Saturs
- Ko dara serotonīns
- Fiziski ar serotonīnu saistītie simptomi
- Emocionālie ar serotonīnu saistītie simptomi
Bet tikpat dažādas kā problēmas, tās nav vienīgās, kas saistītas ar serotonīnu, kas ir gan neirotransmiteris (jūsu smadzenēs), gan hormons (pārējā ķermeņa daļā).
Ko dara serotonīns
Serotonīns ir visu veidu procesu regulators, tāpēc nav brīnums, ka tad, kad tas neizdodas, nekas nav regulārs. Tāpēc jūs jūtaties, ka jūsu ķermenis sabrūk un simptomiem nav nekādas jēgas.
Serotonīna duālais raksturs kā neirotransmiteris un hormons nozīmē, ka tas ir atrodams visā ķermenī. Faktiski jūsu zarnās ir vairāk serotonīna nekā smadzenēs. Tas var izskaidrot, kāpēc tādas slimības kā kairinātu zarnu sindroms (IBS) ir ārkārtīgi izplatītas FMS un ME / CFS: IBS ietver arī serotonīna disregulāciju.
Atzīstot serotonīna disregulācijas simptomus, jūs, iespējams, varēsit ne tikai izprast simptomus, bet arī uzlabot savas iespējas pareizi diagnosticēt un ārstēt.
Fiziski ar serotonīnu saistītie simptomi
Ārsti nepārbauda jūsu neirotransmitera līmeni. Tā vietā, lai diagnosticētu, viņi paļaujas uz simptomiem. Šī iemesla dēļ jums ir svarīgi zināt, kādi simptomi var būt saistīti ar serotonīnu. Pretējā gadījumā jūs varat izvēlēties tikai vienu vai divus, lai pievērstos savam ārstam, un tas var traucēt saprast, kas ir nepareizi.
Tas, ko mēs saucam par "zemu" serotonīnu, var būt saistīts ar pāris dažādiem cēloņiem: vai nu jūsu ķermenis nesagatavo pietiekami daudz, vai arī tas to neizmanto efektīvi. Jebkurā gadījumā rezultāts ir tāds pats.
Daži no galvenajiem fiziskajiem simptomiem, kas saistīti ar zemu serotonīna līmeni, ir:
- Hronisks nogurums, neskatoties uz pietiekamu atpūtu
- Traucēts miegs
- Apetītes zudums vai tieksme pēc ogļhidrātiem, iespējams, pateicoties ķermeņa mēģinājumiem iegūt vairāk serotonīna
- Karstuma viļņi un temperatūras izmaiņas, kas nav saistītas ar jūsu vidi
- Galvassāpes
- Kuņģa sāpes
Protams, daži no šiem simptomiem laiku pa laikam var parādīties jebkura cilvēka dzīvē. Šeit galvenais ir atpazīt, vai jums ir simptomu kopas, kurām ir tendence parādīties kopā. Serotonīna līmenis laika gaitā var svārstīties, izraisot simptomu uzliesmojumus un remisijas (reizes, kad simptomi ir pazuduši vai ir zemā līmenī).
Emocionālie ar serotonīnu saistītie simptomi
Emocionālo simptomu klātbūtne nekādā ziņā nenozīmē, ka FMS vai ME / CFS ir psiholoģiskas slimības. Patiesībā mēs zinām, ka tie abi ietver daudzas fizioloģiskas novirzes. FMS parasti uzskata par neiroloģisku stāvokli, un abas šīs slimības dažreiz sauc par neiroimūnām slimībām vai neiroendokrīnām imūnām slimībām.
Tiesa, serotonīns (un daudzi citi neirotransmiteri) ir iesaistīti arī garīgās slimībās, piemēram, lielos depresijas traucējumos. Pat šajos gadījumos tie ir fizioloģisks problēmu. Neirotransmiteri ir iesaistīti arī daudzos nepsiholoģiskos apstākļos, ieskaitot Parkinsona slimību.
Emocionālie simptomi ir:
- Intereses zaudēšana par seksu
- Sociālā atsaukšanās
- Skumjas un biežas raudas
- Zems pašvērtējums un pašapziņa
- Personības zaudēšana
- Jūtaties emocionāli jūtīga un uztverat lietas personīgi
- Uzbudināmība
Ja jūsu skumjas un citi emocionālie simptomi ir īpaši izteikti, jums jākonsultējas ar savu ārstu par depresiju. Tas ir izplatīts FMS un ME / CFS, tāpat kā visu hronisko, novājinošo slimību gadījumā.
Vārds no Verywell
Ja domājat, ka serotonīna līmenis ir zems, konsultējieties ar ārstu. Jums var būt jāapsver ārstēšana, kas palielina pieejamo serotonīna daudzumu.
Iespējams, ka visizplatītākā ārstēšana ir medikamenti: ārsts var izrakstīt tādus antidepresantus kā selektīvus serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSRI), serotonīna-norepinefrīna atpakaļsaistes inhibitorus (SNRI) vai triciklus. Daži uztura bagātinātāji un jūsu diēta var ietekmēt arī serotonīnu.
Serotonīna disregulācija FMS un ME / CFS- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts