Saturs
- Esi atbalstošs, nevis spiedīgs
- Piedāvājiet iecienītākos ēdienus
- Piedāvājiet mazākas, biežas maltītes
- Izvairieties no spēcīgas pārtikas smakas
- Ārstējiet aizcietējumus un sliktu dūšu
- Nodrošiniet uztura bagātinātājus
- Izpētiet zāļu iespējas
- Apsveriet dabas aizsardzības līdzekļus
Esi atbalstošs, nevis spiedīgs
Jūs visvairāk varat palīdzēt savam mīļotajam cilvēkam, atgādinot sev, ka kaheksija (neparedzēts svara zudums) ir bieži sastopams simptoms daudzām slimībām un to var būt grūti novērst. Kaut arī cilvēki, kas cīnās ar nopietnu slimību, var vēlēties ēst, ēstgribas trūkums, kuņģa-zarnu trakta simptomi un čūlas mutē var traucēt to darīt. Stumšana viņiem ēst tikai palielina neapmierinātību, ar kuru viņi jau nodarbojas
Lai mudinātu ēst, dodiet ēdienreizēm iespēju socializēties. Nejauši izolējot kādu, kurš nav izsalcis, tas var izraisīt depresiju un vientulību. Pat ja ēst ir grūti, uzaiciniet savu mīļoto pie pusdienu galda vai pieņemiet ģimenes locekļus un draugus dalīties maltītēs pie gultas. Šādi rīkojoties, var palielināties mīļotā apetīte.
Vienmēr izvirziet reālus mērķus un atzīmējiet katru mazāko sasniegumu. Būdams atbalstošs, jūs ļaujat savam mīļotajam būt daļai no risinājuma, nevis pateikt, kā rīkoties.
Piedāvājiet iecienītākos ēdienus
Cilvēki, visticamāk, ēd, ja tiek nodrošināti ēdieni, kurus viņi mīl.Ja ēstgribas zudums ir smags, neuztraucieties tik daudz par to, ka mīļotajam cilvēkam jābaro “pareizā” diēta. Tā vietā atrodiet ēdienus, kas izraisa apetīti, pat ja tas ir tikai deserts vai šķīvis kartupeļu biezeni. Jūs pat varat palielināt kalorijas, pasniedzot deserta à la režīmu vai pārlejot kartupeļiem mērci ar gaļas gabaliņiem.
Ja jūsu mīļotais cilvēks vēlas ēst, atrodiet augstas kaloritātes un tauku satura pārtikas produktus, kas, visticamāk, kārdina garšas kārpiņas. Pat ja košļāt nav grūti, jūs varat atrast mīkstu vai biezeni pagatavotu pārtiku, ko ikviens var ēst. Padomājiet par rīsu pudiņu, aitu pīrāgu, olu kulteni, tunzivju salātiem, sadalītu zirņu zupu, cepumiem un mērci, auzu pārslu ar banānu un zemesriekstu sviestu un želeju uz baltmaizes.
Ēdienus varat padarīt pievilcīgākus, izmantojot krāsainus ēdienus ar dažādu faktūru, kas atdalīti uz šķīvja, lai palielinātu vizuālo pievilcību. Tas ir īpaši noderīgi, ja jūsu mīļotajam ir pasliktināta redze.
Piedāvājiet mazākas, biežas maltītes
Viens no vienkāršākajiem un efektīvākajiem veidiem, kā palielināt mīļotā cilvēka kaloriju daudzumu, ir piedāvāt mazāku maltīti vairākas reizes dienā, ideālā gadījumā piecas līdz sešas ik pēc pāris stundām.
Bieži vien cilvēki, kas cīnās ar apetīti, baidās no iespējas apsēsties uz lielu maltīti, par kuru viņi zina, ka nevar ēst. Uzkodas noņem spiedienu. Pat ja viena ēdienreize tiek izlaista, jums joprojām būs četras vai piecas iespējas apmierināt ikdienas uztura vajadzības.
Izvairieties no spēcīgas pārtikas smakas
Daudzas ilgstošas slimības ne tikai ietekmēs cilvēka garšas izjūtu, bet arī ožu. Šajā nolūkā izvairieties no pārtikas produktiem ar spēcīgu smaku vai garšu, piemēram, smirdošiem sieriem, jūras veltēm, Briseles kāpostiem, vārītām olām , cepta pārtika un subprodukti. Aukstā pārtikā parasti ir mazāk smaku, un tā var būt piemērota iespēja kādam, kurš uzskata, ka noteiktas pārtikas smaržas ir sliktas dūšas.
Ārstējiet aizcietējumus un sliktu dūšu
Aizcietējums var radīt pilnības sajūtu pat tad, ja kādam trūkst uztura. Lai ārstētu aizcietējumus, pārliecinieties, ka jūsu mīļotais cilvēks ir pienācīgi hidratēts, un konsultējieties ar savu ārstu par piemērotajām ārstēšanas iespējām, ieskaitot caurejas līdzekļus un šķiedrvielu piedevas. Kofeīna uzņemšanas ierobežošana un šķiedrvielu uzņemšanas palielināšana ar augļiem, dārzeņiem un graudiem (no 20 līdz 35 gramiem) katru dienu) var arī palīdzēt
Ja jūsu mīļotajam cilvēkam ir slikta dūša, izmēģiniet maigus ēdienus, piemēram, BRAT diētu (banāni, rīsi, ābolu mērce un grauzdiņi). Ingvera tēja ir arī populārs līdzeklis pret nelabumu.Tie paši nekairinoši ēdieni var palīdzēt cilvēkiem ar mutes čūlu. Cietās konfektes, pudeles un ledus čipsi arī var palīdzēt radīt siekalas un uzturēt muti mitru.
Nodrošiniet uztura bagātinātājus
Mūsdienās tirgū ir daudz šķidru uztura bagātinātāju, piemēram, Ensure un Boost, kas var uzlabot ikdienas uzturu un palīdzēt palielināt svaru. Agrāk piedevas bija pieejamas tikai šokolādes vai vaniļas aromātā, taču patērētājiem mūsdienās ir plašāks izvēles iespēju klāsts. Turklāt ir želejas, pudiņi un batoniņi, kas nodrošina dažādas faktūras, lai palīdzētu garšas kārpiņām tantalizēt.
Lai arī uztura bagātinātāji ir vērtīgi kā uztura līdzekļi, tos nekad nevajadzētu izmantot kā vienīgo (vai pat primāro) ikdienas uztura avotu.
Izpētiet zāļu iespējas
Ja diētas pasākumi nespēj novērst svara zudumu, jautājiet savam veselības aprūpes speciālistam par zālēm, kas, kā zināms, stimulē apetīti. To vidū ir Megace (megestrola acetāts), Reglan (metoklopramīds) un kanabinoīdi, piemēram, medicīniskā marihuāna un Marinol (dronabinols).
Ārsti parasti izmēģina vienu vai vairākus no šiem medikamentiem un pārtrauc to lietošanu, ja tie neizrādās efektīvi. Amerikas Savienotajās Valstīs arvien vairāk valstu legalizē marihuānu medicīniskiem nolūkiem, kas var ne tikai stimulēt apetīti, bet arī uzlabot garastāvokli.
Apsveriet dabas aizsardzības līdzekļus
Apetīti var stimulēt arī vairāki naturopātiskie līdzekļi. Tie ietver:
- Kardamons
- Kajennas pipars
- Krustnagliņas
- Fenheļa
- Ķiploki
- Ingvers
- Žeņšeņs
- Zaļā tēja
Lai gan ir maz pārliecinošu pierādījumu par to priekšrocībām, garšaugi, tējas un saknes, piemēram, šīs, ir izmantotas gadsimtiem ilgi, lai palielinātu apetīti. Ar to teikts, naturopātiskie līdzekļi dažreiz var mijiedarboties ar jūsu mīļotā medikamentiem, tāpēc runājiet ar savu medmāsu pirms jebkura šāda produkta pievienošanas ārstēšanas plānam.
Apetītes zuduma simptomi ar vēzi- Dalīties
- Uzsist
- E-pasts