Rūpes par mīļoto cilvēku ar Parkinsona slimību

Saturs

• Iegūstiet zināšanas
• Esi pielāgojams
• Ievērojiet simptomus
• Sejas fiziskās problēmas
• Atrodiet klausāmo ausu
• Esiet laipns pret sevi
• Plāno uz priekšu

Kā Parkinsona slimības mīļotā cilvēka aprūpētājs vai aprūpes partneris parasti ir slimība, kas reizēm jūtas bezspēcīga, neaizsargāta vai pat nobijusies. Tas ir normāli, jo Parkinsona slimība izraisa plašu simptomu klāstu, kas ietekmē visus cilvēka dzīves aspektus, tostarp to, kā viņi pārvietojas, domā, mijiedarbojas, gulē un pauž emocijas.

Izmantojot pareizos resursus un sagatavošanos, jūs un jūsu mīļais cilvēks var stāties pretī izaicinājumiem. Šeit ir pieci padomi, kas palīdzēs jums rūpēties par ceļojumu.

Iegūstiet zināšanas

Kad Parkinsona slimība lēnām pārņem kontroli pār jūsu mīļotā cilvēka spējām, jums var rasties tādas nepatīkamas sajūtas kā uztraukums un neapmierinātība. Izglītība ir viens no veidiem, kā jūs varat to pārvarēt.

Parkinsona slimība ir ļoti sarežģīta slimība, tāpēc sagaida, ka apgūsit sevi visi no tā medicīniskajām niansēm ir nereāla. Tā vietā sāciet ar pamatiem. Tas ietver, kādi simptomi izraisa Parkinsona slimību un kādus medikamentus lieto, ieskaitot to kopējās blakusparādības.

Galu galā mācīšanās, kad jāstājas un jāpalīdz savam mīļotajam cilvēkam (un kad jāatkāpjas), būs nemitīgs izaicinājums. Jo vairāk jūs zināt par slimību, jo vieglāk tas kļūst.

Pārskats par Parkinsona slimību

Esi pielāgojams

Par Parkinsona slimību ir tā, ka simptomi var svārstīties katru dienu (un pat vienas dienas laikā), un jauni simptomi var parādīties nekurienē. Tas prasa pastāvīgu pacietību, jo jūs nevarēsiet droši paredzēt, kas notiks. Lai gan ir ieteicams uzturēt ikdienas rutīnu un grafiku, apzinieties, ka jebkurā brīdī visas dienas plāni var mainīties - un tas ir labi.

Tas nozīmē, ka, ja jūs gatavojaties būt konsekventi un pulcēties vienā lietā, tas būs jūsu mīļotā zāļu grafiks. Medikamentu lietošana īstajā laikā ir atslēga, lai izvairītos no Parkinsona simptomiem.

Plānošana un atbilstība rehabilitācijas terapijai, piemēram, runas, fiziskās un ergoterapijas tikšanās, arī ir izšķiroša, lai pārvaldītu simptomus un novērstu slimnīcas apmeklējumus.

Esiet elastīgs attiecībā uz mazāk svarīgām lietām, piemēram, kavēšanos saviesīgā sapulcē. Ja beidzas pēc stundām, lai izkļūtu no mājas, lai tā būtu.

Ievērojiet simptomus

Parkinsona slimība ir progresējoša, un simptomi (ieskaitot kustību spējas un garastāvokli) laika gaitā mainās. Cieši novērojot mīļotā unikālos simptomus, spējas, emocijas un atbildes uz ārstēšanas shēmām, varat noteikt, cik lielā mērā jums jāiesaistās viņu aprūpē.

Ir nepieciešama jūsu modrība, jo jūsu mīļais cilvēks, iespējams, nezina par jauniem traucējumu līmeņiem (vai arī tos noliedz). Ja kaut ko pamanāt, var būt noderīgi pajautāt citiem, vai viņi redz izmaiņas, kas var pārbaudīt jūsu novērojumus.

Pievērsiet visas pamanītās izmaiņas veselības aprūpes komandas uzmanībai. Jūsu mīļais cilvēks tam var pretoties, taču tas ir svarīgi, lai uzturētu drošu un atbalstošu vidi (piemēram, novērstu kritienus) un nodrošinātu nepieciešamo ārstēšanu un terapiju.

Sejas fiziskās problēmas

Lai gan jūsu mīļotā cilvēka ierobežojumi sākumā var būt nelieli, Parkinsona slimības progresēšanas laikā viņiem var būt nepieciešama arvien lielāka fiziskā aprūpe. Tas var ietvert palīdzību peldēšanās laikā, tualetes mazgāšanu, pārvietošanu no gultas uz krēslu vai ratiņkrēslu un daudz ko citu. Jums, iespējams, būs jāpiemin un jāmudina savs mīļais veikt uzdevumus, ievērojot viņu ierobežojumus.

Katrā solī pārliecinieties, ka jūs mācāties no fizioterapeita vai ergoterapeita, lai jūs varētu pareizi nodrošināt aprūpi, samazinot risku ievainot sevi vai savu mīļoto.

Esiet atklāti par saviem ierobežojumiem, lai veselības aprūpes komanda varētu ieteikt palīgierīces un aprīkojumu, piemēram, pacēlājus. Bieži vien jūsu mājas vidē var veikt modifikācijas, kas to var padarīt vieglāku ikvienam. Jums var būt nepieciešams, lai kāda cita persona palīdzētu fiziskām vajadzībām, vai tas būtu apmācīts draugs, ģimenes loceklis vai mājas veselības palīdzība.

Atrodiet klausāmo ausu

Atrodoties personu vai cilvēku grupu, kas jūs uzklausa, ir ārkārtīgi svarīgi, jo jūs rūpējaties par savu mīļoto. Jums jāatbrīvo emocijas (gan labās, gan sliktās), lai tās neveidotos iekšā.

Apsveriet iespēju sazināties ar kopēju un / vai Parkinsona slimnieku tuvinieku atbalsta grupu. Ja vēlaties privātāku mijiedarbību, katru dienu deleģējiet telefona zvanu ar labu draugu vai ģimenes locekli, lai atkārtotu dienas izaicinājumus.

Trauksme un depresija ir raksturīga cilvēkiem, kuri rūpējas par Parkinsona slimību. Noteikti konsultējieties ar savu ārstu, ja gandrīz katru dienu jūtaties skumji un / vai ja trauksme ir milzīga. Apetītes zudums, miega problēmas, bezcerības sajūta un enerģijas samazināšanās var būt arī depresijas simptomi.

Esiet laipns pret sevi

Kaut arī jūs varat justies ieprogrammēts, lai vispirms izvirzītu mīļotā vajadzības, arī jūsu pašu prioritātei jābūt gan jūsu veselībai, gan labsajūtai, lai jūs varētu būt labākais aprūpētājs.

• Apmeklējiet savu primārās aprūpes ārstu, lai veiktu regulāras pārbaudes un profilaktiskās aprūpes skrīninga testus (piemēram, kolonoskopiju vai mammogrammu).
• Regulāri vingrojiet, pat ja tas nozīmē 30 minūšu ātru pastaigu katru dienu. Vingrinājumi uztur jūs veselīgu un var palīdzēt mazināt jūsu rūpes un veicināt mierīgu miegu. (Arī svaigs gaiss vai citu draudzīgi smaidi treniņu stundā var radīt brīnumus jūsu dvēselei.)
• Ēdiet sabalansētu uzturu, kas bagāts ar augļiem un dārzeņiem.
• Apsveriet prāta un ķermeņa terapiju, piemēram, uzmanības meditāciju.
• Katru dienu iesaistieties atpūtas aktivitātēs vai vaļaspriekos. Vai tas būtu gleznošana, lasīšana vai rīta izbrauciens, lai paņemtu kafiju, ļaujiet savam prātam katru dienu pāris stundas būt mieram.
• Lūdziet palīdzību citiem - un esiet konkrēts. Piemēram, ja ģimenes loceklis vai draugs piedāvā palīdzību, uzrakstiet detalizētu e-pasta ziņojumu, kurā paskaidrojiet, kas būtu visnoderīgākais, piemēram, reizi nedēļā dodieties uz pārtikas veikalu. Veicot fiziskus uzdevumus, piemēram, mazgāšanos, jums, iespējams, būs jāpieņem palīdzība vai jādeleģē spēcīgākiem ģimenes locekļiem.

Plāno uz priekšu

Papildus emocionālajai un fiziskajai slodzei, rūpējoties par mīļoto cilvēku ar Parkinsona slimību, daudziem ir finansiāla slodze. Veselības aprūpes rēķinu un ekonomisko ierobežojumu pārvaldīšana, ko jums uzliek zaudētās algas, var būt ārkārtīgi saspringta. Sabiedriskām un atpūtas aktivitātēm var būt maz "dot", kas ir svarīgi gan jums, gan jūsu mīļotajam.

Labā ziņa ir tā, ka lielākajai daļai cilvēku ar Parkinsona slimību slimība progresē lēni, kas dod laiku plānot un sagatavoties nākotnei. Daži padomi par savu finanšu mērķu optimizēšanu ietver finanšu plānotāja apmeklēšanu, budžeta pārskatīšanu ik pēc pāris mēnešiem un sarunas ar savu neirologu un / vai Nacionālo Parkinsona fondu par palīdzības programmām.

Vārds no Verywell

Neatkarīgi no tā, vai esat partnera, drauga vai bērna personai ar Parkinsona slimību, ziniet, ka jūsu attiecības pastāvīgi attīstīsies, kad rodas jaunas vajadzības un mainās jūsu iesaiste un pienākumi. Mēģiniet aptvert savas attiecības un uztvert savu aprūpes nodrošināšanas ceļojumu ar pozitīvu domāšanu. Neaizmirstiet iekļaut ikdienas aprūpē sevis kopšanu un līdzcietību.

• Dalīties
• Uzsist
• E-pasts