Saturs
Saules apdegumu ārstēšana vienmēr sākas ar saules apdegumu novēršanu. Tas ietver sauļošanās ierobežošanu, īpaši pusdienlaikā, kad saule ir visaugstākā, un konsekventu sauļošanās līdzekļa lietošanu ar augstu saules aizsardzības faktoru (SPF).Ja saules apdegums patiešām notiek, varat darīt, lai efektīvāk mazinātu sāpes un dziedinātu ādas traumu. Smagos gadījumos var būt nepieciešama steidzama medicīniskā aprūpe.
Kas ir saules apdegums?
Saules apdegums ir radiācijas apdeguma veids, ko izraisa saules ultravioletā (UV) starojuma pārmērīga iedarbība. Tas izraisa tiešu DNS bojājumu ādas šūnās un izraisa aizsardzības imūnreakciju, kurā organisms iznīcina bojātās šūnas, izmantojot procesu, kas pazīstams kā apoptoze (ieprogrammēta šūnu nāve).
Kad mirušo audu slāņi sāk lobīties, ķermenis atjaunos bojāto DNS, lai jaunās šūnas varētu aizstāt vecās. Tas arī ražos papildu melanīnu, pigmenta veidu, kas labāk absorbē UV starojumu, lai novērstu turpmākus bojājumus.
Saules apdegums var notikt mazāk nekā 15 minūtēs, atkarībā no jūsu ādas tipa, gada laika, diennakts laika un pat jūsu atrašanās vietas platuma. Atsevišķas fotosensibilizējošas zāles var arī palielināt jūsu risku.
Ja tiek pārmērīgi pakļauta UV starojumam, āda sāks sarkt no 30 minūtēm līdz sešām stundām, sāpju maksimums sasniedzot sešas līdz 48 stundas.
Atkarībā no apdeguma smaguma simptomi (sāpes, nieze, pūslīši un pietūkums) turpināsies vienu līdz trīs dienas. Slikta dūša, drudzis, drebuļi un ģībonis var rasties arī tad, ja saules apdegums ir smags. Pīlings var sākties trīs līdz astoņu dienu laikā un dažos gadījumos var turpināties vairākas nedēļas.
Otrās pakāpes saules apdegums
Saules apdegumi reti pārvēršas par trešās pakāpes apdegumiem, taču bieži sastopami gan pirmās, gan otrās pakāpes apdegumi. Otrās pakāpes saules apdegumi, kam raksturīga tulznu attīstība, ir tikpat nopietni kā apdegumi, ko izraisa ugunsgrēks vai ķīmiska iedarbība.
Otrās pakāpes saules apdegumi ir noraizējušies, jo tie mēdz ietvert lielākas ķermeņa daļas. Nekavējoties meklējiet medicīnisko palīdzību, ja tulznas pārklāj vairāk nekā 20% ķermeņa vai simptomi pēc divām dienām neuzlabojas.
Zvaniet pa tālruni 911 vai meklējiet neatliekamo palīdzību, ja saules dedzināšanas rezultātā rodas dezorientācija, ģībonis, paaugstināts drudzis, nejutīgums, pārmērīgs pietūkums, redzes izmaiņas vai krampji.
Kā ārstēt saules apdegumus
Pirmais solis saules apdeguma ārstēšanai ir simptomu atpazīšana. Brīdī, kad parādās ādas apsārtums, pārklājiet un izejiet no saules. Uzklājiet papildu sauļošanās losjonu, kas neatgriezīs visus jau nodarītos zaudējumus, un novērsīs iespējamo pietūkumu, niezi vai pūslīšu veidošanos.
Kad esat ārpus saules:
- Lai mazinātu sāpes, bieži lietojiet vēsas vannas vai dušas. Tas arī palīdz izmantot gaisa kondicionēšanu, lai istabas temperatūra būtu vēsā stāvoklī.
- Uzklājiet mitrinātāju pēc katras vannas vai dušas. Šādi rīkojoties, tiek samazināts mitruma zudums, ko rada peldēšanās, un tas palīdz mazināt niezi.
- Uzklājiet sojas vai alvejas mitrinātāju. Sojas un alvejas krēms - gan atvēsinošs efekts, kas var palīdzēt mazināt sāpes. Efektu var uzlabot, atstājot mitrinātāju ledusskapī. Nelietojiet saules apdegumus ar sviestu, kakao sviestu vai jebkura veida eļļu.
- Uz ievainotas ādas uzklājiet 1% hidrokortizona krēmu. Hidrokortizona krēmu bez receptes trīs reizes dienā varat uzklāt uz nesalauztas ādas, ieskaitot ādu ap uznirstošajiem tulznām. Nelietojiet benzokainu vai citas ziedes ar piedēkli "-caine", jo tās var izraisīt ādas kairinājumu.
- Dzeriet papildus ūdeni. Pūslīga āda var izraisīt ūdens zudumu. Dzeramais papildu ūdens novērš dehidratāciju un palīdz novērst brūces.
- Ja nepieciešams, lietojiet ibuprofēnu vai aspirīnu, lai mazinātu sāpes.
- Nelietojiet pūtītes. Ļaujiet viņiem dabiski dziedēt. Ja āda sāk niezēt, kad blisteris izžūst, uzlieciet mitrinātāju, nevis skrāpējiet vai plūciet brūci.
- Dziedināšanas laikā izvairieties no saules iedarbības. Ja jums jāatrodas ārā, valkājiet aizsargapģērbu ar stingru austu un uzklājiet sauļošanās līdzekli ar minimālo SPF 30.
Saules apdegumu novēršana
Būtu jāpieliek visas pūles, lai izvairītos no saules apdegumiem. Saules apdegumi ne tikai noveco ādas šūnas, bet palielina saules lentigo ("aknu plankumu") un ādas vēža risku.Pārmērīga saules iedarbība ir saistīta ar visām galvenajām ādas vēža formām, ieskaitot bazālo šūnu karcinomu, plakanšūnu karcinomu un melanomu.
Lai samazinātu saules bojājumu risku, no 11:00 līdz 16:00 izvairieties iziet saulē. kad UV indekss ir visaugstākais.
Ja jums jāatrodas ārā, uzklājiet sauļošanās līdzekli, valkājiet aizsargapģērbu (ieskaitot cepuri un saulesbrilles) un, ja vien iespējams, turieties ēnā.
Atkārtoti lietojiet sauļošanās līdzekli ik pēc divām līdz trim stundām vai pēc peldēšanas vai spēcīgas svīšanas. Neaizmirstiet kakla aizmuguri, degunu, ausu malas un kāju augšdaļas. Arī lūpu balzams ar augstu SPF ir noderīgs.
Pirmā palīdzība pārmērīgas saules iedarbības gadījumā