Saturs
Papildus gaidītajām pusaudža vecuma pusaudžiem ar 1. tipa cukura diabētu jācīnās arī ar svārstīgo hormonu ietekmi uz glikozes līmeni. Turklāt daži pusaudži var justies pārbaudīt, vai cukura līmenis asinīs ir apgrūtinājums, neērtības vai liek viņiem justies atšķirīgiem no līdzcilvēkiem, un tāpēc viņi to var nedarīt konsekventi vai vispār.Šo iemeslu dēļ nav brīnums, ka līdz pat 70% pusaudžu, kuriem ir cukura diabēts, nav optimāla slimības kontrole, tomēr nopietna komplikāciju novēršanai izšķiroša nozīme ir modrai un konsekventai diabēta ārstēšanai. Pusaudžiem tas nozīmē iemācīties līdzsvarot pašaprūpi ar skolas grafiku, sportu, pirmajiem darbiem, sociālajām saistībām, braukšanas iemācīšanos un citiem dzīves notikumiem.
Bruņojoties ar izpratni par to, kāpēc šis konkrētais viņu dzīves periods var būt tik ietekmējošs viņu slimībai, lielākā daļa pusaudžu ar uzticamu pieaugušo un pareizo instrumentu palīdzību var pārvarēt pusaudžu vecumu un nonākt pilngadībā veselīgi un gatavi pārvaldīt savu diabētu. visu savu dzīvi.
Izpratne par 1. tipa cukura diabēta komplikācijām
Hormonālā ietekme
Pubertātes laikā pusaudžu ķermenis aug, un hormoni svārstās, kļūst mazāk jutīgi pret insulīnu. Rezultātā viņiem, iespējams, būs augsts glikozes līmenis un cukura līmeņa svārstības asinīs, kas turpināsies līdz brīdim, kad sasniegs to pilnīgu izaugsmi.
Pusaudžiem, kuriem ir menstruācijas, hormoni, kas ir atbildīgi par menstruācijām, var izraisīt cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Menstruācijām pusaudžiem, kuri lieto insulīnu, menstruāciju laikā var būt nepieciešams vairāk insulīna. Menstruālā cikla izsekošana var būt noderīga, lai novērtētu, kad tas varētu notikt.
Kā veicināt labu pašpārvaldi
Nekontrolēts diabēts var atstāt īslaicīgu un ilglaicīgu negatīvu ietekmi uz veselību: Īstermiņa ietekme ietver pazemināta cukura līmeņa asinīs (hipoglikēmijas) un augsta cukura līmeņa asinīs (hiperglikēmijas) epizodes, kas, ja to nekontrolē, var būt bīstama dzīvībai.
Sliktas glikēmijas kontroles ilgtermiņa ietekme ir nieru bojājumi (nefropātija), nervu bojājumi (neiropātija), acu bojājumi (retinopātija) un sirds slimības. Tāpēc pusaudžu gadi ir svarīgs laiks, lai ieaudzinātu labas diabēta vadības prasmes.
Iestatiet grafiku
Bērniem ar 1. tipa cukura diabētu iestājoties pusaudža gados, viņiem būs pakāpeniski jāpārņem sava stāvokļa ikdienas pārvaldība. Vecāku mērķis šajā laikā ir viņus vadīt un atbalstīt.
Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir ļaut viņiem piedalīties lēmumu pieņemšanas procesā, jo tas attiecas uz dzīvesveida līdzsvarošanu ar insulīna terapiju, glikozes testēšanu, ēdienreizēm un vingrinājumiem. Diskusijā jākoncentrējas uz kad (nevis to, vai) viņi dara šīs lietas.
Šajā nolūkā sadarbojieties ar savu pusaudzi, lai izveidotu grafiku un pasvītrotu skaidras sekas tam, kas notiks, ja viņi to neievēros, ņemot vērā to, kā tas var ietekmēt viņu veselību, kā arī sodus, kas varētu rasties, ja teiksim , viņi nepiedalās vēlāk, nekā vienojās, vai izlaiž glikozes testēšanu vai insulīna lietošanu.
Lai palīdzētu saglabāt lietas pareizā stāvoklī, veiciet tālāk norādītās darbības.
- Iestatiet tālruņa atgādinājumus.
- Saglabājiet kopīgu digitālo kalendāru, piemēram, Google kalendāru vai Outlook kalendāru.
- Glabājiet viņu tālrunī piederumu kontrolsarakstu un automātiski abonējiet piegādes pakalpojumu, lai tie nebeigtos.
Ievietojiet insulīna sūkni vai plāksteri
Insulīna sūkņa terapija ietver ierīci, kas nodrošina nepārtrauktu bazālo insulīnu visu dienu un nakti. Insulīna sūkņi ir diskrētāki nekā adatas un šļirces, kas nepieciešamas tradicionālai insulīna ievadīšanai, un tās ļauj vairāk brīvi.
Pētījumi ir parādījuši, ka bērniem, kuri lieto insulīna sūkņus, parasti ir zemāks hemoglobīna A1C līmenis, zemāki hipoglikēmijas rādītāji un uzlabota dzīves kvalitāte, īpaši, ja to apvieno ar nepārtrauktu glikozes līmeņa kontroli (CGM).
Kādi ir insulīna sūkņa terapijas plusi un mīnusi?Sniedziet atbalstu
Visiem pusaudžiem ir nosliece uz garastāvokļa izmaiņām, bet tiem, kuriem ir 1. tipa cukura diabēts, šķiet, ka dārza šķirnes pusaudžu dusmas vai dusmas ir pazeminātas cukura līmeņa asinīs pazīmes. Var būt grūti atšķirt hipoglikemizējošu notikumu no strīda ar draugu. Ļaujiet savam bērnam zināt, ka šādos laikos viņi var nākt pie jums, lai saņemtu emocionālu un nenosodošu atbalstu.
Ja viņiem tas nav ērti vai sarunas ar citu ģimenes locekli vai uzticamu draugu, palīdziet viņiem atrast forumu, kur viņi var paust savas emocijas par izaicinājumiem, ar kuriem saskaras.
Atbalsta grupas var būt neticami noderīgi resursi, jo tie savieno pusaudžus, kuri piedzīvo līdzīgus jautājumus, un nodrošina nenovērtējamu vietu atklātai diskusijai, īpaši tiešsaistē, kur pusaudži var izveidot pseidonīmu un anonīmi izlikt ziņas par jutīgiem vai neērtiem jautājumiem, kuros citādi, iespējams, nav ērti dalīties. persona.
Esiet depresijas meklējumos
Pusaudži ar cukura diabētu ir vairāk pakļauti depresijai nekā tie, kas nedzīvo ar hronisku stāvokli. Tomēr saskaņā ar Nacionālā garīgās veselības institūta datiem pusaudžiem depresija var izskatīties citādi nekā bērniem vai pieaugušajiem. Ja pamanāt tādus simptomus kā aizkaitināmība, uztūkums, trauksme, traucēta ēšana:
- Apspriediet tos ar pusaudža ārstu.
- Lieciet pusaudzim tikties ar garīgās veselības konsultantu, kurš saprot 1. tipa cukura diabētu. Jūsu ārstam vajadzētu būt iespējai ieteikt kādu jūsu apkārtnē.
- Iesakiet savam pusaudzim apspriest ar skolu saistītās problēmas ar skolas konsultantu.
Runājiet par seksu, dzeršanu un narkotiku lietošanu
Ir svarīgi, lai uzticams pieaugušais informētu jūsu pusaudzi par to, kā šī uzvedība var ietekmēt cukura līmeni asinīs, neatkarīgi no tā, vai tas esat jūs, cits ģimenes loceklis, terapeits vai ārsts.
Ņemiet vērā arī to, ka pusaudžiem var būt nepieciešami dažādi instrumenti, medikamenti un ierīces, kas atbilst viņu konkrētajam dzīvesveidam, un ir svarīgi būt saprotošam, lai palīdzētu viņiem vislabāk pārvaldīt savu aprūpi. Piemēram, tā kā perorālā kontracepcija var ietekmēt cukura līmeni asinīs, ir svarīgi, lai seksuāli aktīvas sievietes ar cukura diabētu sadarbotos ar savu ginekologu un endokrinologu, lai atrastu hormonālo dzimstības kontroli, kas darbojas līdzās jau esošajiem diabēta rīkiem.
Turklāt, tā kā alkohols un citas narkotikas var pazemināt cukura līmeni asinīs līdz 12 stundām, pusaudžiem ir jāzina hipoglikēmijas pazīmes un simptomi un jāzina, kā to pārvaldīt.
Kā droši izbaudīt alkoholu ar 2. tipa cukura diabētuVārds no Verywell
Ir svarīgi dot iespēju pusaudzim ar 1. tipa cukura diabētu ar rīkiem un zināšanām, kas nepieciešami, lai pārvaldītu viņu stāvokli. Izmantojiet pieejamos resursus, tostarp sava bērna veselības aprūpes komandu, un pārliecinieties, ka viņi saprot, ka esat mīlošs un nevērtējošs resurss un atbalsts. Palīdzība savam pusaudzim iegūt īpašumtiesības uz diabēta pārvaldību ir vērtīga prasme, kas viņiem būs nepieciešama visu atlikušo mūžu.
Slaveni cilvēki ar 1. tipa cukura diabētu