Saturs
Ja jums nav laika profesionālam pedikīram, varat izmēģināt dažas vienkāršas un efektīvas procedūras mājās. Papildus laika ietaupījumam šīm procedūrām ir papildu priekšrocība, ka tās ir vienkāršas un rentablas, jo tās var veikt ar lētiem produktiem, kas jums jau var būt mājās.Šīs vienkāršās darbības ļaus jūsu kājām ātri izskatīties un justies labāk.
Sāciet ar mērcēšanu
Pievienojiet dažas ēdamkarotes vannas sāļu vai Epsom sāļu baseinam ar siltu ūdeni un iemērciet kājas 5-15 minūtes. Tas attīrīs un mīkstinās ādu un nagus, padarot kāju nagu apgriešanu un rumbas noņemšanu daudz vieglāku.
File calluses
Kad kājas ir nožuvušas, izmantojiet kāju vīles rīku vai lielu nagu vīli, lai maigi vīlētu visas varžacis vai kalus. Izmantojot vieglu rokas spiedienu, resē varžacis un rumbas, līdz āda parādās un jūtas gludāka. Dažreiz lielākām varžacīm un zvaniem būs profesionāli jāapgriež podologs, it īpaši, ja tie ir sāpīgi. Izvairieties no kalusa skuvekļiem, jo tie var sagriezt veselīgu ādu un izraisīt asiņošanu.
Pīlings
Lai noņemtu atmirušās ādas šūnas un mazinātu raupju ādu, maigi iemasējiet kājas ar pīlinga līdzekli pēdu skrubim. Noteikti izvairieties no jebkādām brūcēm. Pēc uzklāšanas rūpīgi izskalojiet. Ja vēlaties, varat izveidot savu skrubi:
- Divas ēdamkarotes jūras sāls atšķaida ar vienādu daudzumu bērnu eļļas un citronu sulas. Cita veida eļļas, kuras var izmantot, ir olīveļļa, kokosriekstu eļļa vai rapšu eļļa.
Toenail ārstēšana
Šeit ir ātra un vienkārša kārtība, kā uzlabot kāju nagus un izskatu:
- Noņemiet visu nagu laku.
- Nogrieziet nagus taisni šķērsām tā, lai daļa balto paliek.
- Viegli notīriet nagu nagu virsmu ar nagu buferi vai smalku smilšu nagu vīli.
- Uzklājiet nedaudz citrona sulas ar vates tamponu uz nagu un ap to, lai vēl vairāk noņemtu atmirušo ādu un piešķirtu nagiem veselīgu spīdumu.
- Ja biežās nagu lakas lietošanas laikā jūsu kāju nagu krāsa ir kļuvusi dzeltena, skrubējiet tos ar pastu, kas izgatavota no cepamās soda, kas atšķaidīta ar ūdeni.
Mitrina
Kad kājas ir nožuvušas, pabeidziet, uzklājot iecienīto losjonu vai krēmu. Vietām, kurās mēdz būt plaisas vai saaugumi, mēģiniet uzklāt smagāku mitrinošu produktu, piemēram, papēžu krēmu vai balzamu.
Vairāk padomu
- Negrieziet nagu naglu kutikulas, jo tās aizsargā nagu un apkārtējo ādu no infekcijas.
- Kāju nagi var absorbēt daļu nagu lakas pigmenta, izraisot dzeltenu krāsas maiņu. Tātad, ne vienmēr krāsojiet nagus; laiku pa laikam paņemiet dažas nedēļas, lai viņi varētu atgriezties normālā stāvoklī, un jūs redzēsit mazāk krāsas.
- Nagu lakas noņēmēji ar acetonu var izžūt nagus, izraisot krīta izskatu. Izmēģiniet nagu lakas noņēmēju bez acetona vai pēc lakas noņemšanas uzklājiet uz nagu mitrinošu līdzekli.
- Vismaz reizi dienā uzklājiet mitrinošus produktus uz saaugušas vai sašķeltas ādas.
- Izmantojiet bezrecepšu kāju pulveri vai apavu aerosolu, ja jūsu kājām ir tendence svīst.
- Pēc garas dienas apavos noskalojiet kājas ar vēsu ūdeni. Tas samazinās sviedru postījumus, kas var kairināt ādu un izraisīt kāju sēnīti.
- Meklējiet medicīnisku ārstēšanu par jebkuru lēnu vai nedzīstošu brūču, izsitumu vai kāju nagu infekciju.