Saturs
- Mājas miega pārbaudes ierīces
- Valkājamas tehnoloģiju un tālruņu lietotnes
- Teles veselība
- Ko pētnieki pētīs
Lielākajai daļai cilvēku ir vispārēja ideja par to, kas notiek miega pētījuma laikā. Jūs pavadāt nakti, guļot laboratorijā, kurā visi ir vadi, kamēr ārsti veic testus.
Tomēr miega pētījumu nākotne izskatās daudz savādāka, norāda Šarlena Gamaldo, MD, Hovardas apgabala vispārējās slimnīcas Džona Hopkinsa Miega centra medicīnas direktore.
"Miega klīniskā aprūpe un pētniecība ir revolucionārā vietā tehnoloģiju dēļ," saka Gamaldo. "Miega pētījumu veikšanas modelis medicīnas aprūpes centrā patiešām samazināsies saulrietā vai labākajā gadījumā būs minimāls."
Jaunas pieejas testēšanai, visticamāk, notiks jūsu mājās.
Mājas miega pārbaudes ierīces
Miega testu veikšana mājās kļūs daudz izplatītāka, saka Gamaldo. "Daudzas no pašlaik pieejamajām portatīvajām ierīcēm parāda daudz solījumu, ražojot informāciju, kas atbilst laboratorijas redzamajam," viņa saka. "Šīs tehnoloģijas var uzraudzīt cilvēku miegu vai to, kas notiek ar viņu elpošanu miega laikā," viņa saka. Džons Hopkinss izmanto vairākas FDA apstiprinātas mājas ierīces:
- Miega smadzeņu viļņu aktivitātes mērīšana, kas ārstiem var parādīt, cik ātri jūs aizmigat, cik dziļi jūs gulējat un vai atpūtas kvalitāte ir laba
- Kāju kustību novērtēšana lai noteiktu nemierīgo kāju sindromu
- Elpošanas uzraudzība lai palīdzētu diagnosticēt miega apnoja. Turklāt mājas uzraudzība parāda, cik labi jūs atpūšaties savā mājā. Gulēšana laboratorijā nedod ārstiem vai pētniekiem priekšstatu par to, kāds jums ir tipisks nakts miegs jūsu guļamistabā vai miega vidē.
Kaut arī šīs pārnēsājamās ierīces kļūst arvien precīzākas, dažiem cilvēkiem, iespējams, joprojām būs jāierodas laboratorijā, lai miega laikā visaptverošāk vai izsmalcinātāk apskatītu viņu bioritmus, saka Gamaldo.
Laboratorijai ir tā priekšrocība, ka tā ir kontrolēta vide, kur pētnieks jūs pastāvīgi novēro, ja miegs tiek uzraudzīts tehniski vairāk. "Ja vads nokrīt, kamēr jūs guļat, tur ir kāds, kurš to atkal uzliks," viņa saka.
Valkājamas tehnoloģiju un tālruņu lietotnes
Viedtālruņu lietotnes un valkājamas izsekošanas ierīces kļūs arvien izplatītākas miega pētījumu jomā, ”saka Gamaldo. “Tagad ir lietotnes, kas reģistrē personu, kas mājās krāk. Mēs ceram galu galā korelēt informāciju ar faktiskajām miega traucējumu pazīmēm, kas varētu norādīt uz tādu apstākļu klātbūtni kā miega apnoja. Ne pārāk sen tas bija traucējums, kuru varējām diagnosticēt tikai miega laboratorijā. ”
Viņa saka, ka zinātniekiem jāsalīdzina izsekošanas ierīču un lietotņu apkopotā informācija ar datiem, ko pētnieki un ārsti apkopo laboratorijas apstākļos. Šīs ierīces ir ērtas un var ievērojami palielināt piekļuvi aprūpei. Tomēr pētniekiem jāpārliecinās, ka lietotnēm un izsekotājiem tiek veikti stingri un ziņojami validācijas pētījumi. Sabiedrībai ir jābūt pārliecinātai, ka šīs ierīces patiešām dara to, ko viņi apgalvo, viņa piebilst.
Teles veselība
Pētnieki un ārsti arvien vairāk var izmantot telehealth jeb komunikācijas tehnoloģijas, lai sniegtu aprūpi saviem pacientiem. Piemēram, video tīmekļa konferences var palīdzēt ārstiem un pētniekiem konsultēties ar pacientiem par miega veselību. Arī klīnicisti un zinātnieki var savstarpēji dalīties ar datiem un informāciju pētniecības nolūkos.
Aprūpe, izmantojot telesveikalu, ļauj ārstiem sasniegt cilvēkus, kuri dzīvo laukos, prom no lieliem medicīnas centriem. Ārsti var arī izmantot šo tehnoloģiju, lai kalpotu tiem, kas dzīvo valstīs ar mazākiem veselības resursiem, saka Gamaldo.
Ko pētnieki pētīs
Kaut arī miega traucējumi vienmēr ir bijuši, tie ir nepietiekami diagnosticēti, saka Gamaldo. Pētnieki vēlas izpētīt labākus veidus, kā diagnosticēt un ārstēt tādus apstākļus kā miega apnoja, nemierīgo kāju sindroms un bezmiegs.
Zinātnieki arī turpinās pētīt nepietiekama miega sekas. Hronisks miega zudums tagad tiek atzīts par epidēmiju Amerikas Savienotajās Valstīs, kuru izplatība un smaguma pakāpe pieaug. "Katru gadu amerikāņi skuj arvien vairāk laika no miega, ko viņi saņem naktī," saka Gamaldo.
"Vairāk cilvēku strādā maiņu darbu, un vakara stundās cilvēku uzmanību novērš kabeļtelevīzija ar tūkstošiem kanālu, datoru straumēšana, pārmērīga skatīšanās, nemaz nerunājot par mūsu pieaugošo atkarību no mobilajiem tālruņiem un sociālajiem medijiem." Katra šo ierīču paaudze nodrošina labāku un gaišāku ekrānu, kas izraisa lielāku zilās gaismas iedarbību, kas var traucēt jūsu ķermeņa pulksteni, radot miega problēmas.
Pētnieki arī vēlas izpētīt, kā miega trūkums un sliktas kvalitātes miegs ietekmē citus apstākļus, piemēram, diabētu un sirds slimības, viņa saka.