Saturs
Limfodrenāža ir metode, kas paredzēta limfas (šķidruma, kas baltās asins šūnas, skābekli un barības vielas transportē uz ķermeņa audiem) plūsmas stimulēšanai. Limfodrenāža parasti tiek saukta arī par “manuālu limfodrenāžu” vai “limfas masāžu”, un tā parasti ietver maigas, apļveida kustības.Tā kā limfas sistēma kalpo kā imūnsistēmas centrālā daļa, limfodrenāžas aizstāvji norāda, ka šī metode var palīdzēt ārstēt dažādas veselības problēmas.
Izmanto limfodrenāžai
Limfodrenāžu sākotnēji 1930. gados izstrādāja dāņu ārsti Emīls un Estrīds Vodderi kā limfedēmas ārstēšanu (stāvokli, ko raksturo pietūkums un limfas uzkrāšanās ķermeņa mīkstajos audos, parasti infekcijas, traumas, vēža ārstēšanas, ķirurģiskas operācijas rezultātā vai ģenētiski traucējumi, kas ietekmē limfas sistēmu) .Lymphedema var izraisīt virkni simptomu, piemēram, kāju vai roku smagumu, vājumu un sāpes.
Viena izplatīta limfodrenāžas metode ir limfedēmas ārstēšana, kas rodas limfmezglu noņemšanas rezultātā kā daļu no krūts vēža operācijas.
Turklāt limfodrenāžu dažreiz izmanto cilvēkiem, kas nodarbojas ar tādiem jautājumiem kā artrīts, ortopēdiskas traumas, ceļa vai gūžas operācijas, sistēmiska skleroze, hroniska vēnu mazspēja un pietūkums un nogurums, kas saistīts ar menopauzi.
Limfātiskā masāža, kas ir pieejama dažos kūrortviesnīcās, dažreiz tiek uzskatīta par ārstēšanu tādiem jautājumiem kā atveseļošanās pēc treniņa, pūtītes, celulīts un ekzēma.
Ieguvumi
Zinātniskie pētījumi liecina, ka limfodrenāža var būt noderīga, ārstējot vairākas veselības problēmas. Šeit ir apskatīti vairāki galvenie atklājumi no pieejamajiem pētījumiem par šo tehniku:
Limfedēma: Ziņojumā, kas publicētsCochrane sistemātisko pārskatu datu bāze piemēram, 2015. gadā zinātnieki analizēja sešus iepriekš publicētus klīniskos pētījumus, kuros pārbaudīja limfodrenāžas ietekmi uz sievietēm, kurām pēc krūts vēža operācijas bija limfedēma. Apskatot šo sešu pētījumu rezultātus, ziņojuma autori secināja, ka manuāla limfodrenāža ir droša un var piedāvāt papildu priekšrocības kompresijas saitēm, lai mazinātu pietūkumu (īpaši sievietēm ar vieglu vai mērenu pietūkumu).
Citi pētījumi liecina, ka limfodrenāža var būt salīdzināma ar kompresijas pārsējiem vai fizisko slodzi. Pētījums, kas publicētsSāpju un simptomu pārvaldības žurnāls 2015. gadā, piemēram, kompresijas saites un vingrinājumus salīdzināja ar manuālu limfodrenāžu sievietēm ar limfedēmu pēc mastektomijas. Pēc divu nedēļu intensīvas ārstēšanas un sešu mēnešu uzturēšanas abas ārstēšanas metodes uzrādīja salīdzināmus rezultātus un dzīves kvalitātes uzlabošanos.
Limfedēma krūts vēža gadījumāOrtopēdiskas traumas vai ķirurģija: Limfodrenāža, iespējams, nepalīdzēs ārstēt pietūkumu pēc ceļa operācijas, liecina neliels pētījums, kas publicētsFizikālās medicīnas un rehabilitācijas arhīvi Laikā no otrās līdz septītajai dienai pēc pilnīgas ceļa locītavas protezēšanas operācijas pētījuma dalībnieki saņēma vai nu piecas manuālas limfodrenāžas procedūras, vai placebo (papildus standarta rehabilitācijai).
Lai gan manuālā limfodrenāža mazināja sāpes tūlīt pēc ārstēšanas, septītajā dienā un pēc trim mēnešiem pietūkumā, kustību diapazonā, sāpēs, ceļa darbībā un gaitā nebija atšķirības (izņemot ceļa pasīvo saliekuma kontraktūru 3 mēnešu laikā). ) starp abām grupām.
Fibromialģija: Limfodrenāža parāda solījumu fibromialģijas ārstēšanā, liecina ziņojums, kas publicēts Manuālā terapija 2015. gadā. Ziņojumam pētnieki pārskatīja 10 iepriekš publicētus klīniskos pētījumus par masāžas ietekmi uz simptomiem un dzīves kvalitāti cilvēkiem ar fibromialģiju. Lai gan tika konstatēts, ka miofasciālajai izdalīšanai ir liela pozitīva ietekme uz sāpēm, tika konstatēts, ka manuāla limfodrenāža stīvumam, depresijai un dzīves kvalitātei ir labāka nekā saistaudu masāža.
Blakusparādības un piesardzības pasākumi
Personām, kurām ir kāds no šiem gadījumiem, jāizvairās no limfodrenāžas.
- Sastrēguma sirds mazspēja
- Limfas asinsvadu iekaisums vai infekcija
- Palielināts asins recēšanas risks
- Ādas infekcija
- Pēcoperācijas limfedēma, kas raksturīga ar lokālu pietūkumu
Takeaway
Ja jums ir limfedēmas simptomi, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var pasūtīt testus, lai noteiktu pietūkuma cēloni.
Ja apsverat limfodrenāžas izmantošanu stāvokļa ārstēšanā, ir svarīgi konsultēties ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai noskaidrotu, vai tas ir labākais ārstēšanas kurss jums. Var ieteikt kompresijas terapiju un vingrinājumus, un tiem, kuriem ir smaga limfedēma, var būt nepieciešama turpmāka ārstēšana.
Meklējiet ārstēšanu pie kvalificēta šīs tehnikas praktiķa. Daži fizioterapeiti, ārsti, medmāsas un masāžas terapeiti ir apmācīti un licencēti praktizēt limfodrenāžu.