Saturs
Ja jūs meklējat veidu, kā dabiski līdzsvarot cukura līmeni asinīs, var būt vairāki dabiski līdzekļi. Lai gan nav ātras novēršanas vai maģiskas ārstēšanas, jaunākie pētījumi ir parādījuši, ka ir vairākas piedevas un ārstniecības augi, kas var būt noderīgi 2. tipa diabēta pārvaldībā, īpaši, ja tos lieto kopā ar iekšķīgi lietojamām zālēm. Paturiet prātā arī to, ka veselīgs dzīvesveids, ieskaitot diētu, kas bagāts ar šķiedrvielām un dārzeņiem, kā arī regulāras fiziskās aktivitātes un stresa mazināšanas paņēmieni ir arī slimības ārstēšanas atslēga.Svarīgi ir tas, ka Amerikas Diabēta asociācija (ADA) atzīmē, ka nav skaidru pierādījumu par labumu no augu vai citu augu (t.i., vitamīnu vai minerālvielu) piedevām cilvēkiem ar cukura diabētu bez pamata trūkumiem.
Par diabētu
Cukurs glikozes veidā ir galvenais ķermeņa šūnu degvielas avots, un hormona insulīns ļauj asinīs esošajai glikozei iekļūt šūnās. 2. tipa cukura diabēta gadījumā ģenētiskie vai dzīvesveida faktori ir samazinājuši ķermeņa spēju efektīvi metabolizēt glikozi. Tas varētu nozīmēt, ka jūsu ķermenis, iespējams, vairs neražo pietiekami daudz insulīna vai ka jūsu šūnas kļūst izturīgākas pret insulīna iedarbību, un asinīs sāk veidoties pārāk daudz glikozes.
Ja augsts glikozes līmenis asinīs saglabājas, tas var sabojāt acis, sirdi, nieres vai nervus. Tomēr var būt vairāki iekšķīgi lietojami medikamenti, kā arī vairāki piedevas un augu izcelsmes līdzekļi, kas palīdz jūsu ķermenim dabiski kļūt jutīgākam lai palielinātu glikozes uzņemšanu šūnās.
Alternatīvas diabēta ārstēšanas metodes
Pirms jaunu piedevu lietošanas pārliecinieties, ka apspriedāt visas alternatīvās terapijas ar savu ārstu, jo daži var mijiedarboties ar zālēm, kuras jūs jau lietojat, un pēc tam šīs zāles var būt jāpielāgo, lai novērstu zemu cukura līmeni asinīs (hipoglikēmiju).
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašapstrāde ar alternatīvo medicīnu un izvairīšanās no standarta aprūpes vai tās aizkavēšana, kad jums ir diagnosticēts diabēts, var kaitēt jūsu veselībai.
Bez pienācīgas ārstēšanas, piemēram, perorālas vai injicējamas zāles un regulāras cukura līmeņa pārbaudes asinīs, diabēts var pāriet līdz nopietnākām komplikācijām, piemēram, acu, aknu un nieru problēmām, nervu problēmām, diabētiskai komai, insultam vai pat nāvei.
Žeņšeņs
Lai gan ir vairāki dažādi žeņšeņa veidi, daudzsološākajos pētījumos par žeņšeņu un diabētu ir izmantots amerikāņu žeņšeņs (Panax quinquefolius). Meta-analīze parādīja, ka amerikāņu žeņšeņs var ievērojami uzlabot cukura līmeni asinīs un glikozes līmeni tukšā dūšā (vispārējā cukura līmeņa asinīs rādītājs), palielinot ķermeņa jutību pret insulīnu. Meklējiet kapsulas ar standartizētu ginsenosīdu ekstraktu, aktīvā sastāvdaļa.
Kā žeņšeņs var palīdzēt kontrolēt cukura līmeni asinīsHroms
Hroms ir būtisks mikroelements, kam ir svarīga loma ogļhidrātu un tauku metabolismā un kas palīdz ķermeņa šūnām pareizi reaģēt uz insulīnu. Faktiski vienā pētījumā tika konstatēts, ka diabēta biežums bija mazāks cilvēkiem, kuri iepriekšējā mēnesī lietoja piedevu, kas satur hromu.
Ir vairāki daudzsološi pētījumi, kas liecina, ka hroma piedevas var būt efektīvas, taču tās nebūt nav pārliecinošas. Nesenā pārskatīšanas pētījumā tika aplūkoti 20 dažādi randomizēti kontrolēti hroma pētījumi un konstatēts, ka papildināšana samazināja glikozes līmeni plazmā tukšā dūšā piecos no 20 pētījumiem, savukārt hemoglobīna A1c līmenis samazinājās par 0,5% piecos no 14 pētījumiem.
Parasti ieguvumi var būt ievērojami, taču plaša hroma lietošanas efektivitāte diabēta aprūpē ir diezgan ierobežota.
Hroma prasības veselībai pamatojas uz vecumu un dzimumuMagnijs
Magnijs ir minerāls, kas dabiski atrodams tādos pārtikas produktos kā zaļie lapu dārzeņi, rieksti, sēklas un veseli graudi un uztura bagātinātājos. Magnijs ir vajadzīgs vairāk nekā 300 dažādām bioķīmiskām reakcijām. Tas palīdz regulēt cukura līmeni asinīs un ir nepieciešams normālai muskuļu un nervu funkcijai, sirds ritmam, imūnās funkcijas nodrošināšanai, asinsspiedienam un kaulu veselībai.
No otras puses, viens pētījums liecina, ka zems magnija līmenis var pasliktināt glikozes līmeni asinīs 2. tipa cukura diabēta gadījumā. Tas pats pētījums parāda pierādījumus tam, ka magnija piedevas var palīdzēt izturēties pret insulīnu, palielinot jutību pret insulīnu.
Jābrīdina, ka, kaut arī parasti lielas magnija devas var būt caureja, slikta dūša, apetītes zudums, muskuļu vājums, apgrūtināta elpošana, zems asinsspiediens, neregulāra sirdsdarbība un apjukums.
Tas var mijiedarboties ar noteiktiem medikamentiem, piemēram, tiem, kurus lieto osteoporozes ārstēšanai, paaugstinātam asinsspiedienam (kalcija kanālu blokatoriem), kā arī dažām antibiotikām, muskuļu relaksantiem un diurētiskiem līdzekļiem.
Kanēlis
Ir konstatēts, ka kanēlim piemīt spēja pazemināt glikozi, vienlaikus samazinot arī lipīdu biomarķierus, tostarp triglicerīdus, zema blīvuma lipoproteīnu holesterīnu un kopējo holesterīnu.
Nesen veikts trīsklu akls, placebo kontrolēts, randomizēts klīniskais pētījums par kanēļa piedevu aplūkošanu 140 cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu trīs mēnešu laikā. Pētījumā dalībnieki tika sadalīti grupās un vai nu dienā tika ievadītas divas kapsulas ar 500 miligramiem kanēļa pulveris katrs vai placebo.
Pēc trim mēnešiem statistiski nozīmīgi atklājumi ietvēra ķermeņa masas indeksa (ĶMI), viscerālo tauku, ķermeņa tauku uzlabošanos, kā arī glikozes līmeņa tukšā dūšā plazmā, A1c, insulīna ražošanu, insulīna rezistenci un lipīdus, salīdzinot ar placebo grupu. Vislielākā ietekme tika novērota tiem, kuru ĶMI pārsniedz 27 (tehniski uzskatīts par lieko svaru).
Kanēlis diabēta ārstēšanaiAlveja
Lai gan alvejas želeja ir labāk pazīstama kā mājas līdzeklis nelielu apdegumu un citu ādas slimību ārstēšanai, vienā pārskatā ir norādīts, ka alvejas želeja var palīdzēt cilvēkiem ar cukura diabētu, pateicoties vairākiem augu aktīvajiem fitosterīna savienojumiem, kas ir atklājuši, ka tie samazina asins daudzumu glikozes un hemoglobīna A1c līmeni, uzlabojot glikozes uzglabāšanu un izmantošanu.
Vingrošana
Pētījumi liecina, ka zāle Gymnema (Gymnema sylvestre) var pazemināt cukura līmeni asinīs cilvēkiem ar 2. tipa cukura diabētu. Pārsteidzoši, ka Gymnema faktiski var padarīt saldo ēdienu garšu mazāk saldu, tāpēc galu galā vēlaties ēst mazāk no tiem. Zāle ir labi pazīstama ar spēju samazināt tauku uzkrāšanos un palīdzēt zaudēt svaru, pateicoties fermentu nomācošajām īpašībām.
Turklāt viens šāds pētījums atklāja, ka pateicoties Gymnema spēcīgajai antioksidanta aktivitātei, tas var palīdzēt novērst orgānu bojājumus, ko bieži novēro diabēta gadījumā, jo šo slimību raksturo paaugstināta reaktīvo skābekļa sugu (ROS) ražošana, ko izraisa ilgstoša cukura līmeņa paaugstināšanās asinīs. .
Tā kā Gymnema var ievērojami pazemināt cukura līmeni asinīs, cilvēkiem, kuri lieto diabēta zāles vai lieto insulīnu, vienlaikus nevajadzētu lietot Gymnema, ja vien tos rūpīgi neuzrauga veselības aprūpes sniedzējs.
Vārds no Verywell
Ja jūs vēlaties izmēģināt dabisku ārstēšanu papildus standarta diabēta ārstēšanai, pārliecinieties, ka to darāt tikai rūpīgā ārsta uzraudzībā. Ja diabēts netiek pienācīgi kontrolēts, sekas var būt dzīvībai bīstamas. Informējiet savu ārstu arī par visiem jūsu izmantotajiem ārstniecības augiem, piedevām vai dabīgajiem ārstēšanas veidiem, jo daži var mijiedarboties ar jūsu lietotajiem medikamentiem un var izraisīt hipoglikēmiju, ja vien tas nav pareizi saskaņots.