Saturs
Neviens nevēlas, lai galvassāpes sabojātu viņu tik gaidītās brīvdienas, izpētot Dienvidamerikas Andus vai slēpojot Akmeņainajos kalnos. Tomēr 6 līdz 12 stundu laikā pēc liela augstuma sasniegšanas cilvēkiem var attīstīties akūta kalnu slimība, kurai klasiski raksturīgas galvassāpes un citi nepatīkami simptomi.Uzzināsim vairāk par galvassāpēm un citiem akūtas kalnu slimības simptomiem, kā arī par to, kā tos novērst un turpināt ar jaukajiem ceļojumiem.
Simptomi
Saskaņā ar Amerikas galvassāpju biedrības datiem gandrīz katram ceturtajam cilvēkam, kurš paceļas līdz 2600 metriem vai 8500 pēdām virs jūras līmeņa, attīstīsies akūtas kalnu slimības simptomi, no kuriem galvassāpes, īpaši migrēnas un spriedzes galvassāpes, ir dominējošais simptoms. Papildus galvassāpēm citi akūtas kalnu slimības simptomi ir:
- apetītes zudums
- slikta dūša vai vemšana
- reibonis vai vieglprātība
- miega grūtības
- nogurums vai nespēks
Akūtas kalnu slimības simptomi var būt viegli un paši izzust vai pāriet uz vēl nopietnāku, potenciāli letālu slimību, ko sauc par smadzeņu tūsku lielā augstumā. Šo stāvokli raksturo apjukums un grūtības ar līdzsvaru smadzeņu pietūkuma dēļ.
Vēl viena liela augstuma slimība, kas var attīstīties, tiek saukta par augsta līmeņa plaušu tūsku. Šo stāvokli raksturo tādi simptomi kā apgrūtināta elpošana, klepus un sasprindzinājums krūtīs vai sastrēgumi - tas viss ir saistīts ar šķidruma uzkrāšanos cilvēka plaušās.
Akūtas kalnu slimības galvassāpes
Saskaņā ar Amerikas galvassāpju biedrības teikto, galvassāpes kādam ar akūtu kalnu slimību parasti ir pulsējošas, piemēram, migrēna, un atrodas visā cilvēka galvā vai uz pieres. Tas var attīstīties no 6 stundām līdz 4 dienām pēc liela augstuma sasniegšanas un var ilgt līdz 5 dienām. Galvassāpes parasti ir sliktākas ar piepūli, klepu, sasprindzinājumu vai guļus. Citi simptomi, kas var būt saistīti ar galvassāpēm, ir šādi:
- sejas pietvīkums
- acu apsārtums
- fotofobija (t.i., jutība pret gaismu)
Kaut arī akūtas kalnu slimības galvassāpes klasiski tiek attiecinātas uz zemu skābekļa līmeni, šķiet, ka tajā ir vairāk faktoru, jo skābeklis nemazina galvassāpes.
Profilakse
Piešķirtās atpūtas dienas un lēnām pacelšanās ir labākie veidi akūtas kalnu slimības novēršanai. Attiecībā uz profilakses medikamentiem ārsts var izrakstīt acetazolamīdu (Diamox). Parasti tas tiek uzņemts vismaz vienu dienu pirms pacelšanās un turpinās, līdz persona sasniedz visaugstāko augstumu. Acetazolamīds var izraisīt nejutīgumu un tirpšanu un nepatiku pret gāzētiem dzērieniem. Tāpat to nedrīkst lietot cilvēki, kuriem ir alerģija pret sulfu.
Citi pasākumi akūtas kalnu slimības novēršanai ietver:
- dzerot pietiekami daudz ūdens, lai izvairītos no dehidratācijas
- gulēt zemākos augstumos (t.i., naktī, gulēt naktsmītnēs zemākā augstumā nekā kalns, pa kuru dienā dodaties pārgājienos vai slēpot)
Ārstēšana
Akūtas kalnu slimības galvassāpes parasti reaģē uz ibuprofēnu vai sumatriptānu, īpaši, ja tas atgādina migrēnu.
Aizņemšanas ziņojums
Galvenais, lai izbaudītu brīvdienas lielā augstumā, ir profilakse. Ūdens, atpūta un saprātīgs ceļojuma plāns ir jūsu labākais solījums šeit. Tāpat konsultējieties ar savu ārstu par to, vai Jums jālieto profilaktiskas zāles, piemēram, acetazolamīds.