Saturs
Turf toe ir sāpīgs lielā pirksta pamatnes ievainojums, kas parasti rodas sportistiem, kuri spēlē lauka sporta veidus, piemēram, futbolu, beisbolu vai futbolu. Turf toe raksturo locītavas traumu lielā pirksta pamatnē, kad sportists spēcīgi iesit savu pirkstu zemē vai noliec pirkstu aizmugurē, pārsniedzot tās parastās robežas. Trauma bieži notiek uz zāles vai mākslīgā seguma spēles laukuma, tāpēc tika pieņemts nosaukums "velēna pirksts".
Simptomi
Ārkārtējā spēka veids, kas rada velēnas pirksta ievainojumus, parasti rada zilumu lielā pirksta pamatnē, kur locītavas kapsula un saites ir izstieptas vai saplēstas. Dažos gadījumos sportists var pat izmežģīt lielo pirkstu.
Ne tikai kūdras pirksts rada ļoti daudz tūlītēju sāpju, bet laika gaitā locītava var kļūt stīva, mazāk elastīga un vairāk pakļauta artrītam. Šī ierobežotā kustīgums locītavā var palielināt varbūtību, ka lielais pirksts atkal tiks ievainots.
Ja zāliena pirkstam nav atļauts pilnībā sadzīt, tas var kļūt par hronisku traumu, kas var ierobežot sportista spēju pilnībā konkurēt.
Cēloņi
Turf pirksts ir īpaši izplatīts sportistiem, kuri nodarbojas ar lauka sportu, un vēl biežāk tiem, kuri spēlē uz mākslīgā seguma. Eksperti apgalvo, ka skriešana, lekt un griešanas kustības uz neparasti cietā mākslīgā lauka padara pirksta iestrēgšanu vai pārspīlēšanu vēl ticamāku nekā zāles laukos.
Citi eksperti uzskata, ka sporta apavi un apavi var veicināt velēnas pirkstu veidošanos un ka sportistiem ir jāvalkā savam sportam piemēroti sporta apavi. Daži eksperti iesaka stingru apavu ar mazāku elastību priekšpēdā, lai novērstu pirksta locītavas pārspīlēšanu.
Diagnoze
Turf pirksts tiek uzskatīts par mīksto audu traumu, un diagnoze ir diezgan vienkārša. Ārsts parasti diagnosticēs velēnas pirkstu, pamatojoties uz sportista simptomiem, sporta vēsturi un ievainoto pirkstu locītavas fizisko pārbaudi. Dažos gadījumos var veikt rentgenstarus, lai izslēgtu pirkstu lūzumu, artrītu vai citu kaulu traumu.
Ārstēšana
Nekavējoties ārstējot kūdras pirkstu, tiek kontrolēta skartā pirksta locītavas pietūkums un iekaisums. Parasti ir noderīgi izmantot RICE ārstēšanu (atpūta, ledus, saspiešana un pacēlums) kopā ar pretiekaisuma līdzekļiem. Sportistam jāatbalsta arī sāpošais pirksts, lai locītava varētu dziedēt.
Dziedināšanas laikā sportistiem bieži tiek ieteikts valkāt stingru zoli, lai novērstu pārāk lielu locīšanos locītavā. Profesionālie sportisti bieži valkā apavu ar tērauda plāksni vai arī viņu sporta trenerim ir jāpielīmē pirksts, lai tas nesalocītos pārāk tālu atpakaļ.
Daudziem profesionālajiem futbolistiem pirms spēlēm parasti tiek piestiprināti pirksti, lai novērstu velēnas pirkstu.
Operācija ir reti ieteicama kā zāliena purngala ārstēšana, taču, ja sportistam rodas kaulu spurums, var būt nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās noņemšana.
Dziedināšanas laiks
Var būt vajadzīgs ilgs laiks, līdz zāliena purngals pilnībā sadzīst, un sportistiem vajadzētu sagaidīt vismaz trīs nedēļu ilgu pārtraukumu lauka sportā, kamēr locītavas kapsula sadzīst. Sportisti, kuri atgriežas pārāk ātri vai spēlē sāpju dēļ, nākotnē bieži tiek atstāti vēl ilgāk.
Prognoze
Kaut arī sportists var dziedēt no zāliena kājas un atgriezties sportā, diemžēl velēnas pirksts bieži atgriežas un var mazināt lielā pirksta locītavas ilgtermiņa darbību. Lielā pirksta artrīts ir diezgan izplatīts tiem, kuri cieš no atkārtotām zāliena traumām vai traumām no lielā pirksta locītavas.Patiesībā lielākajai daļai profesionālo futbolistu līdz pensijai būs zināms artrīta līmenis un ierobežota pirkstu elastība.
- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts
- Teksts