es nezinu, ko teikt, bet, lūdzu, ziniet, ka atvainojos."
Izvairieties teikt: "Piedodiet par jūsu zaudējumu." Frāze ir niecīga, un tā skumji skan tiem, kas sēro.
Kā uzrakstīt līdzjūtības vēstuli- Tagad viņš ir labāka vieta.
Ikviens, kurš izrunā šo frāzi, acīmredzami nekad nav cīnījies ar cilvēka mūžīgo zaudēšanu nāves dēļ. Māte, kas saskaras ar nākotni bez sava bērna, atraitnis vispirms atgriežas tukšajā mājā, kurā viņš gadu desmitiem bija kopīgs ar savu sievu, vai kāds, kurš cīnījās, lai saprastu, kāpēc pie stūres joprojām sēdēja autobraucējs ar iepriekšējiem pārkāpumiem dzērumā. viņu mirušais mīļais ir tieši blakus.
Citādi sakot griever, pat ja jūs uzskatāt, ka labāka vieta ir debesis, tas liek domāt, ka viņam vai viņai vajadzētu kaut kā justies laimīgam par zaudējumu un ka raudāt un izrādīt ciešanas par situāciju nav vietā.
Labāka pieeja
Ikviens, kurš ir nokļuvis skumju straumēs, cenšas pieņemt, kāpēc mīļais cilvēks nav kopā ar viņu un starp dzīvajiem. Tādēļ jums vienkārši nav pamata ieteikt, ka viņš vai viņa šobrīd atrodas kādā citā vietā.
Tā vietā dalieties ar savu mīļāko atmiņu par mirušo, ja tas ir piemērots, un izvairieties no instinkta "uzlabot lietas".
Ir svarīgi atcerēties, ka, pat ja sērotājs tic dzīvei pēc nāves, mīļotā zaudējums bieži izaicina ticību.
- Jums jābūt stipram.
Komentāri par to, kā kāds reaģē vai rīkojas sarežģītā situācijā, ir pazemojošs, un tam nav cita mērķa, kā tikai radīt vainas un / vai aizvainojuma sajūtu. Parasti cilvēki piedzīvo vairākus līdzīgus skumjas posmus vai fāzes pēc ievērojama zaudējuma, taču tikai tas, kad un kā kāds izrāda savu bēdu reakciju, ir unikāls.
Stāstot sērotājam, kuram viņam nevajadzētu dabiski paust jūtas, tas var veicināt patoloģisku vai sarežģītu skumjas reakciju, jo indivīds nespēj apstrādāt un galu galā pieņemt jūtas, kas saistītas ar nāves zaudēšanu.
Labāka pieeja
Izslēdziet racionālo, intelektuālo smadzeņu daļu un vienkārši ļaujiet sev emocionāli reaģēt. Vārdiem šobrīd nav nozīmes. Labāk paliks atmiņā tas, ko darāt, vai tas būtu ilgs apskāviens, roka uz pleca vai draugu kopīgas asaras.
Ja zaudējat vārdus, nevilcinieties, skatieties prom un nepaniciet. Tas ir tad, kad jūs, visticamāk, sakāt kaut ko nepiemērotu. Tā vietā esiet sirsnīgs un vienkārši sakiet: "Es nevēlos, ko teikt, izņemot to, ka man patiešām ir žēl."
- Viņa izskatās tik dabiski.
Vai jūs kādreiz esat paskatījies uz dzīvu cilvēku un teicis kaut ko līdzīgu? Protams, nē, jo tas, kurš dzīvē izskatās dabiski, izskatās tikai, labi ... dabiski. Citiem vārdiem sakot, mēs nejūtam nepieciešamību to komentēt. Izteicot šo komentāru, skatoties uz mirušu cilvēku, kurš guļ zārkā, tikai tiek uzsvērts, ka viņš vai viņa nav dzīva.
Turklāt viena no visbiežāk sastopamajām bailēm, ko sniedz bēru dienesta profesionāļi, ir tāda, ka ģimene domās, ka balzamēts un kosmētisks mīļais cilvēks neizskatās dabiski. Tādējādi būt pirmajam, kurš komentē mirušā izskatu, nekad nav prātīgi, jo jūs vienkārši nezināt, ko domā tiešais ģimenes loceklis vai tuvs mīļais cilvēks.
Labāka pieeja
Acīmredzot, ja sērotāja jums skaidri jautā: "Vai viņa neizskatās brīnišķīgi?" tad jums vajadzētu viegli piekrist. Īsāk sakot, izvairieties no jebkādiem komentāriem par mirušā izskatu balzamētā / kosmētiskā situācijā, piemēram, nomodā vai apciemojumā.
Cilvēki, kuri skumst, vēlas labākajā gadījumā turēties pie mīļoto cilvēku atmiņām. Koncentrējieties uz šīm atmiņām, nevis dodiet pozitīvu griezienu citādi mēģinošā dienā.
"Ļaujiet man zināt, ko es varu darīt."
Nejūtīgi un apgrūtinoši ir pateikt kādam, kurš jau cieš no mīļotā nāves, un kurš, iespējams, ir izsmelts ar daudziem lēmumiem, kas viņiem bija jāpieņem, ir tas, ka vēlies, lai viņš pieņem vēl vienu lēmumu.
Visticamāk, ka nē, persona būs maz domājusi par to, kādi uzdevumi un pienākumi patīk priekšā (un, ja tie, visticamāk, būs pārņemti). Uzdodot šo jautājumu, viņi tos vienkārši noliek uz vietas, lai jūs justos mazāk bezpalīdzīgi.
Labāka pieeja
Ja jūs patiesi kādā brīdī vēlaties palīdzēt gūstekņiem, tad vienkārši paziņojiet, ka nākamnedēļ jūs viņiem piezvanīsit, kad lietas būs mazliet sakārtotas. Līdz tam ne tikai bēru un apņemšanās pakalpojumi būs beigušies, bet arī ārpus pilsētas viesi, visticamāk, būs devušies mājās.
Zvanot, jums tomēr jāpiedāvā konkrēts vai divi ieteikumi, nevis jāatstāj zaudējušo personu ziņā. Jūs varētu piedāvāt nopļaut zāli, šķūrēt piedziņu vai veikt kādu citu pamata āra darbu.
Mājas uzkopšana, veļas mazgāšana vai dažu pārtikas preču paņemšana noteikti var izrādīties noderīga. Iespējams, visvērtīgākais, ko jūs varētu darīt, ir pārnest maltīti un vienkārši pavadīt laiku, runājot, klausoties vai daloties mierīgā pavadībā.
Ja jūs piedāvājat kaut ko darīt, ieskaitot zvanu nedēļas laikā, dariet to. Solījumu atņemšana ir ne tikai sāpīga, bet tā var pastiprināt izolētības un vientulības jūtas, kuras sērotājs jau var just.