Saturs
- Cik bieži ir hroniskas sāpes?
- Kas notiek kopā ar hroniskām sāpēm?
- Kā tiek novērtētas hroniskas sāpes
- Ārstēšana
- Kā tas attiecas uz galvassāpēm
Daži no galvassāpēm cieš hroniskas sāpes, kas nozīmē, ka viņu galvassāpes rodas lielākajā daļā mēnešu dienu vismaz trīs mēnešus. Pārskatīsim hronisko sāpju pamatus un to, kā tas var būt saistīts ar tiem, kuri cieš no galvassāpēm.
Cik bieži ir hroniskas sāpes?
Hroniskas sāpes ietekmē miljoniem amerikāņu - patiesībā hroniskas sāpes ir galvenā sūdzība aptuveni 20% no visiem ārsta apmeklējumiem. Viens raksts Sāpju zāles apraksta hronisku sāpju izplatību. Pamatojoties uz anketu, kuru aizpildīja vairāk nekā 10 000 respondentu Amerikas Savienotajās Valstīs, 3,5% ziņoja, ka cieš no hroniskām galvassāpju sāpēm. Nedaudz vairāk nekā 10% ziņoja, ka cieš no muguras sāpēm, 7,1% no sāpēm kājās un pēdās un 4,1% no sāpēm rokās un rokās.
Kas notiek kopā ar hroniskām sāpēm?
Fiziskās ciešanas, ko pārcietušas hroniskas sāpes, bieži vien ir saistītas ar garīgu un emocionālu slogu. Depresija un atkarība no narkotikām parasti tiek novērota tiem, kam ir hroniskas sāpes. Atcerieties, ka šī asociācija nenozīmē, ka viens izraisa otru. Drīzāk asociācija nozīmē saikni vai potenciālu saikni starp diviem nosacījumiem. Kopumā hronisko sāpju negatīvā ietekme uz cilvēka dzīves kvalitāti un ikdienas darbību ir nenoliedzama.
Kā tiek novērtētas hroniskas sāpes
Pastāv sāpju zvīņu pārpilnība. Viena ļoti īsa trīspunktu skala, ko daudzi ārsti izmanto, lai pārbaudītu hroniskas sāpes, ir PEG skala. Šī skala tika izstrādāta ārstiem, lai novērtētu ne tikai pacienta sāpju smagumu, bet gan sāpju emocionālo, gan fizisko ietekmi uz viņu ikdienas dzīvi. Trīs PEG skalas jautājumi ietver sekojošo:
1. Kāds skaitlis vislabāk raksturo jūsu sāpes vidēji pagājušajā nedēļā?
Pacienti atbildi vērtē 0-10 skalā ar 0, kas apzīmē “nav sāpju”, un 10 - “tik stipras sāpes, kā jūs varat iedomāties”.
2. Kāds skaitlis vislabāk raksturo to, kā pēdējās nedēļas laikā sāpes ir traucējušas baudīt dzīvi?
Pacienti atbildi vērtē skalā no 0 līdz 10 ar 0 apzīmējumu “Netraucē” un 10 - “Pilnīgi traucē”.
3. Kurš skaitlis vislabāk raksturo to, kā pēdējās nedēļas laikā sāpes ir traucējušas jūsu vispārējo darbību?
Arī šajā gadījumā pacienti atbildi vērtē 0-10 skalā ar 0, kas nozīmē “Netraucē”, un 10 - “Pilnīgi traucē”.
Ārstēšana
Hronisku sāpju ārstēšana ir diezgan sarežģīta, un bieži vien nepieciešama rūpīga sāpju speciālista uzraudzība. Pacientiem, kas cieš no hroniskām galvassāpju slimībām, piemēram, hroniskas migrēnas, bieži seko neirologs vai galvassāpju speciālists. Ārstēšana parasti ietver gan medikamentus, gan uzvedības terapiju, piemēram, kognitīvi-uzvedības terapiju. Dažreiz tiek izmantotas alternatīvas ārstēšanas metodes, piemēram, akupunktūra.
Kā tas attiecas uz galvassāpēm
Lai gan lielākā daļa no mums galvassāpes domā par epizodiskām parādībām, tās var būt arī hroniskas. Hroniskas ikdienas galvassāpes (CDH) ir galvassāpes, kas rodas piecpadsmit vai vairāk dienas mēnesī ilgāk par 3 mēnešiem. Hronisku ikdienas galvassāpju piemēri ir hroniska migrēna un hroniskas spriedzes tipa galvassāpes. Hroniskas galvassāpes var būt tikpat novājinošas kā citi hronisku sāpju avoti. Ja jūs ciešat no hroniskām sāpēm, neatkarīgi no tā, vai tās ir galvassāpes vai nē, lūdzu, meklējiet speciālista padomu un aprūpi.
Vārds no Verywell
Hroniskas sāpes ir invalidizējošs veselības stāvoklis, kas ietekmē miljoniem amerikāņu. Jūs neesat viens, ja atklājat, ka ikdienā pārvaldāt sāpes. Pareizu pārvarēšanas mehānismu un ārstēšanas shēmu lietošana sāpju gadījumā ir obligāta jūsu fiziskajai un garīgajai veselībai. Saglabājiet aktīvu veselību un neuztraucieties.