Saturs
- Glutamāta loma fibromialģijā
- Glutamāta loma hroniska noguruma sindromā
- Nātrija glutamāts
- Glutamāts un citi neirotransmiteri
Glutamāts veic dažas nepieciešamās funkcijas jūsu smadzenēs. To uzskata par ierosinošu neirotransmiteru, kas nozīmē, ka tas stimulē smadzeņu vai citu nervu sistēmas daļu apgabalus. Šis stimulēšanas veids ir būtiska mācību procesa sastāvdaļa, tāpēc šādā veidā glutamāts ir laba lieta.
Tomērdaudz glutamāta ne vienmēr ir kaut kas, ko vēlaties. Dažos gadījumos tas var kļūt par tā saukto excitotoksīns. "Toksīns" reti ir labs vārds, un šajā gadījumā tas noteikti nav pozitīvs. Eksitotoksīna lomā glutamāts var pārmērīgi stimulēt jūsu smadzeņu šūnas.
Ja augsts līmenis netiek pārbaudīts, šis neirotransmiters var pārstimulēt šīs šūnas, līdz tās rīkojas krasi un izdara šūnu pašnāvību, lai aizsargātu šūnas ap tām. (Iedomājieties to kā pūstoša zoba izņemšanu, lai bojāšanās nepārietu uz blakus esošajiem zobiem.)
Šūnas mūsu ķermenī visu laiku mirst, un lielāko daļu no tām var aizstāt. Tie, kas glutamāta dēļ nonāk pašnāvībā, tomēr ir neironi. Jūsu smadzenes nevar izveidot jaunas, lai aizstātu zaudētās, tāpēc ir svarīgi saglabāt to veselību un drošību.
Tiek uzskatīts, ka glutamāta kā eksitotoksīna loma ir iesaistīta dažādos neirodeģeneratīvos traucējumos, piemēram, multiplā skleroze, Alcheimera slimība un amiotrofiskā laterālā skleroze (ALS vai Lū Heriga slimība).
Tiek uzskatīts, ka glutamāta disregulācija ir arī fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma aspekts, kaut arī šie apstākļi netiek uzskatīti par neirodeģeneratīviem.
Glutamāta loma fibromialģijā
Pētījumi rāda, ka cilvēkiem ar fibromialģiju ir neparasti augsts glutamāta līmenis smadzeņu zonā, ko sauc par insulu vai salu garozu. Insula ir ļoti iesaistīta sāpju un emociju apstrādē. Augsts glutamāta līmenis ir rādītājs, ka šis smadzeņu reģions šajā stāvoklī var hroniski pārstimulēt.
Insula ir iesaistīta arī:
- Sajūtas
- Trauksme
- Motora prasmes
- Alkas
- Ēšanas traucējumi
- Atkarība
Fibromialģijas gadījumā sensoro ievadi var pastiprināt, izraisot pārmērīgu stimulāciju. Trauksme ir izplatīts simptoms / stāvoklis, kas pārklājas. Motoriskās prasmes var būt traucētas, kā rezultātā rodas līdzsvara problēmas un kritieni. Ēšanas traucējumi var būt biežāk sastopami arī cilvēkiem ar fibromialģiju.
Glutamāts atrodas ķermeņa zonās ārpus nervu sistēmas, kur tas darbojas kā hormons. Šajā lomā tas var izraisīt sāpes.
2016. gada pētījums liecina, ka vingrinājumi var mazināt ar glutamātu saistītas sāpes cilvēkiem ar fibromialģiju, kas var palīdzēt izskaidrot slikti izprasto saikni starp šo stāvokli un piepūli.
Glutamāta loma hroniska noguruma sindromā
Pētījumi ir sadalīti par to, vai glutamāta disregulācijai ir nozīme hroniska noguruma sindromā - stāvoklī, kas ietver arī maņu pārslodzi, trauksmi un kustību / līdzsvara problēmas.
Tomēr atšķirībā no fibromialģijas pētījumi liecina, ka dažos smadzeņu reģionos glutamāta līmenis var būt zems. Tam ir jēga, ja ņemat vērā ar šo slimību saistīto smadzeņu miglu, kas ietver problēmas ar mācīšanos.
Mums ir arī daži pierādījumi, kas liecina, ka hroniska noguruma sindroms var ietvert gēnus, kas saistīti ar glutamāta disregulāciju.
Nātrija glutamāts
Kā aminoskābe glutamāts ir mononātrija glutamāta (MSG) sastāvdaļa, ko lieto dažos medikamentos un kā pārtikas piedevu. Tas var būt saistīts ar dažām negatīvām sekām uz veselību.
Daži veselības aprūpes speciālisti uzskata, ka MSG var būt kaitīga cilvēkiem ar fibromialģiju, bet citi uzskata, ka tā nav. Daži cilvēki saka, ka MSG izslēgšana no uztura ir palīdzējusi mazināt fibromialģijas un hroniska noguruma sindroma simptomus, taču medicīnas zinātne šos apgalvojumus nepamato.
Glutamāts un citi neirotransmiteri
Jums var būt jautājums, kā jūsu smadzenes tiek galā ar augstu glutamāta līmeni. Tam ir risinājums - vēl viens neirotransmiters ar nosaukumu GABA. GABA uzdevums ir nomierināt smadzenes pēc tam, kad glutamāts to visu satricina.
Ir svarīgi, lai GABA un glutamāta līmenis būtu līdzsvarā viens ar otru, bet tas bieži nenotiek ar glutamātu saistītās slimībās.
Citi neirotransmiteri, kas iesaistīti šajos apstākļos, ir serotonīns, melatonīns, norepinefrīns, dopamīns.