Saturs
IBS ārstēšanas mērķis ir atvieglot simptomus. Jūsu precīzs ārstēšanas kurss būs atkarīgs no simptomu veida un smaguma pakāpes.
Ārstēšanas panākumi bieži ir atkarīgi no labas izpratnes par to, kas ir IBS un kā tā tiek ārstēta. Par laimi, var palīdzēt uztura, farmakoloģiskā un uzvedības pieeja, un tās jums vajadzētu pielāgot individuāli. Tāpēc uzdodiet savam ārstam daudz jautājumu un palīdziet ārstam uzzināt, kas jums ir svarīgs. Pacienti, kuriem ir labākas attiecības ar ārstu, bieži ziņo, ka viņiem ir labāka simptomu kontrole.
Daudzi pacienti uztraucas par simptomiem un to, kas ar viņiem notiks nākotnē. IBS ir satraucoša un neērta, taču pats stāvoklis nepalielina jūsu turpmāko veselības grūtību risku.
IBS un ar to saistīto simptomu ārstēšana var ietvert:
- Uztura izmaiņas
- Zāles
- Psihoterapija
- Alternatīvās terapijas
Uztura izmaiņas
Uzpūšanās, sāpes vēderā un caureja var reaģēt uz uztura izmaiņām. Piemēram, kofeīns vai taukaini ēdieni stimulē resnās zarnas kontrakcijas, tāpēc kādam ar IBS un caureju varētu būt uzlabojumi, samazinot ikdienas kofeīna saturošu dzērienu un bagātīgu ēdienu devu.
Tiem, kas cieš no vēdera uzpūšanās un diskomforta sajūtas vēderā, varētu būt noderīgi ēst mazāk pārtikas, kas satur ogļhidrātus, kas tievajās zarnās nav sagremoti. Pārtikas produktu lietošana, kas satur lielu daudzumu, piemēram, laktozes, fruktozes un sorbitola, var palielināt zarnu gāzu veidošanos, izraisot lielāku vēdera uzpūšanos, caureju un / vai diskomfortu vēderā tiem, kam ir IBS.
Daudzos veselīgos pārtikas produktos, ieskaitot dažus augļus un dārzeņus, papildus šķiedrvielām ir arī citi fermentējamo ogļhidrātu veidi, kas ir cits zarnu gāzes avots. Pareiza veselīga pārtikas līdzsvara atrašana var būt izaicinājums, ja jums ir IBS. Jautājiet savam ārstam, vai jūs varētu gūt labumu no izmēģinājuma ar zemu FODMAP (fermentējami oligosaharīdi, disaharīdi, monosaharīdi un polioli) diētu, kas pētījumos pierādīts, lai palīdzētu mazināt gāzu, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanos pacientiem ar IBS.
Sadarbība ar dietologu vienmēr ir ieteicama, lai pārliecinātos, ka jūs joprojām saņemat visas nepieciešamās uzturvielas neatkarīgi no tā, kuru diētu jūs lietojat.
Zāles
Ir vairāki medikamenti, kurus var izmantot IBS ārstēšanai.
- Gludu muskuļu relaksanti: Tie ir vislabākie zarnu krampju mazināšanai vai novēršanai.
- Antidiarrālie medikamenti: Zāles tiem, kam ir caureja, palēnina zarnu tranzītu un samazina zarnu kustības biežumu, vienlaikus uzlabojot izkārnījumu konsistenci.
- Caurejas līdzekļi: Pacientiem, kuriem dominējošais simptoms ir aizcietējums.
- Antibiotikas: Mēģināt mainīt zarnu floras sastāvu, kas varētu būt atbildīgs par slikti sagremotu ogļhidrātu fermentāciju.
- Mazu devu antidepresanti: Ja sāpes un caureja ir jūsu dominējošie simptomi, jūs varat atvieglot šīs zāles, kas darbojas uz zarnu nervu sistēmu, lai padarītu to mazāk reaģējošu pret jūsu lietotajiem ēdieniem vai emocionālo stresu.
Psihoterapija
Starp nervu sistēmu un resnās zarnas darbību pastāv cieša saikne. Stress ir svarīga loma simptomu biežumā un smagumā IBS pacientiem. Stresa dzīves notikumu vēsture vai pašreizējā stresa situācija bieži var būt pirms IBS. Daži pacienti, kas zaudējuši tuviniekus, ziņo par simptomu parādīšanos neilgi pēc zaudējuma. Citi, kuriem anamnēzē ir depresija, pamana, ka, depresijai atgriežoties, simptomi saasinās. Dažreiz trauksme vai depresija rodas, parādoties IBS simptomiem.
Ja emocionālais stress ir jūsu simptomu izraisītājs, var izmantot vairākas psiholoģiskas iejaukšanās. Visvairāk pētīta ir kognitīvās uzvedības terapija, kas izrādījusies efektīva IBS. Šāda veida terapiju nodrošina apmācīts garīgās veselības speciālists. Ir pierādīts, ka hipnoterapija palīdz pārvaldīt IBS simptomus.
Alternatīvās terapijas
- Noteikti probiotikas ir izrādījušies noderīgi dažu IBS simptomu ārstēšanā.
- Akupunktūra var būt noderīgi, ārstējot trauksmi, fibromialģiju, migrēnu un bezmiegu, kas saistīts ar IBS. Akupunktūrai var būt arī tieša kuņģa-zarnu trakta ietekme, mainot GI kustīgumu un sāpju uztveri.
- Terapeitiskā masāža var palīdzēt mazināt trauksmi un mazināt stresu.
Bieži vien vislabāk darbojas integrēta pieeja, kas apvieno šīs terapijas. Džona Hopkinsa integratīvās medicīnas un gremošanas centrā daudzas no šīm ārstēšanas metodēm ir viegli pieejamas pieredzējušiem un kopjošiem profesionāļiem. Kā viena no nedaudzajām valsts integratīvās medicīnas klīnikām, kas koncentrējas uz kuņģa-zarnu trakta traucējumiem, mūsu komandā ir gastroenterologi, uztura speciālisti, akupunktūras speciālisti, masāžas terapeiti un psihoterapeiti.