Maiņstrāvas locītavas saspiešanas tests

Saturs

• AC locītavas atdalīšanas cēloņi
• Tests maiņstrāvas locītavas atdalīšanai

Acromioclavicular (AC) locītava ir daļa no jūsu pleca locītavas, kas sastāv no jūsu apkakles kaula (atslēgas kaula) tikšanās ar plecu lāpstiņas acromion procesu. Problēmas šeit var izraisīt pleca kustības zudumu, sāpes un grūtības veikt uzdevumus, kuriem nepieciešama rokas izmantošana. Ja jums ir plecu sāpes, jūsu fizioterapeits (PT) var novērtēt jūsu stāvokli un noteikt labāko ārstēšanu. Pārbaudes laikā jūsu PT var veikt maiņstrāvas locītavas saspiešanas testu.

Maiņstrāvas locītava ir ļoti stabila locītava, un tur notiek tikai nelielas kustības. Tomēr jūs varat ciest saišu sastiepumu, kas tur jūsu AC locītavu. Kad tas notiek, to sauc par maiņstrāvas locītavas atdalīšanu.Tas, iespējams, izraisīs ievērojamas plecu sāpes, un jums var būt grūtības normāli pārvietoties ar roku.

Maiņstrāvas locītavas atdalīšanu nevajadzētu jaukt ar pleca dislokāciju. Pleca dislokācija notiek tur, kur tiekas jūsu pleca locītavas bumba un ligzda. AC locītavas atdalīšana notiek jūsu pleca augšdaļā, kur sastopas jūsu apkakles kauls un lāpstiņas acromion process.

AC locītavas atdalīšanas cēloņi

Tā kā jūsu maiņstrāvas locītava ir tik stabila locītava, parasti šeit ir nepieciešama ievērojama trauma, lai šeit radītu traumu. Maiņstrāvas locītavas atdalīšana parasti notiek pēc kritiena uz pleca sāniem vai kritiena laikā uz izstieptas rokas (pazīstama arī kā FOOSH trauma).

Trieciens vai spēks sporta sacensību laikā, kas nāk no sāniem vai tieši jūsu pleca priekšā, var izraisīt arī maiņstrāvas locītavas atdalīšanos.

AC locītavas atdalīšanas simptomi:

• Sāpes plecā augšdelma augšdaļā vai sānos
• Grūtības pārvietot pleca locītavu
• Siltuma sajūta no pleca locītavas (iekaisuma pazīme)
• Plecu locītavas augšdaļā liels gabals vai bumbulis
• Vājuma sajūta ar rokas pacelšanu vai izmantošanu

Ja jums ir aizdomas, ka esat atdalījis plecu, jums nekavējoties jādodas pie sava ārsta. Klīniskās izmeklēšanas ietvaros ārsts var veikt maiņstrāvas locītavas saspiešanas testu. Parasti, lai apstiprinātu maiņstrāvas locītavas atdalīšanas diagnozi, var veikt vienkāršu rentgenstaru.

Viss, kas jums jāzina par pleca locītavu

Tests maiņstrāvas locītavas atdalīšanai

Speciālo plecu pārbaudi maiņstrāvas locītavas atdalīšanai sauc par maiņstrāvas locītavas saspiešanas testu. Tas ir vienkārši veicams tests, un jūsu PT vai ārsts to var izdarīt kā daļu no jūsu novērtējuma par plecu sāpēm vai problēmām. Lūk, kā jūs to darāt:

• Ērti sēdiet krēslā.
• Lieciet kādam draugam vai ģimenes loceklim nostāties jūsu pusē, kur atrodas sāpīgais plecs.
• Jūsu draugam jānovieto viena roka uz pleca locītavas priekšpuses un viena roka aiz pleca locītavas.
• Visbeidzot, jūsu draugam vajadzētu lēnām, bet stingri nospiest abas jūsu pleca puses, lai saspiestu maiņstrāvas locītavu. Šī saspiešana jāuztur dažas sekundes.

Pozitīvs tests, kas norāda uz iespējamu maiņstrāvas locītavas atdalīšanu, ir tad, kad saspiešanas laikā plecā rodas ārkārtējas sāpes. Ja jūsu AC locītavas saspiešanas tests ir pozitīvs, jums nekavējoties jāapmeklē ārsts, lai apstiprinātu savas aizdomas un nekavējoties sāktu pareizu ārstēšanu.

Ja jums ir maiņstrāvas locītavas atdalīšana, jums, visticamāk, vajadzēs valkāt siksnu uz pleca, kamēr lietas dziedē. Pēc dažām AC locītavas sadzīšanas nedēļām ārsts var ieteikt fizikālo terapiju, lai palīdzētu jums uzlabot plecu kustību amplitūdu (ROM) un spēku. Jūsu PT var noteikt īpašus vingrinājumus, lai plecs (un plecu lāpstiņa) kustētos pareizi.

20 lieliski vingrinājumi, lai strādātu pie pleciem

Dažreiz operācija ir ieteicama, lai atjaunotu maiņstrāvas locītavas atdalīšanu.Ja jums ir operācija, lai salabotu maiņstrāvas locītavu, pēc operācijas jūs varat gūt labumu arī no fizikālās terapijas, lai palīdzētu uzlabot jūsu vispārējo mobilitāti un atjaunot normālu pleca kustību un spēku. Jūsu PT var arī palīdzēt jums pārvaldīt sāpes plecos pēc operācijas.

Ja jums ir plecu sāpes un ir aizdomas, ka esat ievainojis maiņstrāvas locītavu, maiņstrāvas locītavas saspiešanas tests var palīdzēt apstiprināt jūsu aizdomas. Ja izmēģināt testu un jūtat, ka esat atdalījis AC locītavu, apmeklējiet ārstu, lai apstiprinātu diagnozi un sāktu dziedināšanas un atveseļošanās procesu.

Kas varētu būt aiz pleca sāpēm

Vārds no Verywell

Sāpes plecos var ierobežot spēju veikt normālas darbības, taču, pareizi ārstējot, jūs varat ātri atgriezties pie normālas aktivitātes. Gandrīz 95% cilvēku var atsākt savu darbību pirms traumas, taču šis skaitlis attiecas uz ķirurģisko ārstēšanu. Ja sāp plecs, apmeklējiet ārstu un fizioterapeitu un nekavējoties sāciet ārstēšanu. Tādā veidā jūs varat ātri atgriezties pie ikdienas aktivitātēm.