Saturs
Labās ziņas par insultu: vairāk cilvēku pārdzīvo sākotnējo insultu. Sliktā ziņa par insultu: vairāk cilvēku pārdzīvo sākotnējo insultu ar invaliditāti, kas, iespējams, būtu samazināts līdz minimumam, ja viņi būtu saņēmuši tādu agrīnu, intensīvu fizisko rehabilitāciju, kāda, pēc pētnieku domām, var uzlabot funkciju un samazināt ilgtermiņa invaliditāti. Patiesībā veseliem 60 procentiem paliek mazināta rokas vai kājas lietošana.
"Kad mēs runājam par atveseļošanos, mēs patiešām runājam par to, kā nervu sistēma pielāgojas smadzenēm, trūkstot daļai funkcionējošu audu," skaidro Johns Hopkins eksperts, doktors Stīvens Zeilers. "Mēs esam darījuši visu, ko varējām akūtais periods, bet kaitējums ir nodarīts un tas ir neatgriezenisks. ” Tad rodas jautājums: "Kā panākt, lai pārējā nervu sistēma pielāgotos?" Citiem vārdiem sakot, vai mēs varam iegūt citas smadzeņu daļas, lai tās atbrīvotos? Izrādās, ka jā, mēs varam.
Smadzeņu pārkvalifikācija
Zeilera un viņa kolēģu revolucionārais Džona Hopkinsa pētījums apstiprināja to, par ko klīnicistiem jau sen ir aizdomas - mēs varam pārvilkt smadzenes tā, lai viena daļa pārņemtu funkcijas, kuras parasti veic cita, tagad bojāta, zona.
Pētījumos, kas veikti ar pelēm, pētnieki vispirms iemācīja pelēm īpašu veidu, kā sasniegt pārtiku. Uzdevumu parasti vada smadzeņu daļa, ko sauc par primārā motora garoza, kas ir iesaistīts fiziskajā koordinācijā. Tad viņi pelēm deva vieglus insultus, kas sabojāja šo motora garozu. Kā gaidīts, peles vairs nevarēja sasniegt uzdevumu ar savu precizitāti pirms insulta. Tomēr divas dienas pēc insulta pētnieki sāka pārmācīt peles, un pēc nedēļas peles izpildīja uzdevumu tikpat labi kā pirms insulta.
Bojātā smadzeņu daļa nebija atguvusies, saka Zeilers. Tā vietā citu smadzeņu daļu sauc par mediālā premotora garoza pārņēma. Lai to parādītu, pētnieki ievadīja pelēm insultu to smadzeņu daļu un redzēja, ka sasniedzamā spēja atkal pazūd. Bet vēlreiz peles vēlreiz apguva uzdevumu cits daļa smadzeņu iestājās, lai tiktu galā ar mediālās premotorās garozas darbu.
Līdzīgā pētījumā pētnieki atklāja, ka jo agrāk sākās pārkvalifikācija, jo labāk. "Ja jūs pārmācījāt peles pēc vienas dienas kavēšanās, tās kļuva labākas, bet pēc septiņu dienu kavēšanās tās neuzlabojās," saka Zeilers.
Džona Hopkinsa Kata projekts, neirozinātnieku, inženieru, dzīvnieku ekspertu, mākslinieku un izklaides industrijas ekspertu sadarbība, ir radījis visaptverošu pieredzi pacientiem pēc insulta, kuri mēģinās “peldēt” kā virtuāls delfīns ar nosaukumu Bandīts. Gaidāmie klīniskie pētījumi noteiks, vai šī unikālā pieredze palīdz pacientiem atjaunot kustību funkcijas ātrāk nekā pašreizējā tradicionālā atkārtoto vingrinājumu ārstēšana.
Insulta rehabilitācijas spēks
Pētījuma paņemšanas vēstījums, pēc Zeilera teiktā, ir tāds, ka "agrīna un intensīva" rehabilitācija - pat atrodoties slimnīcā - ir izšķiroša insulta atjaunošanā. Diemžēl viņš ne vienmēr ir standarta prakse. "Mums kā medicīnas aprindām mums ir jācenšas nekavējoties un intensīvi mainīt rehabilitāciju."
Rehab pārī ar veselīgu dzīvesveidu palīdzēs insulta atjaunošanai un palīdzēs novērst otro insultu. Ja Jums rodas išēmisks insults (ko izraisa asins plūsmas trūkums smadzeņu daļā), ārsts ieteiks aspirīnu vai citas zāles pret recēšanu, saka Zeilers. Ja Jums ir priekškambaru mirdzēšana, konsultējieties ar savu ārstu par antikoagulācijas medikamentiem, piemēram, varfarīnu. Citas gudras darbības, kas jāveic:
- Uzturiet veselīgu asinsspiedienu un holesterīna līmeni , kas atšķiras atkarībā no jūsu vecuma un slimības vēstures.
- Ēd Vidusjūras tipa diētu : daudz olīveļļas, pākšaugu, graudaugu, augļu un dārzeņu un maz piesātinātu tauku, holesterīna un nātrija.
- Saņemiet mērenu fizisko slodzi piemēram, ātra pastaiga, skriešana, riteņbraukšana vai peldēšana 30 līdz 60 minūtes vismaz četras dienas nedēļā.
- Mērķis ir veselīgs svars , ieskaitot vidukļa apkārtmēru mazāk nekā 31,5 collas sievietēm un 37 vīriešiem.