Izkārnījumu krāsas izmaiņas un IBS

Saturs

• Tipiskas izkārnījumu krāsas
• Krāsas, par kurām jāuztraucas
• IBS un izkārnījumu izmaiņas
• Nepārbaudiet pārāk bieži

Var būt viegli uztraukties par dažādām formām, krāsām un izmēriem, ko redzat zarnu kustībās. Tas jo īpaši attiecas uz gadījumiem, kad tam nepieciešamas dramatiskas vai pēkšņas pārmaiņas. Cēlonis var būt vienkāršs - jūsu toddler nokļuva atlicināt vīnogu aromātu, kas izkārnījumus padarīja violetu, vai arī tas var norādīt uz medicīnisku problēmu.

Ir svarīgi atcerēties, ka izkārnījumi var krasi mainīties, nenorādot par nopietnu slimību. Tomēr var būt grūti uzzināt, kad jāuztraucas un kad jūs varat viegli elpot.

Cilvēkiem, kas nodarbojas ar kairinātu zarnu sindromu (IBS), šajā jautājumā ir unikāls izaicinājums. Pēc definīcijas traucējumi ir saistīti ar izkārnījumu izskata izmaiņām. Tas var radīt ļoti saprotamas bažas par izkārnījumu krāsu.

Tipiskas izkārnījumu krāsas

Parastajam izkārnījumam var būt dažādas krāsas, nenorādot uz nopietnu slimību klātbūtni. Visizplatītākās izkārnījumu krāsas ir:

• Tumši brūns
• Gaiši brūns
• apelsīns
• Iedegums
• Dzeltens

Ko nozīmē dažādas izkārnījumu krāsas un formas

Krāsas, par kurām jāuztraucas

Šīs krāsas nav tipiskas, un tās nekavējoties jāpievērš ārsta uzmanībai:

• Spilgti sarkans
• Tumši sarkans
• Melna vai darvas krāsa

Ja jums ir šīs krāsas izkārnījumi, sazinieties ar savu ārstu bet nepārreaģējiet. Lai gan ir taisnība, ka sarkanās vai melnās krāsas izkārnījumi liecina par asiņošanu un var liecināt par kaut ko līdzīgu resnās zarnas vēzim, ir arī daudzas citas iespējas, kas nav tik biedējošas.

Spilgti sarkanu, tumši sarkanu vai melnu izkārnījumu cēloņi ir akūta infekcija, plīsums tūpļa audos (anālās plaisas), hemoroīdi vai bezvēža polipi.

IBS un izkārnījumu izmaiņas

Kā minēts iepriekš, IBS pēc definīcijas ietver izmaiņas izkārnījumu izskatā. Tātad, jā, jūsu izkārnījumi jums var izskatīties nenormāli. Vienkārši atcerieties, ka patoloģiski nenozīmē, ka jūsu ārsti ir palaiduši garām nopietnāku slimību.

Tipiski IBS izkārnījumi var būt:

• Piepildīts ar gļotām
• Plānas un zīmuļveida
• Grūti, gabaliņi un grūti iziet
• Mīksts, brīvs un ūdeņains

Nepārbaudiet pārāk bieži

Persona, kas nodarbojas ar ēšanas traucējumiem, radīs sev nevajadzīgas mokas, pastāvīgi pārbaudot mērogu. Ja skaitļi ir uz augšu, tie kļūst satraukti. Problēma ir tā, ka svari nav precīzi instrumenti, un mērogu mērījumu svārstības ne vienmēr norāda uz svara pieaugumu.

Šis pats princips attiecas arī uz ikdienas zarnu pārbaudi. Tāpēc daudz labāka stratēģija ir pārbaudiet to katru nedēļu. Tādā veidā jūs varat būt pārliecināts, ka uzraugāt savu veselību un tajā pašā laikā nepakļaujat sevi nevajadzīgai emocionālai ciešanai.

Ieteikums pārāk bieži nepārbaudīt izkārnījumu izskatu ir īpaši aktuāls cilvēkiem ar IBS. IBS psiholoģija var būt līdzīga pēctraumatiskā stresa traucējumiem.

Kad jūs esat traumējuši ar smagiem simptomiem, jūsu smadzenes automātiski vēlas meklēt pazīmes, kas saistītas ar jūsu traucējumiem. Tā rezultātā var rasties hipervigilance, pastāvīgs trauksmes vērošanas un satraukuma stāvoklis.

IBS problēma ir tāda, ka trauksmes stāvoklis var izraisīt vai saasināt tos simptomus, par kuriem jūs uztraucaties. Pateicoties tam visam, ir svarīgi, kad vien iespējams mēģināt aktīvi strādāt, lai mazinātu trauksmi. Viens no veidiem, kā to izdarīt, ir samazināt uzmanību uz izkārnījumu izskatu.