Saturs
Lai arī ir zināms, ka apelsīni, citroni un citi citrusaugļi ir lielisks C vitamīna avots, šie augļi satur arī diosmīnu - mazpazīstamu flavonoīdu savienojumu, kuram piemīt antioksidanta un pretiekaisuma īpašības.Diosmīnu bieži sauc par flebotoniku - terapeitisko līdzekļu klasi, ko izmanto vēnu veselības uzlabošanai. Tas tiek arī teikts, lai uzlabotu cita veida asinsvadu veselību.
Pirmo reizi terapeitiski izmantots 1960. gados, diosmīns ir plaši pieejams uztura bagātinātāju formā. Daudzos gadījumos diosmīnu lieto kopā ar hesperidīnu, citu citrusaugļu flavonoīdu. Papildinājums, kas pazīstams kā "mikronizēta attīrīta flavonoīda frakcija" vai MPFF, ir diosmīna kombinācija ar hesperidīnu, parasti 9: 1 proporcijā. Diosmīnu var ražot arī, ekstrahējot hesperidīnu no citrusaugļu mizām un modificējot tā sastāvdaļas.
Izmanto Diosmin
Diosmīnu dažreiz lieto kā līdzekli šādām veselības problēmām:
- Hroniska vēnu mazspēja
- Diabēts
- Hemoroīdi
- Augsts asinsspiediens
- Limfedēma (roku pietūkums)
- Pirmsmenstruālais sindroms
- Čūlainais kolīts
- Varikozas vēnas
Turklāt tiek teikts, ka diosmīns stimulē cirkulāciju, aizsargā aknu veselību un samazina pietūkumu pēc operācijas.
Ieguvumi veselībai
Vairāki pētījumi liecina, ka diosmīns var palīdzēt ar noteiktiem veselības stāvokļiem. Šeit ir apskatīti daži galvenie atklājumi par diosmīnu un tā potenciālajiem ieguvumiem veselībai:
Hroniska vēnu slimība
Hroniska vēnu slimība attiecas uz apstākļiem, kas ietekmē kāju vēnas. Piemēram, hroniska vēnu mazspēja ir stāvoklis, kad vēnas efektīvi neatdod asinis no kājām uz sirdi, un tas ir saistīts ar varikozām vēnām, potīšu pietūkumu un nakts krampjiem kājās.
Diosmīns un hesperidīns var palīdzēt ārstēt hroniskas vēnu slimības, liecina žurnālā publicētais pētījums FleboloģijaPētījumā piedalījās 136 cilvēki ar hronisku vēnu slimību. Pēc ārstēšanas ar mikronizētu diosmīnu un hesperidīnu (vai citu ārstēšanu vai placebo) šķidruma tilpums kājā samazinājās biežāk tiem, kas lietoja diosmīnu un hesperidīnu.
Hemoroīdi
Vairāki pētījumi liecina, ka diosmīns un citi flavonoīdi var būt noderīgi hemoroīdu ārstēšanā. Piemēram, pētījums, kas publicēts 2005 Koloproktoloģijas paņēmieni novērtēja diosmīna, hesperidīna un trokserutīna efektivitāti cilvēkiem ar akūtiem hemoroīdiem.Pēc 12 ārstēšanas dienām sāpes, asiņošana un to cilvēku īpatsvars, kuri ziņoja par pastāvīgu pietūkumu un trombozi, ievērojami samazinājās tiem, kas lietoja flavonoīdu maisījumu.
Iespējamās blakusparādības
Diosmīns var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp caureju, galvassāpes un sāpes vēderā. Vienā gadījuma ziņojumā diosmīns bija saistīts ar paaugstinātu kreatīna fosfokināzes līmeni un seruma pienskābes dehidrogenāzes līmeni.
Diosmīns var mijiedarboties ar medikamentiem, piemēram, antihistamīna feksofenadīnu, pretepilepsijas līdzekli karbamazepīnu un antikoagulantiem (dažreiz tos sauc arī par "asins atšķaidītājiem").
Jāatzīmē arī, ka jebkura stāvokļa pašapstrāde ar diosmīnu un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.
Devas un preparāti
Diosmin tiek pārdots kapsulās un tabletēs, un tas bieži tiek iekļauts kombinācijā ar citiem piedevām. Diosmīnam nav ieteicamās dienas devas. Īpašos apstākļos tika pētītas šādas devas:
- Hroniska vēnu slimība: 900 mg diosmīna plus 100 mg hesperidīna dienā līdz 2 mēnešiem.
- Hemoroīdi: 1350 mg diosmīna plus 150 mg hesperidīna divas reizes dienā 4 dienas, kam seko 900 mg diosmīna un 100 mg hesperidīna divas reizes dienā 3 dienas.
Ko meklēt
Diosmīna piedevas tiek pārdotas daudzos dabiskās pārtikas veikalos un aptiekās. Jūs varat arī iegādāties diosmin tiešsaistē.
Citi jautājumi
Vārds no Verywell
Ierobežoto pētījumu dēļ ir pārāk agri ieteikt diosmīna piedevas jebkuram stāvoklim. Ja jūs joprojām apsverat iespēju lietot diosmīnu, vispirms konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.