Saturs
- Jūsu ķermenis vēlas saglabāt noteiktu “normālu”
- Homeostāze kā “mehānisms” un “valsts”
- Homeostatiskā nelīdzsvarotība
Jūsu ķermenis vēlas saglabāt noteiktu “normālu”
Kad esat ārpusē un līst lietus, jūsu ķermenis izdara dažas lietas. Pirmkārt, “sensors” nosaka to, kas notiek apkārtējā pasaulē. Kad līst lietus, jūsu “sensors” ir jūsu āda, un jūsu āda paziņo smadzenēm, ka tā ir mitra un auksta. Tad uz šo stimulu reaģē “iekšējais mehānisms”; šajā gadījumā jūsu smadzenes palīdz paaugstināt ādas temperatūru, sadedzinot tajā dienā patērētos tauku krājumus un kalorijas, kas palīdz uzturēt jūsu ķermeni pēc iespējas siltāku. Kad jūs drebuļojat, tas faktiski ir veids, kā jūsu ķermenis sasilst un palielina cirkulāciju, lai uzturētu augstu temperatūru. Astmas gadījumā gludo muskuļu homeostāze plaušās tiek pārtraukta, ja esat pakļauts kairinātājiem, piemēram, putekļiem vai tabakas dūmiem, vai alergēniem, piemēram, ziedputekšņiem, un var rasties šādi simptomi:
- Krūškurvja saspringums
- Hronisks klepus
- Elpas trūkums
- Sēkšana
Kad tas vairs nav lijis, jūsu smadzenes pārtrauc paaugstināt ķermeņa temperatūru, izmantojot “negatīvas atgriezeniskās saites mehānismu”, reaģējot uz faktu, ka jūsu ķermenim nav tādu pašu stimulu. Jūs pārtraucat drebuļus, tiklīdz jums nav tik auksti. Un, lai gan daži no šiem vārdiem un terminiem var šķist mulsinoši, tas, kā tas viss darbojas, ir diezgan vienkāršs. Un tas ir lielisks homeostāzes piemērs. Astmas gadījumā var būt nepieciešams glābšanas inhalators, lai atjaunotu izmaiņas, vai arī jums, iespējams, būs jālieto regulāri kontrolieris, lai mēģinātu uzturēt līdzsvaru homeostāzē.
Homeostāze ir plašs termins, taču tas balstās uz dažām lietām neatkarīgi no tā, vai jūs runājat par astmu vai kaut ko citu. Katrā scenārijā jūsu ķermenim ir nepieciešams “sensors” (jūsu āda lietus scenārijā vai gludie muskuļi ar astmu), “iekšējais mehānisms” (sarežģīti procesi, kuru laikā jūsu smadzenes paaugstina ķermeņa temperatūru vai astmas patofizioloģija) un “ negatīvās atgriezeniskās saites mehānisms ”(vēl viens sarežģīts process, kurā jūsu ķermenis pārtrauc paaugstināt temperatūru, vai dažos gadījumos zāles, lai mainītu procesu un atgrieztos homeostāzes stāvoklī).
Jums nav pārāk daudz jāzina par kādu no iekšējiem mehānismiem, lai uzzinātu notiekošā būtību. Ja ir kāds stimuls no ārpuses, jūsu ķermenis to sajūt un mēģina vislabāk pielāgoties, lai viss būtu nemainīgs. Jūsu ķermenis vienmēr centīsies uzturēt jūs tajā pašā temperatūrā, piemēram, pat lietus laikā. Astma ir labs nepareizas homeostāzes piemērs, un organisms rīkojas proporcionāli stimulam, sākot procesu, kas noved pie simptomiem.
Homeostāze kā “mehānisms” un “valsts”
Iepriekš lietus piemērā mēs homeostāzi aprakstījām kā “mehānismu” vai veidu, kā jūsu ķermenis reaģē uz stimulu, lai panāktu līdzsvaru. Ir daudz dažādu homeostāzes kā mehānisma piemēru. Vēl viens labs ir šķidruma līdzsvars. Jūsu ķermenis vienmēr vēlas turēt pietiekami daudz šķidruma, lai visi jūsu orgāni un procesi darbotos nevainojami, taču dzerot vairāk ūdens, lai uzturētu veselīgu šķidruma līmeni, tas izvadīs vairāk šķidrumu. Tas ir svarīgi arī astmai, jo dehidratācija var negatīvi ietekmēt jūsu elpošanas stāvokli, piemēram, mehānisms, ar kuru jūsu ķermenis “nojauš”, cik daudz šķidruma esat patērējis, reaģē uz to un pēc tam pārstāj reaģēt. homeostāzes kā mehānisma.
Tomēr ir liels brīdinājums, kas atmet jautājumu “kas ir homeostāze”. Terminu homeostāze var izmantot arī kā stāvokli, lai apzīmētu līdzsvaru, ko jūsu ķermenis mēģina sasniegt, izmantojot iepriekš apspriestos mehānismus. Homeostāze ir vieta, kur jūsu ķermenis vēlas būt; tas ir 98,6, pilnīgi hidratēts, labi barots un ar visiem pareizajiem vitamīniem un uzturvielām.
Homeostāze ir ideāls vidus apgabals, kur jums nav nekā par daudz vai par maz, un jūsu ķermenis spēj perfekti veikt visas savas funkcijas. Runājot par astmu, to vislabāk var iedomāties saistībā ar jūsu skābekļa līmeni. Ja jūsu skābekļa līmenis, ko mēra ar kaut ko līdzīgu pulsa vērša mašīnai, nokrīt pārāk zemu, jūsu ķermenis centīsies palielināt skābekļa līmeni, vai nu liekot jums veikt lielākas elpas, vai arī palielinot elpošanas ātrumu.
Homeostatiskā nelīdzsvarotība
Kad viss norit perfekti, jūsu ķermenis spēj kontrolēt lietas, lai uzturētu perfektu homeostāzes stāvokli, izmantojot homeostatiskos mehānismus. Bet, protams, viss ne vienmēr notiek perfekti, un ir daži dažādi veidi, kā jūsu ķermenis var sasniegt homeostatisko nelīdzsvarotību. Padomājiet par astmas lēkmi.
Vienam, novecojot, pasliktinās ķermeņa negatīvās atsauksmes. Jūsu ķermenis pasliktinās, stāstot sev, kad tam vairs nav jātiecas pēc normālas dzīves; tāpēc vecāka gadagājuma cilvēki bieži drebina vairāk nekā jaunieši. Kad jūsu ķermenis pasliktinās, saglabājot iekšējo līdzsvaru, jums būs lielāka tendence arī uz slimībām un slimībām. Vēl viens veids, kā tas ir saistīts ar vecumu, ir tas, ka daudziem vecāka gadagājuma cilvēkiem jālieto vairāk uztura bagātinātāju, jo viņu ķermenis kļūst sliktāks apstrādājot, kad viņi ir pilnībā baroti un uztur homeostātisko līdzsvaru. Ja neizdodas lietot astmas zāles, kas palīdz sasniegt homeostatisko līdzsvaru, rodas paaugstināti simptomi un slikta kontrole.
Kopumā homeostāze ir ļoti sarežģīts process. Bet, uzdodot sev jautājumu, kas ir homeostāze, vienkārši atcerieties, ka tas var būt daudz kas. Tas attiecas uz jūsu ķermeņa dabisko līdzsvaru, kad viss darbojas gludi un jūsu ķermenis ir harmonijā, un tas var atsaukties uz sarežģīto mehānismu, kas palīdz uzturēt jūs, tādējādi reaģējot uz ārējiem stimuliem.