Saturs
Baktērijas, kas dzīvo jūsu zarnās (sauktas par zarnu mikrobiomu), vairāk nekā sagremo jūsu pārtiku; viņiem ir arī galvenā loma jūsu imūnsistēmas veselībā.Attiecībā uz multiplo sklerozi (MS) - slimība, kas rodas nepareiza imūnsistēmas uzbrukuma rezultātā smadzenēm un muguras smadzenēm. Eksperti ir atklājuši, ka salīdzinājumā ar veseliem indivīdiem MS ir atšķirīgas zarnu mikrobiomas. Vēl vairāk, pētnieki ir atraduši saikni starp zarnu baktērijām pacientiem ar MS un palielinātu TH17 šūnu biežumu, kas ir imūnsistēmas šūnu veids, kam ir galvenā loma MS patoģenēzē.
Zarnu baktēriju / imūnsistēmas saikne liecina, ka organismiem, kas plaukst jūsu zarnās, var būt nozīme jūsu MS slimības aktivitātē.
Līdz ar to daudziem ir saprotams jautājums, vai, ietekmējot zarnu mikrobiomu, piemēram, izmantojot probiotikas, varētu vēlāk uzlabot MS simptomus un, iespējams, pat samazināt recidīvus un slimības progresēšanu.
Kamēr žūrija joprojām nav, līdzšinējie rezultāti ir daudzsološi.
Jūsu viedais ceļvedis probiotikām
Vai probiotikas var nomierināt MS iekaisumu?
Vienā pētījumā Neiroloģijas gadagrāmatas,deviņiem dalībniekiem ar recidivējoši remitējošu MS un 13 kontrolēm (veseliem dalībniekiem bez MS) divus mēnešus divas reizes dienā iekšķīgi lietoja probiotiku.
Probiotikā bija šādas baktērijas:
- Lactobacillus (četri celmi)
- Bifidobaktērija (trīs celmi)
- Streptokoks (viens celms)
Asins un izkārnījumu paraugi no visiem dalībniekiem tika savākti pirms probiotikas uzsākšanas, pēc divu mēnešu probiotikas ārstēšanas kursa pabeigšanas un pēc tam trīs mēnešus pēc probiotika lietošanas pārtraukšanas.
Izkārnījumu paraugs tika izmantots, lai savāktu pierādījumus par baktēriju sugu tipiem, kas dzīvoja dalībnieku zarnās. Asins paraugi tika izmantoti, lai noteiktu imūnsistēmas aktivācijas pakāpi dalībniekiem.
Rezultāti
Pētnieki atklāja, ka, lietojot probiotikas, pieauga dažu baktēriju sugu skaits, kas pacientiem ar MS ir izsmelti, piemēram, Lactobacillus un Kolinsela. Turklāt samazinājās baktēriju daudzums (piemēram,Akkermansia, Blautia, un Dorea) kas ir konstatēti paaugstināti MS pacientu zarnās.
Piekļūstot dalībnieku zarnu baktēriju funkcionālajām spējām, pētnieki atklāja galveno vielmaiņas ceļu samazināšanos, kas, kā ziņots, palielinās cilvēkiem ar MS.
Papildus zarnu baktēriju sastāva un funkcijas izmaiņām pētnieki atklāja, ka probiotiku lietošana MS pacientiem bija saistīta ar monocītu (imūnsistēmas šūnu) skaita samazināšanos. Konkrētāk, šajos monocītos bija palielināta pretiekaisuma gēnu izpausme un samazināta pretiekaisuma gēnu izpausme.
Secinājums
Šie atklājumi liecina, ka probiotikas papildinājumi var izmainīt zarnu mikrobiomu un rezultātā nomierināt imūnsistēmu, iespējams, pat traucējot tās uzbrukumu nervu sistēmas pacientiem ar MS, lai gan šis pēdējais punkts joprojām ir spekulācija.
Ierobežojumi
Ir svarīgi paturēt prātā, ka tas ir ārkārtīgi mazs pētījums. Nepieciešami lielāki pētījumi, lai izprastu probiotiku lietošanas patieso iespējamo ieguvumu MS vadībā.
Papildus tam, ka esat mazs pētījums, paturiet prātā, ka mēs joprojām nezinām, vai zarnu mikrobiomu izmaiņas ietekmē MS slimības aktivitāti vai ir MS sekas (domājiet par vistas pret olu teoriju). Neatkarīgi no tā, šis pētījums dod mums cerību, ka zarnu mikrobiomu var mainīt, potenciāli mūsu labā.
Vai probiotikas var samazināt MS invaliditāti?
Gadā veiktajā pētījumā Klīniskā uztura60 pacientiem ar MS nejauši tika piešķirts lietot vai nu placebo kapsulu, kas satur cieti, vai probiotikas kapsulu, kas satur trīsLactobacillus suga un vienaBifidobaktērija sugas 12 nedēļas.
Gan dalībnieki, gan izmeklētāji bija neredzīgi pret to, kurš saņēma kādu kapsulu (to sauca par dubultmaskēto pētījumu).
Lai novērtētu invaliditātes un depresijas izmaiņas ar probiotisko piedevu palīdzību, pētījuma sākumā un 12 nedēļas pēc placebo / probiotikas kapsulas lietošanas tika novērtēti attiecīgi paplašinātie invaliditātes stāvokļa skalas (EDSS) un Beka depresijas inventarizācijas (BDI) rādītāji.
Rezultāti
Salīdzinot ar placebo dalībniekiem, dalībniekiem, kuri lietoja probiotiku, uzlabojās viņu EDSS un depresijas rādītāji.
Secinājums
Šie rezultāti liecina, ka personai, kas dzīvo ar MS, probiotikas var uzlabot viņu fiziskās spējas, piemēram, staigāšanu, kā arī garīgo veselību.
Ierobežojumi
Arī šis pētījums ir mazs un ilga tikai trīs mēnešus. Nepieciešami lielāki un ilgāki pētījumi, kas ietver objektīvākus MS slimības aktivitātes mērījumus, piemēram, smadzeņu magnētiskās rezonanses attēlveidošana (MRI).
Vārds no Verywell
Galu galā divi iepriekš minētie pētījumi dod MS pacientiem un viņu tuviniekiem cerību, ka zarnu trakta baktēriju maiņa var palīdzēt ārstēt jūsu MS neatkarīgi no tā, vai to veic ar probiotiku piedevām, diētu vai pat vakcināciju.
Lai gan probiotikas parasti ir labi panesamas un drošas, ir svarīgi lietot probiotiku tikai ārsta vadībā. Turklāt pārliecinieties, ka neaizvietojat probiotiku ar pašreizējiem slimību modificējošajiem medikamentiem; drīzāk apsveriet probiotikas lietošanu kā papildu terapiju.
Kā izvēlēties sev piemērotu probiotiku