Saturs
- Sāpju mazinātāji
- Iesildiet pildspalvu
- Izmantojiet Ice, lai apklusinātu apgabalu
- Saspiediet ādu
- Atslābiniet muskuļus
- Atpūtieties pēc injicēšanas
Katrai injekcijai, iespējams, nebūs nepieciešams vai pat saprātīgi izmantot visus šos paņēmienus. Patiesībā dažas no šīm idejām varētu palīdzēt mazināt sāpes, bet citas - ne, jo visi ir atšķirīgi. Laba tehnika ir izmēģināt vienu vai divas nākamajā injekcijā un pēc tam noteikt, vai tās ir efektīvas. Noteikti apspriediet visas izmaiņas injekcijas režīmā ar veselības aprūpes speciālistu.
Humira piesātinošā deva ir izaicinoša, jo tajā ietilpst vairāki šāvieni vienā dienā, bet tas tiek darīts ārsta kabinetā. Pirms šī pirmā injekciju komplekta iecelšanas prioritātei jābūt sāpju vadības apspriešanai piesātinošās devas laikā.
Sāpju mazinātāji
Bezrecepšu pretsāpju līdzekļu lietošana var palīdzēt mazināt diskomfortu no injekcijām. Tomēr cilvēkiem, kas dzīvo ar IBD, ir svarīgi ar gastroenterologu apspriest jebkuru pretsāpju līdzekļu lietošanu. Dažas pretsāpju zāles var būt drošākas lietošanai ar IBD nekā citas, tāpēc ir svarīgi saņemt skaidras instrukcijas par to, ko var lietot un cik daudz.
Iesildiet pildspalvu
Humira ieteicams turēt ledusskapī, līdz tas ir gatavs lietošanai. HumVA ražotājs AbbVie iesaka pirms injekcijas injicēšanas pildspalvveida pilnšļirci izņemt no aukstuma un ļaut tai sasilt līdz istabas temperatūrai. Tas varētu ilgt no 15 līdz 30 minūtēm. Zāļu injicēšana istabas temperatūrā dažiem cilvēkiem var būt ērtāka nekā aukstu zāļu injicēšana tieši no ledusskapja.
Izmantojiet Ice, lai apklusinātu apgabalu
Vienkāršs, bet efektīvs veids, kā mazināt injekcijas izraisītas sāpes, ir sastindzināt vietu ar aukstu paku. Lai gan aukstums uz ādas ir jādara uzmanīgi, lai nodrošinātu, ka ādu nesabojā pārāk auksts. Laba ideja ir izmantot aukstu paku, kas paredzēta traumas apledojumam, taču varētu izmantot arī saldētu dārzeņu maisu (piemēram, zirņus). Arī faktiskā ledus izmantošana, piemēram, plastmasas maisiņā, ir iespēja, taču šādā veidā var būt viegli uzklāt pārāk daudz aukstuma. Aukstu nedrīkst lietot tieši uz ādas; vienmēr lietojiet dvieli starp auksto paku un ādu. Aukstu var lietot apmēram 20 minūtes, pirms to nepieciešams noņemt.
Saspiediet ādu
Var palīdzēt arī ādas saspiešana injekcijas vietā. Uzzinot, kā ievadīt injekciju, vai reģistrējoties pie medmāsas, ir vērts lūgt dažus norādījumus par šīs metodes izmantošanu, lai redzētu, vai tas var mazināt injekcijas izraisītās sāpes.
Atslābiniet muskuļus
To ir grūtāk izdarīt, jo tas prasa zināmu apmācību, lai atslābinātu muskuļus, kuri piedzīvo sāpes. Tomēr muskuļa relaksācija ir labs veids, kā izvairīties no tā, ka tas vairāk sāp. Apzinātas pūles, lai atslābinātu muskuļus, nomierinātu elpošanu un sirdsdarbības ātrumu, var palīdzēt izvairīties no diskomforta injekcijas laikā.
Atpūtieties pēc injicēšanas
Pēc injekcijas varētu būt labāk pagaidīt, pirms mēģināt pārvietot šo muskuli vai kaut ko ievietot injekcijas vietā, piemēram, drēbes vai pat pārsēju. Šī iemesla dēļ vislabāk ir ieplānot pietiekami daudz laika ne tikai injekcijas veikšanai, bet arī pēc tam atvēlēt dažas minūtes atpūtai, meditācijai vai atpūtai.
Vārds no Verywell
Humira apdegums ir plaši pazīstams, taču, ņemot vērā visas lietas, tas ir īslaicīgs, salīdzinot ar riskiem, ja zāles neizmanto, lai pārvaldītu stāvokli, kuram tās tika izrakstītas. Ļoti noderēs arī iepriekš minēto padomu izmantošana, kā arī veselības aprūpes pakalpojumu sniedzēju lūgšana pēc palīdzības un padomi, pamatojoties uz viņu pieredzi un zināšanām. Ja vispār ir bažas par injekciju veikšanu, nekavējoties sazinieties ar veselības aprūpes sniedzēju, lai saņemtu norādījumus; Lai saglabātu IBD pārvaldību, ir svarīgi saglabāt pareizu injekciju laiku.