Saturs
Rīcineļļa ir dabīgs līdzeklis, kas iegūts no rīcineļļas (Ricinus communis). Rīcineļļas galvenā sastāvdaļa ir ricinoleīnskābe, kas ir taukskābju veids, kam piemīt pretiekaisuma īpašības.Ilgi tradicionālajā medicīnā lietoto rīcineļļu dažreiz lieto iekšķīgi kā caurejas līdzekli, lieto lokāli matu augšanas stimulēšanai vai lieto kā ādas smērvielu. Daži arī izmanto rīcineļļu, lai izraisītu dzemdības grūtniecības laikā vai sāktu mātes piena plūsmu. Ne visus šos ieguvumus veselībai pamato zinātniski pierādījumi.
Ieguvumi veselībai
Līdz šim pētījumi par rīcineļļas ieguvumiem veselībai ir ierobežoti. Turklāt pētījumu rezultāti par rīcineļļas ietekmi uz veselību nav bijuši konsekventi.
Labor
Pētījumi, kuros pētīta rīcineļļas ietekme uz darba indukciju, ir devuši neviennozīmīgus rezultātus. Neliels iepriekšējs pētījums parādīja, ka grūtniecēm pēc termiņa pirmajās 24 stundās pēc eļļas lietošanas bija paaugstināts darba spēks. Tomēr pētījuma autori ieteica veikt papildu izpēti, lai apstiprinātu ieguvumu.
Vēlākos pētījumos piedalījās lielākas sieviešu grupas. 2009. Gada pētījums no Austrālijas un Jaunzēlandes Dzemdību un ginekoloģijas žurnāls šovi. Pētījumā piedalījās 612 sievietes, kuru grūtniecība bija ilgāka par 40 nedēļām. No šīm sievietēm 205 saņēma rīcineļļu darba sākšanai. Pētījuma autori atklāja, ka laiks līdz dzimšanai abās grupās būtiski neatšķīrās.
Caurejas līdzeklis
Saskaņā ar 2011. gada pētījumu, rīcineļļas iepakojumi var uzlabot dažus aizcietējuma simptomus Papildterapijas klīniskajā praksē. Pārbaudot gados vecākus pacientus ar aizcietējumiem, pētnieki atklāja, ka septiņas dienas ilga ārstēšana ar rīcineļļas iepakojumiem palīdzēja mazināt vairākus aizcietējuma simptomus, piemēram, sasprindzinājumu defekācijas laikā. Tomēr rīcineļļas pakām neizdevās ietekmēt zarnu kustību skaitu vai izkārnījumu daudzumu.
Mati
Daži cilvēki izmanto rīcineļļu kā matu kondicionieri. Citi to lieto, lai novērstu vai ārstētu blaugznas. Līdz šim nav pierādījumu, ka rīcineļļa varētu stimulēt matu augšanu. Tomēr sākotnējie pētījumi, kas publicēti Kosmētikas zinātnes žurnāls 2003. gadā norāda, ka rīcineļļa var uzlabot matus, palielinot to spīdumu.
Artrīts
Rīcineļļas piedevas lietošana var būt noderīga cilvēkiem ar ceļa osteoartrītu, 2009. gada pētījums no Fitoterapijas pētījumi iesaka.Četras nedēļas 50 cilvēki ar ceļa locītavas osteoartrītu trīs reizes dienā lietoja kapsulas, kas satur vai nu rīcineļļu, vai diklofenaka nātriju (nesteroīdus pretiekaisuma līdzekļus). Rezultāti atklāja, ka abas ārstēšanas metodes bija ievērojami efektīvas.
Ādas veselība
Daudzi izmanto rīcineļļu kā ādas smērvielu, lai mazinātu grumbas un uzlabotu ādas kvalitāti. Lai gan šim labumam ir pētītas citas augu eļļas (piemēram, argāna eļļa, avokado eļļa un citas), rīcineļļa nav. Daži uzskata, ka, tā kā citas augu eļļas uzlabo ādas veselību, tad rīcineļļai vajadzētu būt iespējai arī . Bet šis ieguvums nav apstiprināts ar zinātniskiem pierādījumiem.
Papildus pētītajiem rīcineļļas izmantošanas veidiem produktu plaši izmanto citiem ieguvumiem. Atbalstītāji apgalvo, ka rīcineļļa var ārstēt dažādus apstākļus, tostarp:
- Pūtītes
- Artrīts
- Atlēta pēda
- Smadzeņu paralīze
- Menstruālie krampji
- Migrēnas
- Multiplā skleroze
- Parkinsona slimība
- Cirpējēdes
- Saules apdegums
- Rauga infekcijas
Rīcineļļa pat izmantota kā kontracepcijas līdzeklis. Nav pietiekami daudz zinātnisku pierādījumu, lai uzzinātu, vai rīcineļļa ir droša vai efektīva šo slimību ārstēšanai.
Iespējamās blakusparādības
Liela eļļas daudzuma norīšana var būt kaitīga, ziņo Nacionālie veselības institūti (NIH). Rīcineļļa var izraisīt arī šķidruma un kālija zudumu organismā, ja to lieto ilgāk par nedēļu vai vairāk nekā 15-60 ml dienā.
Rīcineļļas pārdozēšanas pazīmes ir šādas:
- Vēdera krampji
- Caureja
- Reibonis
- Halucinācijas
- Ģībonis
- Slikta dūša
- Elpas trūkums un sāpes krūtīs
- Kakla saspringums
Dažiem cilvēkiem, lietojot rīcineļļu uz ādas, rodas izsitumi. Turklāt ir ierobežoti pierādījumi, ka rīcineļļas lietošana matiem var būt nedroša. Ir viens publicēts ziņojums par retu matu stāvokli, ko sauc par "akūtu matu filcēšanu", kur mati kļūst cieti, savīti un sapinušies. Pētījuma autori apgalvo, ka vainīgā rīcībā varēja būt rīcineļļa, jo stāvoklis radās pēc produkta pirmās lietošanas veselam indivīdam.
Brīdinājums par drošību
Patērēt veselu rīcineļļu sēklu ir nedroši. Rīcineļļa sēklu ārējais apvalks (korpuss) satur nāvējošu indi, kas var izraisīt nelabumu, vemšanu, caureju, sāpes vēderā, dehidratāciju, šoku un pat nāvi.
Sievietēm, kas ir stāvoklī, pirms rīcineļļas lietošanas jākonsultējas ar savu pakalpojumu sniedzēju. Pirms bērnu rīcineļļas ievadīšanas bērnu vecākiem jākonsultējas ar savu pediatru.
Devas un sagatavošana
Nav valdības vai oficiālu ieteikumu par pareizu rīcineļļas devu. Saskaņā ar Dabisko zāļu datubāzi zinātniskajos pētījumos izmantoti dažādi daudzumi.
Piemēram, pētījumos, kuros pētīja aizcietējumus, tika izmantota 15 mililitru (ml) deva. Zarnu tīrīšanai pirms operācijas pieaugušajiem tika pētīta 15–60 ml deva.
Darbaspēka izraisīšanai ir izmantoti dažādi daudzumi, kuru vienas devas svārstās no 5-120 mililitriem rīcineļļas.
Ko meklēt
Rīcineļļu var atrast aptiekās, dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos. Turklāt rīcineļļu var iegādāties tiešsaistē.
Labākās rīcineļļas izvēle ir svarīga. Eksperti iesaka meklēt cienījamu zīmolu un, ja iespējams, iegādāties pie pazīstama pārdevēja, piemēram, vietējās aptiekas.
Lai iegūtu tīru produktu, mēģiniet izvēlēties organisko rīcineļļu un rūpīgi pārbaudiet etiķeti, jo produktam var pievienot citas sastāvdaļas (piemēram, smaržvielas vai lētākas eļļas) un izraisīt ādas kairinājumu.
Dažreiz priekšroka tiek dota auksti presētai rīcineļļai, jo šī metode palīdz saglabāt eļļas dabiskās īpašības. Nerafinēta rīcineļļa ir pieejama arī tiem, kas dod priekšroku vēl mazākai apstrādei.
Rīcineļļu uzglabājiet vēsā, tumšā vietā, prom no saules gaismas. Ja eļļa sāk slikti smaržot, eļļa ir kļuvusi slikta un to nevajadzētu lietot.
Citi jautājumi
Kas ir rīcineļļas iepakojums?
Rīcineļļas iepakojums tiek izveidots, mērcējot audumu rīcineļļā. Uzskata, ka rīcineļļas paketes, kas novietotas uz ādas, uzlabo cirkulāciju un veicina zem ādas esošo audu un orgānu sadzīšanu. Daži alternatīvās medicīnas praktiķi arī izmanto rīcineļļas iepakojumus, lai uzlabotu aknu darbību, mazinātu sāpes, mazinātu iekaisumu un uzlabotu gremošanu.
Kas ir ricīns un kā tas ir saistīts ar rīcineļļu?
Ricīns ir spēcīgs toksīns, kas iegūts no atkritumu misas daļas, kad rīcineļļas ražošanas laikā tiek apstrādātas pupiņas no rīcineuga. Ricīns atrodas pupiņu ārējā apvalkā vai apvalkā.
Ricīns uzzināja par jaunumiem, kad 2018. gadā kongresa locekļiem un Baltajam namam tika nosūtītas vēstules, kurās bija toksīns, saskaņā ar Slimību kontroles centra (CDC) teikto, netīša ricīna iedarbība ir ļoti maz ticama, izņemot to, ka tiek uzņemtas rīcineļļas.
Tomēr, ja jums ir aizdomas par ricīna iedarbību, aģentūra iesaka nekavējoties meklēt medicīnisko palīdzību.