Saturs
Ja jums ir policistisko olnīcu sindroms (PCOS) un jūs interesē bērna piedzimšana, iespējams, jūs domājat, cik daudz laika jums varētu paiet grūtniecība. Tas ir grūts jautājums, jo ir daudz mainīgo un maz garantiju.Piemēram, cik tev gadu? Cik vecs ir tavs partneris? Vai jums abiem kopumā ir laba veselība? Vai jums ir kādi riska faktori apstākļiem, kas var sabojāt jūsu auglību (piemēram, toksīnu iedarbība, liela alkohola vai narkotiku lietošana vai seksuāli transmisīvu infekciju vēsture)? Un cik labi jūsu PCOS tiek pārvaldīts?
Cik ilgs laiks var būt grūtniecība
Ja esat jaunāks par 35 gadiem, regulāri ovulējiet (pat ja jums ir PCOS), un jums un jūsu partnerim nav citu medicīnisku apstākļu, kas ietekmē jūsu auglību, iespējams, ka grūtniecība iestāsies gada laikā un, iespējams, vēl ātrāk.
Ja jums vai jūsu partnerim ir citi medicīniski apstākļi, kas ietekmē arī jūsu auglību, piemēram, pazemināts spermatozoīdu skaits vai dzemdes mioma, tas var aizņemt pat vairāk nekā gadu.
Sieviešu ap 32 gadu vecumu dabiskā auglība arī sāk ievērojami samazināties, un līdz 37 gadu vecumam tā vēl vairāk samazinās. Lai gan dažas sievietes dabiski ieņem grūtniecību 40 gadu vecumā, nepieciešamība pēc auglības zālēm vai tehnoloģijām ir daudz ticamāka.
Faktori, kas var palielināt auglību
Auglību veicinoši pasākumi, piemēram, diētas maiņa, uztura bagātinātāju lietošana vai fizisko aktivitāšu palielināšana, var padarīt jūsu ķermeni veselīgāku un palīdzēt veselīgākai grūtniecībai. Dažos gadījumos svara zudums, kas saistīts ar veselīgu uzturu, var būt efektīvs līdzeklis, lai palīdzētu jums iestāties grūtniecībā.
Sievietēm ar PCOS svara zaudēšana un veselīgāks dzīvesveids var būt ārkārtīgi svarīgas, lai ātrāk iestātos grūtniecības stāvoklī. Daži pētījumi ir parādījuši, ka sievietēm, kuras dzīvo veselīgāk, ir regulārāki periodi, kā rezultātā palielinās apaugļošanās līmenis.
Kad meklēt palīdzību
Lielākā daļa ekspertu iesaka jums meklēt ārstēšanu, ja pēc tam neesat grūtniece viens gads neaizsargāta dzimumakta gadījumā, ja esat jaunāks par 35 gadiem. Ja esat vecāks par 35 gadiem, šis skaitlis samazinās līdz seši mēneši.
Ja Jums nav regulāru periodu vai esat informēts par citu auglības problēmu, piemēram, PCOS vai endometriozi, nekavējoties meklējiet palīdzību no reproduktīvā endokrinologa.
Kā noteikt ovulāciju
Ja jūs mēģināt iedomāties un jums ir regulāras menstruācijas, varat veikt dažus soļus, lai ātrāk paliktu stāvoklī. Vissvarīgākais, ko jūs varat darīt, ir pārliecināties, vai jūs pareizi plānojat dzimumaktu. Ja sperma sievietes cikla laikā īstajā laikā nesatiek olšūnu, grūtniecība nevar notikt.
Ir daudzas stratēģijas, kuras varat izmantot mājās. Ja jums ir grūtības patstāvīgi noteikt ovulāciju, jautājiet savam ārstam, lai palīdzētu jums uzraudzīt ovulāciju, izmantojot asins analīzes un ultrasonogrāfiju, lai noteiktu ovulācijas iestāšanās brīdi. Varat arī izmēģināt sekojošo.
Bāzes ķermeņa temperatūra
Katru rītu vispirms ņemiet temperatūru, pirms jūs pat izkāpjat no gultas. Pēc vairāku mēnešu kartēšanas cikla laikā jūs varat pamanīt smalkas ķermeņa temperatūras izmaiņas, kas var būt noderīgas ovulācijas prognozēšanai.
Ovulācijas noteikšana ar bazālo ķermeņa temperatūru
Ovulācijas pareģotāju komplekts
Izmantojiet ovulācijas prognozēšanas komplektu. Katru rītu urinējiet uz testa nūjas, sākot dažas dienas, pirms domājat, ka notiks ovulācija. Kad jūs saņemat pozitīvu rezultātu (pārbaudiet testa instrukciju, lai iegūtu īpašas instrukcijas), tas norāda, ka ovulācija ir nenovēršama.
Šie komplekti var nedarboties visām sievietēm ar PCOS, jo tie atklāj hormonālo uzplūdu, kas parasti tiek konstatēts tieši pirms ovulācijas. Dažām sievietēm ar PCOS ir pastāvīgi augsts šī hormona līmenis, tādēļ viņu testi vienmēr uzrāda pozitīvu rezultātu.
Ovulācijas komplekti, ja jums ir PCOSDzemdes kakla gļotas izmaiņas
Uzraugiet dzemdes kakla gļotas. Smalkas izmaiņas dzemdes kakla gļotās vai dzemdes kakla novietojums maksts var liecināt par gaidāmo ovulāciju. Šīs norādes var būt mazāk precīzas un atkarīgas no jūsu komforta līmeņa, novērojot gļotas vai pārbaudot dzemdes kaklu.
Dzemdes kakla gļotu izmantošana ovulācijas prognozēšanai