Saturs
Starp galvu reibinošo psoriāzes ārstēšanas līdzekļu klāstu mitrināšana ir vienīgā terapija, kas var palīdzētvisi pacientiem neatkarīgi no ādas bojājumu smaguma pakāpes. Ikdienas mitrināšanas režīms ir vienkārši būtisks cilvēkiem ar psoriāzi. Ja jūs ciešat no psoriāzes, jūs vēlaties ne tikai pasliktināt esošos plāksterus, bet arī palīdzēt novērst turpmākus uzliesmojumus.Mitrinātājs, neatkarīgi no tā, vai tas ir losjons, krēms, eļļa vai ziede, ir divkāršs pienākums cīņā pret psoriāzi, imūnsistēmas stāvokli, kas izraisa ādas šūnu reprodukciju daudz ātrāk nekā parasti. Aptuveni 6 miljoni amerikāņu jeb 2 procenti iedzīvotāju cieš no psoriāzes. Tas var streikot jebkurā vecumā, un tas parasti rada sarkanas, niezošas, iekaisušas ādas bojājumus jebkurā ķermeņa vietā. Lai gan tas nav izārstējams, daudzi pieejamie medikamenti var palīdzēt kontrolēt simptomus, tostarp vietējie krēmi, ultravioletās gaismas terapija, iekšķīgi lietojamas zāles un injicējamas zāles, kas pazīstamas kā bioloģiskas zāles.
Tomēr neatkarīgi no tā, kura terapija tiek izmantota, regulāra mitrināšana uzlabos arī visas citas priekšrocības. Pirmkārt, āda, kas ir pastāvīgi mitrināta, papildus tam, ka vienkārši jūtas labāk, ir arī spēcīgāka un spējīgāka noturēt plaisas un citus bojājumus. Ievērojamam skaitam cilvēku ar psoriāzi pat nelieli ādas bojājumi var izraisīt uzliesmojumu vienā un tajā pašā vietā, ko sauc par Kēbnera parādību. Tā rezultātā ir ieteicams pārāk intensīvi neskrāpēt psoriāzes plāksterus.
Otrkārt, jau iekaisušo psoriāzes plāksteru mitrināšana palīdz atbrīvot svarus, efektu pastiprina process, ko sauc par oklūziju, kas ietver skarto zonu pārklāšanu ar biezu krēmu vai losjonu, teritorijas pārklāšanu ar plastmasas apvalku vai audumu un atstājot pārklājumu uz nakti. Kosmētiski arī mitrināta psoriāze izskatās labāk, un atlikušās zvīņas ir daļēji paslēptas.
Labākie mitrinātāji psoriāzes ārstēšanai
Tātad, kādi mitrinātāji darbojas vislabāk?
Vispārējs noteikums ir tāds, ka eļļas un ziedes efektīvāk bloķē ādas mitrumu nekā krēmi, kas, savukārt, to dara labāk nekā losjoni.
Šeit ir rokasgrāmata terminiem, ar kuriem jūs varat saskarties, lasot mitrinātāja etiķetes bez receptes:
- Mīkstinoši līdzekļi ietver šī un kakao sviestu; ūdeļu, emu un lanolīna (dzīvnieku izcelsmes) eļļas; un minerāleļļu un augu eļļu.
- Ūdens saistošie līdzekļi palīdz uzturēt ādas ūdens koncentrāciju un ietver kolagēnu, elastīnu, lecitīnu, aminoskābes, olbaltumvielas, glikozi, fruktozi, saharozi un fosfolipīdus.
- Pret kairinošie līdzekļi palīdz nomierināt ādu un ir īpaši noderīgi cilvēkiem ar psoriāzi. To skaitā ir alveja, C vitamīns, lakricas sakne, vīnogu ekstrakts, zaļā tēja, kumelīšu ekstrakts un vītolu miza.
- Antioksidanti paātrināt šūnu apriti, palīdzot notīrīt psoriātiskos svarus, vienlaikus mitrinot. Tie ietver selēnu, A vitamīnu, koenzīmu Q10, alfa lipoīnskābi, C vitamīnu, E vitamīnu un vīnogu ekstraktu.
Izveidojiet ārstēšanas kārtību
Cilvēki ar psoriāzi, kuri izveido ikdienas peldēšanās un mitrināšanas rutīnu, atklās, ka šādi rīkojoties, ne tikai samazinās zvīņošanās, bet arī tas palīdzēs mazināt niezi un uztur psoriāzes plāksterus pēc iespējas labāk. Saskaņā ar Ņujorkas Universitātes Medicīnas centra dermatoloģijas klīnisko docentu Dorisu Dž. Dei, MD, šajā rutīnā jāietver 10 līdz 15 minūšu mērcēšana siltā vannas ūdenī (nē karsts, jo tas notīra mitrumu no ādas). Vajadzības gadījumā vannā var ietilpt svari ar lufa sūkli vai mazgājamo lupatiņu.
Pēc peldēšanās viegli notīriet ādu, lai tā nožūtu, un pēc tam nekavējoties mitriniet, Diena iesaka. Pacienti var vēlēties naktī lietot smagākus krēmus, ziedes vai eļļas un no rīta vieglākus losjonus. Optimālas ir mitrināšanas sesijas divas reizes dienā.