Saturs
- Kā tas darbojas?
- Izmanto
- Ieguvumi
- Kā to izmantot
- Brīdinājumi
- Alternatīvas
- Kur to atrast
- Izmantojot to veselībai
Pačūlijas ēterisko eļļu dažreiz izmanto arī kā vīraka un smaržu sastāvdaļu, kā arī ādas kopšanas līdzekļos.
Kā tas darbojas?
Aromterapijā tiek uzskatīts, ka pačūlijas ēteriskās eļļas aromāta ieelpošana (vai pačūlijas ēteriskās eļļas absorbēšana caur ādu) pārraida ziņojumus uz smadzeņu reģionu, kas iesaistīts emociju kontrolē. Pazīstams kā limbiskā sistēma, šis smadzeņu reģions ietekmē arī nervu sistēmu. Aromterapijas atbalstītāji norāda, ka ēteriskās eļļas var ietekmēt vairākus bioloģiskos faktorus, tostarp sirdsdarbības ātrumu, stresa līmeni, asinsspiedienu, elpošanu un imūno funkciju.
Kā izmantot ēteriskās eļļas aromterapijaiIzmanto
Aromterapijā pačūlijas ēterisko eļļu parasti lieto, lai ārstētu šādas problēmas:
- Pūtītes
- Trauksme
- Atlēta pēda
- Aizcietējums
- Blaugznas
- Ekzēma
- Nogurums
- Gremošanas traucējumi
- Bezmiegs
Turklāt tiek teikts, ka pačūlijas ēteriskā eļļa darbojas kā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis, veicina sadzīšanu no apdegumiem un brūcēm un mazina iekaisumu.
Lietojot ādas kopšanas līdzekļos, tiek uzskatīts, ka pačūlijas ēteriskā eļļa ārstē taukainu ādu un novērš novecošanās pazīmes.
Ieguvumi
Lai gan pētījumi par pačūlijas ēteriskās eļļas aromterapeitisko lietošanu ir ļoti ierobežoti, ir daži pierādījumi, ka tas var dot zināmu labumu veselībai.
Piemēram, iepriekšējs pētījums, kas publicēts Dabisko zāļu žurnāls 2011. gadā atklāja, ka pačūlijas ēteriskā eļļa var veicināt miegu. Pārbaudēs ar pelēm pētījuma autori noteica, ka pačūlijas ēteriskās eļļas aromāta ieelpošanai var būt nomierinoša iedarbība, kas varētu būt noderīga miega problēmu ārstēšanā.
Turklāt ziņojums, kas publicēts Fitoterapijas pētījumi 2005. gadā atklāja, ka pačūlijas ēteriskā eļļa var palīdzēt aizsargāties pret odu kodumiem, darbojoties kā kukaiņu atbaidīšanas līdzeklis.
Kā to izmantot
Apvienojot ar nesējvielu eļļu (piemēram, jojobu, saldo mandeļu vai avokado), pačūlijas ēterisko eļļu var uzklāt tieši uz ādas vai pievienot vannām.
Pačūlijas ēterisko eļļu var ieelpot arī pēc tam, kad dažus pilienus eļļas uzkaisa uz auduma vai salvetes, vai arī izmantojot aromterapijas difuzoru vai iztvaicētāju.
Brīdinājumi
Pačūlijas ēterisko eļļu nedrīkst lietot iekšēji bez veselības speciālista uzraudzības.
Pačūlijas ēteriskās eļļas iekšējai lietošanai var būt toksiska ietekme.
Turklāt, lietojot pačūlijas ēterisko eļļu uz ādas, dažiem cilvēkiem var rasties kairinājums. To nekad nevajadzētu uzklāt uz ādas ar pilnu izturību.
Grūtniecēm un bērniem pirms ēterisko eļļu lietošanas jākonsultējas ar primārās veselības aprūpes sniedzējiem.
Alternatīvas
Daudzām ēteriskajām eļļām var būt stresu mazinoša iedarbība, kas līdzīga it kā pačūlijas ēteriskās eļļas priekšrocībām. Piemēram, ir konstatēts, ka zinātniskajos pētījumos relaksāciju veicina lavandas ēteriskā eļļa, bergamotes ēteriskā eļļa un rožu ēteriskā eļļa.
Ja jūs meklējat aromterapijas līdzekli miega problēmu risināšanai, lavandas ēteriskā eļļa, ilang ilanga ēteriskā eļļa un kumelīšu ēteriskā eļļa var būt noderīga.
Kur to atrast
Plaši tiešsaistē nopērkama pačūlijas ēteriskā eļļa tiek pārdota daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas pašapkalpošanās līdzekļos.
Izmantojot to veselībai
Ierobežoto pētījumu dēļ ir pārāk agri ieteikt pačūlijas ēterisko eļļu kā ārstēšanu jebkuram stāvoklim. Ja apsverat iespēju to lietot, vispirms konsultējieties ar savu ārstu. Paturiet prātā, ka alternatīvo medicīnu nedrīkst izmantot kā standarta aprūpes aizstājēju. Stāvokļa pašapstrāde un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.