Saturs
- Zema glikozes līmeņa asinīs draudi
- Agrīnas hipoglikēmijas pazīmes:
- Vēlīnās hipoglikēmijas pazīmes:
- Kas izraisa zemu glikozes līmeni asinīs?
- Nav simptomu? Esiet satraukti
- Kā es varu novērst zemu glikozes līmeni asinīs?
- Sastādiet ārkārtas plānu
Zema glikozes līmeņa asinīs draudi
Kādu laiku lielākajai daļai cilvēku ar cukura diabētu rodas svīšana un drebuļi, kas rodas, kad glikozes līmenis asinīs nokrītas zem 70 mg / dl - stāvoklis, kas pazīstams kā hipoglikēmija. Cilvēkam ar 1. tipa cukura diabētu vidēji glikozes līmenis asinīs var parādīties līdz pat divām reizēm nedēļā. Tomēr ne visi zina, ka šie simptomi var ātri pāriet uz krampjiem, komu un pat nāvi, ja hipoglikēmija ir smaga. Lai gan dažiem cilvēkiem ar cukura diabētu hipoglikēmija var būt izplatīta un atkārtota, zema glikozes līmeņa asinīs simptomi vienmēr jāuztver nopietni. Cilvēkiem ar cukura diabētu, kā arī viņu ģimenēm, draugiem vai kolēģiem jābūt gataviem rīkoties ātri un atbildīgi pēc agrīnām pazemināta glikozes līmeņa pazīmēm asinīs.
Agrīnas hipoglikēmijas pazīmes:
- Svīšana
- Sacīkšu sirdsdarbība
- Noskalojusi seju
- Trauksme
- Bada lēkmes
Vēlīnās hipoglikēmijas pazīmes:
- Galvassāpes
- Reibonis
- Vieglprātība
- Apjukums
- Grūtības runāt
- Krampji
- Koma
Kas izraisa zemu glikozes līmeni asinīs?
- Simptomi rodas, ja glikozes līmenis asinīs nokrītas zem 70 mg / dl - stāvokli sauc par hipoglikēmiju.
- Vairumā gadījumu zems glikozes līmenis asinīs rodas no pārmērīgas ārstēšanas: vai nu lietojat pārāk daudz diabēta zāļu, vai neēdat pietiekami daudz pārtikas. Lielākas zāļu devas, nekā personai faktiski nepieciešams, var izraisīt arī hipoglikēmiju.
- Cilvēkiem, kuru A1C tests (kas nosaka glikozes līmeņa kontroli asinīs pēdējo trīs mēnešu laikā) cenšas panākt pārāk zemas vērtības, mēdz biežāk pazemināt glikozes līmeni asinīs.
- Spēcīgs vingrinājums sadedzina ne tikai kalorijas, bet arī glikozes līmeni asinīs! Hipoglikēmija var rasties, ja fiziskās slodzes laikā un pēc tās netiek rūpīgi kontrolēts glikozes līmenis asinīs.
- Regulāra neēšana var organismam atņemt glikozi un apgrūtināt hipoglikēmijas novēršanu. Ēdiet sabalansētas maltītes visas dienas garumā un vienmēr turiet uzkodu pie rokas.
Nav simptomu? Esiet satraukti
Pārsteidzoši, ka visbīstamākās hipoglikēmijas epizodes notiek ar nelielu brīdinājumu vai bez tā. Kad zems glikozes līmenis asinīs notiek regulāri, ķermenis var pierast pie brīdinājuma zīmēm, un persona var pārtraukt pamanīt simptomus. Tas ir īpaši bīstams stāvoklis, kas pazīstams kā hipoglikēmiska neapzināšanās. Cilvēki ar šo stāvokli var neapzināties, ka viņiem ir zems glikozes līmenis asinīs, līdz tas ir bīstami zems - krampji un koma dažreiz ir pirmā problēmas norāde. Labā ziņa ir tā, ka šo stāvokli bieži var mainīt - ļaujot cilvēkiem atkal pamanīt pazeminātas glikozes līmeņa pazīmes asinīs - ja dažas nedēļas tiek novērsta hipoglikēmija, rūpīgi kontrolējot glikozes līmeni asinīs.
Kā es varu novērst zemu glikozes līmeni asinīs?
Visi cilvēki ar cukura diabētu:
- Ja jums bieži ir zems glikozes līmenis asinīs, jautājiet savam ārstam, vai var būt lietderīgi noteikt augstāku A1C līmeņa mērķi.
- Palūdziet savam ārstam apskatīt testa rezultātus no jūsu mājas glikozes līmeņa monitora. Šie rezultāti parāda, cik bieži Jums ir zems glikozes līmenis asinīs un kad rodas šīs epizodes. Jūsu ārsts meklēs modeļus, lai redzētu, vai zems glikozes līmenis notiek, piemēram, pēc fiziskās slodzes vai noteiktā dienas laikā.
- Ja jums agrāk bija zems glikozes līmenis asinīs, apsveriet iespēju nēsāt medicīniskās trauksmes aproci, lai citi ārkārtas gadījumā zinātu, ka jums ir diabēts.
- Lai ērti piekļūtu, turiet ātras darbības ogļhidrātus somā, galda atvilktnē, automašīnā un citās vietās. Pie labām iespējām pieder cietās konfektes, augļu sula vai glikozes pasta vai tabletes, kuras var iegādāties lielākajā daļā aptieku.
- Jautājiet savam ārstam ārkārtas glikagona komplektu. Šis komplekts satur ātras darbības medikamentus, kurus var injicēt apziņas zuduma gadījumā, ja pazeminās glikozes līmenis asinīs. Glabājiet vienu komplektu mājās un otru darbā vai skolā.
- Regulāri kontrolējiet glikozes līmeni asinīs, lai zemu līmeni varētu koriģēt pirms simptomu progresēšanas.
Sastādiet ārkārtas plānu
Draugi, radinieki, kolēģi un aprūpētāji ir jāapmāca atpazīt pazeminātas glikozes līmeņa pazīmes asinīs un jāzina, kā rīkoties - tostarp kā injicēt glikagonu ārkārtas situācijā -, kā arī to, kas nav jādara.