Saturs
Gandrīz katra sieviete ir piedzīvojusi diskomfortu maksts vai niezi vai vienā vai otrā dzīves laikā. Tā var būt pastiprinoša situācija, īpaši, ja nieze ir smaga vai atkārtota. Kaut arī medicīniskās procedūras var palīdzēt atrisināt (vai vismaz kontrolēt) galveno cēloni, ir nopietni praktiski padomi, kas var palīdzēt samazināt jūsu atkārtošanās risku.Bieži cēloņi
Atkārtotas maksts niezes novēršanas atslēga ir pamatcēloņa noteikšana. Nav jēgas ārstēt rauga infekciju, piemēram, ja cēlonis ir alerģisks vai vīrusu. Amerikas Ģimenes ārstu akadēmija izklāsta dažus biežāk sastopamos maksts niezes (niezes) cēloņus. Tie ietver:
- Baktēriju vaginoze (BV), ko izraisa maksts baktēriju aizaugšana un kas izpaužas kā nieze, dedzināšana, pietūkums, izdalījumi un smirdoša smaka.
- Maksts kandidoze, pazīstams arī kā rauga infekcija, kas kādā dzīves posmā skar trīs no katrām četrām sievietēm
- Seksuāli transmisīvā slimība (STS), ieskaitot hlamīdijas, dzimumorgānu herpes, dzimumorgānu kondilomas, trihomoniāzi, gonoreju un mycoplasma genitalium
- Atopiskais dermatīts, ekzēmas forma, kas izraisa niezi, apsārtumu, dedzināšanu un sāpes, galvenokārt vulvas
- Kontaktdermatīts, alerģiska ekzēmas forma, ko izraisa virkne iespējamo kairinātāju, tostarp ziepes, antiseptiķi, smērvielas, spermicīdi, tamponi, higiēniskās paketes, konservanti, krāsvielas, smaržas un sintētiskā apakšveļa
- Lichen planus, iekaisuma ādas stāvoklis, ko raksturo niezoši, bedraini izsitumi, kas reizēm ietekmē maksts vai vulvas
- Ķērpju skleroze, planas ķērpju māsīca, kas galvenokārt ietekmē postmenopauzes sieviešu vulvu, izraisot sāpes, niezi un plānas baltas ādas plankumus
- Menopauze, ko raksturo straujš estrogēna kritums un maksts sieniņu žāvēšana un novājēšana
- Grūtniecība, kas var izraisīt atopiskus izvirdumus 50 procentiem sieviešu, visbiežāk nākamajās grūtniecības nedēļās vai nedēļās pēc dzemdībām
Daudzus no šiem niezošajiem stāvokļiem, īpaši kandidozi un BV, ietekmē imūnsistēmas izmaiņas, piemēram, ar cukura diabētu, HIV vai vairogdziedzera slimībām. Medicīniskās atskaites norāda, ka dažas zāles, piemēram, lokāli kortikosteroīdi un perorālas antibiotikas, var arī veicināt.
Izplatīti maksts niezes un dedzināšanas cēloņi
Praktiski padomi
Lai gan ir daudz iespējamo maksts niezes cēloņu, ir gadījumi, kad stāvoklis var būt pilnīgi idiopātisks (bez zināma cēloņa). Ir arī gadījumi, kad jūs, iespējams, mazāk spējat izvairīties no niezes, piemēram, grūtniecības un menopauzes laikā.
Neatkarīgi no cēloņa, zināms vai nezināms, ir lietas, ko varat darīt, lai labāk izvairītos no niezes vai mazinātu to:
- Ievērojiet labu personīgo higiēnu. Tas ietver dzimumorgānu tīrīšanu ar ūdeni un ziepēm bez smaržas un dienas laikā iegurņa zonas sausu uzturēšanu.
- Noslaukiet no priekšpuses uz aizmuguri. Tas ietver noslaukšanu pēc urinēšanas vai zarnu kustību, lai samazinātu maksts infekcijas risku.
- Izvairieties no krāsvielām un smaržvielām. Parasti jāizvairās no jebkādiem aromatizētiem vai krāsainiem produktiem, kas nonāk saskarē ar dzimumorgāniem. Tas ietver aromātiskas vannas ziepes, sieviešu higiēnas aerosolus, higiēnas spilventiņus, burbuļvannas vai pat krāsainu tualetes papīru.
- Valkājiet baltas kokvilnas biksītes. Kokvilna ir elpojoša un palīdz cirkulēt gaisu ap maksts. Sintētiskie audumi mēdz bloķēties mitrumā un arī biežāk izraisa kontaktdermatītu.
- Izmantojiet seksuālu lubrikantu. Ja jums ir sausums no maksts, ūdens bāzes lubrikants (bez parabēniem vai glicerīna) var novērst kairinājumu, kas var izraisīt niezi. Ja nieze sāk attīstīties, iespējams, vēlēsities uz laiku atturēties no seksa, līdz jūsu stāvoklis uzlabojas. .
- Mainiet mitru apģērbu. Tas ietver slapjus peldkostīmus vai nosvīdušus vingrošanas apģērbus. Ja Jums ir nosliece uz iegurņa svīšanu, iespējams, vēlēsities paņemt arī papildu biksīšu pāri, lai tajā mainītos dienas laikā.
- Nedzīvo sporta zālē. Tā kā lielākā daļa vingrošanas apģērbu ir stingri un ne tik ļoti elpojoši, izvairieties tos izmantot kā dienas apģērbu. Tā vietā meklējiet brīvi pieguļošus jogas rīkus, kas izgatavoti no kokvilnas.
- Lai mazinātu iekaisumu, izmantojiet aukstu. Tādus apstākļus kā ekzēma ietekmē karsti, mitri apstākļi. Ja jums ir nosliece uz dermatītu, lietojiet vēsu dušu, ja esat pārkarsis, vai uz ādas uzklājiet ledus ūdenī iemērcētu mazgāšanas lupatiņu. Ja ir redzams apsārtums vai pietūkums, iesaiņojiet ledus paku dvielī un novietojiet to uz ādas 10 līdz 20 minūtes.
Nekad nelietojiet ledus iepakojumus tieši uz ādas vai ledus audiem ilgāk par 20 minūtēm. To darot, var izraisīt apsaldējumus un audu traumas.
Diēta un vispārējā veselība
Papildus pašpalīdzības iejaukšanās iespējām ir arī uztura un vispārējās veselības padomi, kas var palīdzēt samazināt maksts niezes risku:
- Zaudēt svaru. Aptaukošanās ir saistīta ar paaugstinātu bakteriālas infekcijas risku, daļēji tāpēc, ka palielinās iekaisums taukaudos (taukus uzglabājošos) audos. Lai samazinātu risku, jautājiet savam ārstam par piemērotu diētu ar zemu tauku saturu un vingrojumu plānu, kas palīdzētu samazināt liekos kilogramus.
- Izmantojiet probiotikas. Jogurta ēšana ar dzīvām probiotiskām kultūrām vai ikdienas probiotisko piedevu lietošana var palīdzēt uzturēt veselīgu maksts floru un samazināt maksts infekciju risku. Probiotikas papildinājums var arī samazināt rauga infekcijas risku, ja lietojat antibiotikas.
- Pārvaldiet savas hroniskās slimības. Spēcīga imūnsistēma nozīmē maksts infekciju riska samazināšanos. Ja Jums ir cukura diabēts, jums jākontrolē cukura līmenis asinīs. Ar vairogdziedzera slimību jums jāuzrauga jūsu stāvoklis, lai pārliecinātos, ka zāļu devas ir pareizas. Ja Jums ir HIV, zāles jālieto katru dienu bez grūtībām.
- Izmantojiet prezervatīvus. Prezervatīvu izmantošana var palīdzēt mazināt kairinājumu, kā arī novērst STS, kas vienmēr apdraud maksts veselību.
- Iegūstiet STS ekrānu. Ne visi STS ir atklāti simptomātiski. Ja jums ir maksts kairinājums, kuru nevar izskaidrot, iespējams, vēlēsities iegūt STS ekrānu, lai varētu izrakstīt atbilstošo. Amerikas Savienotajās Valstīs visām seksuāli aktīvām sievietēm ieteicams veikt hlamīdiju un gonorejas skrīningu.
- Jautājiet savam ārstam par estrogēnu terapiju. Attiecībā uz niezi, kas saistīta ar menopauzi, estrogēna krēmi vai tabletes bieži var palīdzēt uzlabot maksts audu struktūru, vienlaikus mazinot sausumu.
Ja stāvoklis, piemēram, rauga infekcija, ir atkārtots vai nepazūd, lietojot bezrecepšu zāles, apmeklējiet ārstu. Galu galā tas var būt pilnīgi nesaistīts stāvoklis vai to var saasināt jūsu lietotie medikamenti.
Vaginitītu cēloņi un ārstēšana