Saturs
Vai pilieni pēc deguna veicina jūsu slikto astmas kontroli? Ja jūs domājat, ka tā varētu būt, iemācieties identificēt cēloni un pārbaudiet šos padomus, kā kontrolēt pilienu.Pārskats
Pēc deguna pilēšana ir stāvoklis, kas rodas, ja deguns rada pārāk daudz gļotu. Kad šī liekā gļota nāk no deguna priekšpuses, rodas vienkāršs iesnas. Pēc deguna pilēšana notiek, kad deguna un citu dziedzeru radītās gļotu pārpalikums iet no deguna uz rīkles aizmuguri. Šis process notiek dabiski, taču, kad jūs ražojat vairāk gļotu nekā parasti vai ja jūsu gļotas ir ārkārtīgi biezas, jūs varat izjust nepatīkamas pilienu pēc deguna sajūtas.
Simptomi
Lielākais pēc deguna pilēšanas simptoms ir ilgstošs diskomforts. Kad šķidrums uzkrājas kakla aizmugurē, jūs varat justies kā nepārtraukti norīt vai kaklā ir nieze, kuru nevarat saskrāpēt. Šis kairinājums var izraisīt arī klepu un sēkšanu, un pilēšana pēc deguna faktiski ir viens no visbiežāk sastopamajiem hroniskā klepus cēloņiem.Klepus var izraisīt papildu sāpīgumu un kairinājumu. Tāpēc atbildēt uz “kas ir deguna pilēšana” var būt tik sarežģīta: simptomi tik bieži noved pie citiem simptomiem un rada citas problēmas.
Cēloņi
Tā kā piliens pēc deguna ir rezultāts tam, ka ķermenis rada pārāk daudz gļotu, ir daudz iespējamo cēloņu. Gan gripa, gan saaukstēšanās var izraisīt pilienu pēc deguna. Vides faktori, piemēram, alerģijas, daži pārtikas produkti un noteikti laika apstākļi, var arī biežāk izraisīt pilienu pēc deguna. Atsevišķi medikamenti var izraisīt pilienu pēc deguna, tāpat kā novirzīta starpsiena, kā arī vispārēja sinusa infekcija vai iekaisums.
Vēl viens izplatīts postnasālas pilēšanas cēlonis ir laringofaringeāla reflukss (LPR) vai kluss reflukss. To sauc par kluso refluksu, jo tas nav saistīts ar grēmas un ļoti atšķiras no gastroezofageālā refluksa slimības (GERD). Tā vietā, lai pārmērīgi veidotos gļotas, klusais reflukss vai LPR palielina rīkles aizmugures jutīgumu pret gļotām. Laringofaringeāla refluksu raksturo kakla attīrīšana, piliens pēc deguna un dažreiz nakts klepus.
Laringofaringeāla refluksa ārstēšana ļoti atšķiras no citu postnasālas pilienu cēloņu ārstēšanas. Ja pēc deguna pilēšana neuzlabojas ar metodēm, kuru mērķis ir samazināt gļotu veidošanos, pareizai novērtēšanai apmeklējiet ausu, deguna un rīkles ārstu.
Ārstēšana
Ārstu ieteiktās pilieni pēc deguna pilināšanai ir atkarīgi no gļotu uzkrāšanās cēloņa.Ja vainojama bakteriāla infekcija, var izrakstīt pamata antibiotikas. Antihistamīni un dekongestanti var palīdzēt mazināt gļotu uzkrāšanos, ja infekcija ir vīrusu, un pastāv arī vairāki gļotu atšķaidīšanas medikamenti, kas arī palīdz šajā jautājumā. Tomēr papildus šīm parastajām un ārstu izrakstītajām vai ieteicamajām bezrecepšu zālēm ir arī vairākas mājas procedūras, kuras varat arī izmēģināt, lai atvieglotu simptomus un cīnītos ar pilieniem pēc deguna.
Katra no turpmākajām mājas procedūrām ir vērsta uz deguna pilēšanas simptomu mazināšanu un cīņu ar dažiem biežāk sastopamajiem cēloņiem. Izmēģiniet katru no šīm mājas procedūrām vai izmēģiniet visas kopā, lai atrastu jums piemērotu atvieglojumu. Ja simptomi pasliktinās un pilēšana pēc deguna kļūst par lielu šķērsli jūsu dzīvē, apsveriet iespēju apmeklēt ārstu un meklēt ārstēšanu pēc receptes. Šeit ir daži mājas aizsardzības līdzekļi, kurus varat izmēģināt vispirms vai papildus noteiktajai ārstēšanai.
Deguna apūdeņošana:Deguna apūdeņošana ietver sāls šķīduma ievadīšanu deguna blakusdobumos un deguna kanālā vai nu ar deguna aerosolu, vai ar neti pot. Neti podi ir populāra un pārbaudīta iespēja, kas var palīdzēt ātri notīrīt daudz gļotu. Neti pot izmantošana, iespējams, nekavējoties neizdzēš pilienu no deguna no kakla, bet atbrīvosies no daudzām gļotām, kas uzkrājas degunā un deguna blakusdobumos, un galu galā izraisa deguna pilēšanu pa ceļu.Esiet piesardzīgs, nepārsniedziet oksimetazolīnu (Afrin deguna aerosola sastāvdaļu), jo ir bijuši gadījumi, kad ziņots par atkarību un atsitiena sastrēgumiem.
Izmantojot iztvaicētāju vai mitrinātāju:Daudzi cilvēki uzskata, ka sausais gaiss pastiprina kairinājumu, ko izraisa pilieni pēc deguna, kas var izraisīt klepu un rīkles kairinājumu. Izmantojot savās mājās mitrinātāju, jūs varat pasargāt kaklu no papildu sausa gaisa izraisīta kairinājuma. Turklāt daudzus pēc deguna pilināmu alerģiju cēloņus lielā mērā mazina labs mitrinātājs mājās. Tomēr mitrs gaiss dažiem cilvēkiem var izraisīt papildu gļotu problēmas, tāpēc noteikti pievērsiet uzmanību ietekmei uz jums.
Galvas pacelšana ar spilvenu:Daudzi cilvēki pamana, ka piliens pēc deguna ir vissliktākais no rīta vai vēlu vakarā, un to var izraisīt gļotu uzkrāšanās kakla aizmugurē, kamēr jūs gulējat. Lai pārtrauktu gļotu uzkrāšanos, mēģiniet gulēt atbalstīt galvu agresīvākā leņķī. Ja jūs spējat atbalstīt galvu stāvākā leņķī, gļotas nevarēs tik viegli saplūst, un jums vajadzētu pamanīt ievērojamu samazināšanos pēcdeguna pilēšanas gadījumu agrā rītā vai visas nakts garumā.
Alerģijas mazināšana:Viens no visizplatītākajiem pilināšanas pēc deguna pilieniem ir gaisā esošie alergēni, un, cīnoties ar dažiem visbiežāk sastopamajiem mājās esošajiem alergēniem, jūs varat netieši cīnīties ar pilienu pēc deguna. Pārliecinieties, ka mājās rūpīgi izsūcat putekļusūcēju, un visu savu gultas veļu notīriet. Jūs varētu apsvērt arī matrača pasargāšanu ar putekļu ērcītes necaurlaidīgu apvalku, lai apturētu putekļu uzkrāšanos jūsu gultā un novadīšanu pēc deguna pilēšanas.