Saturs
- Darbības modifikācija
- Pretiekaisuma zāles
- Zāles sāpju mazināšanai
- Muskuļu relaksatori
- Steroīdu medikamenti
- Fizioterapija
- Alternatīvās terapijas
- Mugurkaula ķirurģija
Darbības modifikācija
Pirmais solis muguras sāpju ārstēšanā ir izvairīties no muguras saasināšanās. Pacientiem jāsaprot, ka muguras sāpes ir izplatītas, un tās visbiežāk izzūd ar laiku. Gultas režīms bieži tika ieteikts, taču tas nesen tika konstatēts lēns atveseļošanās no muguras sāpēm. Ilgstoša gultas režīms faktiski var izraisīt ilgstošākas muguras sāpes, un pētījumi ir parādījuši ātrāku atveseļošanos ar maigām fiziskām aktivitātēm.
Bieži tiek ieteikti ledus un siltuma pielietošana, kas, veicot šīs darbības, nodrošina simptomu mazināšanu, taču nav īslaicīga simptomu mazināšanas nekāda labuma.
Pretiekaisuma zāles
Pretiekaisuma zāles ir visbiežāk ieteicamās zāles pret muguras sāpēm, un ir pierādīts, ka tās ir vienas no visefektīvākajām zālēm. Nesteroīdie pretiekaisuma līdzekļi (vai NPL) darbojas, mazinot sāpes un mazinot iekaisumu. Nav pierādīts, ka vienas zāles ir labākas par citām, un daudzi pacienti atradīs sev piemērotāko (daži dod priekšroku medikamentiem vienu reizi dienā, citi dod priekšroku medikamentiem, kurus var lietot biežāk).
Zāles sāpju mazināšanai
Zāles sāpīgu simptomu mazināšanai bieži palīdz ar simptomiem, kurus NPL neatbrīvo. Bieži vien NSPL apvienošana ar acetaminofēnu vai Tramadolu var palīdzēt nodrošināt pietiekamu sāpju mazināšanu, neizmantojot narkotiskās pretsāpju zāles. Arī vietējie medikamenti, ieskaitot kapsaicīnu un lidokainu, var sniegt atvieglojumu, lai gan pēc zāļu noņemšanas sekas nav ilgstošas.
Ja ar to nepietiek, ārsts var apsvērt īsu narkotisko sāpju zāļu kursu. Narkotikas, ņemot vērā to atkarību, parasti tiek lietotas tikai tad, ja citi ārstēšanas veidi nespēj kontrolēt jūsu simptomus.
Muskuļu relaksatori
Muskuļu spazmas ir bieži sastopamas sūdzības, īpaši muguras jostas daļas sākuma stadijā. Faktiski daudziem pacientiem muskuļu spazmas ir visvairāk novājinošais muguras sāpju aspekts. Atvieglojums ar muskuļus relaksējošiem medikamentiem var būt noderīgs šajos agrīnajos posmos, taču parasti šie medikamenti jālieto tikai īsu laiku. Muskuļus relaksējošiem medikamentiem ir blakusparādības, kas ietver miegainību un atkarību.
Steroīdu medikamenti
Steroīdu medikamenti efektīvi mazina iekaisumu, un tos var ievadīt iekšķīgi vai injicēt ap mugurkaulu, tā saukto epidurālo injekciju. Visbiežāk sastopamajiem muguras sāpju veidiem steroīdie medikamenti nav izrādījušies izdevīgi. Pacienti, kuriem ir saspiests nervs, izraisot kāju sāpju simptomus, bieži uzlabojas, lietojot steroīdus, taču tipiskām muguras sāpēm parasti nav nepieciešami steroīdie medikamenti. Turklāt daudzi ārsti uzskata, ka, lietojot steroīdus, iespējamās blakusparādības nepadara tās vērtīgas.
Fizioterapija
Fizikālā terapija un vingrinājumi ir izrādījušies visefektīvākie hronisku muguras sāpju ārstēšanā. Vingrinājumiem var būt priekšrocības, tostarp uzlabota stāja, elastība un spēks. Turklāt cilvēkiem, kuri veic vingrinājumus muguras sāpju ārstēšanai, ir uzlabojies garastāvoklis, mazāka vajadzība pēc sāpju zālēm un atkaulošanas novēršana (spēka zudums).
Fizioterapeits var būt īpaši noderīgs, vadot jūs šajā procesā un palīdzot noteikt vingrinājumus, kurus var panest. Turklāt pieredzējis terapeits var nodrošināt, ka jūs pareizi izpildāt vingrinājumus, lai nepakļautu turpmākiem ievainojumiem.
Alternatīvās terapijas
Ir vairākas alternatīvas muguras sāpju ārstēšanas metodes, kas bieži vien var būt tikpat efektīvas kā šīs tradicionālās ārstēšanas metodes. Akupunktūra ir ķīniešu medicīniskā terapija, ko lieto vairāk nekā 2000 gadus. Masāžas un chiropractic procedūras ir arī muguras sāpju ārstēšanas iespējas.
Daudzi cilvēki uzskata, ka ārsti nav uzņēmīgi pret alternatīvām ārstēšanas metodēm, taču fakts ir tāds, ka tāpat kā daži pacienti saņem atvieglojumu, izmantojot tradicionālo ārstēšanu, daudzi uzskata atvieglojumu, izmantojot alternatīvās terapijas. Mēģiniet runāt ar savu ārstu par dažādām ārstēšanas iespējām, lai mēģinātu noteikt, kas viņiem darbojas.
Mugurkaula ķirurģija
Visbiežāk muguras sāpes uzlabosies ar laiku un iepriekš aprakstīto ārstēšanu. Tomēr dažiem pacientiem galu galā nepieciešama operācija, lai uzlabotu viņu stāvokli. Muguras problēmu ķirurģiskai ārstēšanai ir vairākas iespējas. Lai gan visbiežāk šīs darbības nav vajadzīgas, dažiem pacientiem mugurkaula operācija var būt noderīga ārstēšanas iespēja.