Saturs
Kraniosakrālā terapija (CST) ir pieskāriena terapijas forma, kas izmantota migrēnas, kā arī vairāku citu hronisku sāpju slimību ārstēšanai un profilaksei. Šo metodi pagājušā gadsimta 70. gados izstrādāja ārsts Džons Uleidžers, osteopātijas praktizētājs un Floridas Uleidžera institūta līdzdibinātājs.CST ir neinvazīva metode, kurā praktizētājs viegli pieskaras mugurkaulam, galvaskausam un iegurnim, pieņemot, ka tas var manipulēt un regulēt cerebrospināla šķidruma (CSF) plūsmu un palīdzēt tajā, ko Uidedger dēvē par "primāro elpošanu". Tehnika un šis skaidrojums tika uztverts ar skepsi.
Kā tiek veikta kraniosakrālā terapija
Kraniosakrālā terapija tiek veikta, kamēr esat pilnībā apģērbts. Sesijas var būt no 45 minūtēm līdz vairāk nekā stundai, un tās parasti veic osteopāts, chiropractor vai masāžas terapeits.
CST praktizētāji apgalvo, ka cerebrospinālais šķidrums rada spiedienu uz galvaskausu un izraisa nelielas, ritmiskas galvaskausa kaulu kustības. Izmantojot vieglu pieskārienu (to, ko Uleidžers raksturo kā "ne vairāk kā niķeļa svaru"), praktizētājs "uzrauga" cerebrospināla šķidruma ritmu, lai noteiktu iespējamos ierobežojumus un nelīdzsvarotību.
Pēc tam manuālās metodes tiek izmantotas, lai selektīvi "atbrīvotu" šīs problemātiskās vietas, tādējādi atbrīvojot no liekā spiediena uz smadzenēm un muguras smadzenēm, kas, kā teikts, veicina tādus apstākļus kā migrēna, fibromialģija un skolioze.
Ko saka pētījumi
Kopumā ir bijis grūti pārbaudīt, vai kraniosakrālā terapija darbojas, taču ir centieni definēt rezultātus. Noteikti ir vajadzīgi vairāk pētījumu, lai noteiktu, vai ārstēšana patiešām ir efektīva šiem vai citiem apstākļiem, bet šeit ir apskatīts dažos esošajos pētījumos:
- Migrēnas: Daži mazi pētījumi liecina, ka kraniosakrālā terapija var būt noderīga migrēnas ārstēšanā. Vienā pētījumā ziņots par pašu ziņotu migrēnas simptomu samazināšanos pēc četrām ārstēšanas nedēļām ar CST. Tomēr kontroles grupas nebija. Visi pētījuma dalībnieki tika ārstēti ar kraniosakrālu terapiju, kas nozīmē, ka nav skaidrs, vai sekas radušās tikai terapijas vai citu mainīgo dēļ. Citā nelielā pētījumā tika publicēti rezultāti, norādot, ka CST samazināja sāpju zāļu nepieciešamību 70 procentiem dalībnieku. Dalībnieki tika ārstēti vairākās dažādās vietās, dažādos laika periodos, un to veica 10 dažādi praktiķi, kas strādāja neatkarīgi.
- Muguras sāpes: Ir daži pierādījumi, ka tas var mazināt muguras sāpes, pamatojoties uz pētījumu rezultātiem, kas parādīja, ka reakcija uz CST bija labāka nekā atbilde uz klasisko masāžu.
- Pēc smadzeņu satricinājuma sindroms: Terapija tika uzskatīta par iespējamu sāpju un miega problēmu novēršanas iespēju, ko izraisa post-satricinošais sindroms.
- Autisms: Citā pētījumā tika ziņots par uzlabotu garastāvokli, emocionālo stabilitāti un komunikāciju pēc ārstēšanas ar CST bērniem, kuriem diagnosticēts autisms. Rezultāti tika balstīti uz vecāku un terapeitu ziņojumiem.
Strīdi
Papildus skepsei par pašas CST sekām ir daudz strīdu par skaidrojumu, ko praktizētāji sniedz saistībā ar kāpēc tas strādā. Kaut arī kraniosakrālā terapija var mazināt dažus sāpju simptomus, nav ticamu pierādījumu, ka tā darbojas, pielāgojot cerebrospināla šķidruma plūsmu, kā aprakstīts.
CSF parasti brīvi plūst ap mugurkaulu un smadzenēm. CSF plūsmas bloķēšana izraisa nopietnas sekas, tostarp paaugstinātu spiedienu ap nerviem, kas kontrolē redzi un redzes zudumu. Hroniskām CSF plūsmas problēmām nepieciešama ķirurģiska iejaukšanās, ievietojot ierīci, ko sauc par ventrikuloperitoneālo (VP) šuntu, kas liek apšaubīt, kāpēc CST darbotos kā ieteikts.
2006. gada pētījumā tika izmantoti truši, lai novērtētu CSF spiediena un kaulu stāvokļa izmaiņas, reaģējot uz CST, izmantojot invazīvus testus un diagnostikas attēlveidošanu. CSF spiediena vai kaulu stāvokļa izmaiņas, reaģējot uz CST, netika mainītas. Lai gan tas nebija cilvēku pētījums (šāds invazīvs pētījums ar cilvēkiem nav drošs vai iespējams), rezultāti atbilst lielākās daļas ekspertu cerībām par gaismas pieskāriena ietekmi uz CSF plūsmu un kaulu struktūru.
Lai gan daži pētījumi liecina, ka CST var būt zināms ieguvums, medicīnas eksperti uzskata, ka uzlaboti simptomi var būt maigas masāžas efektu sekas, nevis CSF plūsmas izmaiņas.
Vārds no Verywell
Dažiem cilvēkiem alternatīva ārstēšana, piemēram, migrēna, var būt efektīva. CST, tāpat kā masāža un akupresūra, ir neinvazīva un samērā droša tehnika. Atšķirībā no chiropractic manipulācijām, kas var būt saistītas ar nopietnām blakusparādībām, CST izmantotais vieglais pieskāriens, visticamāk, neradīs fiziskus bojājumus. Tātad, lai gan jūs varat to izmēģināt bez īpašām bažām, ziniet, ka tas var nesniegt jums vēlamos rezultātus.