Saturs
Mājas plaušu funkcijas tests ļauj izmērīt maksimālo izelpas plūsmu jeb PEF, lai uzraudzītu astmas kontroli un elpošanas stāvokli. Pacienti, kuriem ir astma vai citas plaušu slimības, izmanto maksimuma plūsmas mērītājus, lai objektīvi uzraudzītu viņu stāvokli, ļaujot viņiem sekot līdzi gaidāmajām elpošanas problēmām. AMācīšanās veikt PEF un iekļaut to astmas rīcības plānā ir svarīga prasme ikvienam astmas slimniekam. Šo procesu ir viegli iemācīties, un tam jāveic tikai dažas darbības, un jūs varat
Sagatavošanās testam
Lai sagatavotos mājas plaušu darbības testa veikšanai, jums vienkārši ir nepieciešams maksimālās plūsmas mērītājs un diagramma, kas parāda jūsu gaidītos rezultātus. Tas ir pieejams, un tam vajadzētu būt daļai no jūsu astmas rīcības plāna. Jūsu ārstam vai astmas pedagogam jāsniedz norādījumi par to, cik bieži jāveic PEF, un jāspēj sīkāk aprakstīt visus jautājumus vai bažas, kas jums varētu būt par uzdevumu.
Kā veikt PEF
Pirms veicat plaušu funkcijas pārbaudi mājās, lai izmērītu PEF, noteikti noņemiet lieko siekalu, ēdienu vai gumiju, kas var būt mutē. Lai nodrošinātu maksimālu testa efektivitāti, no mutes notīriet visus iespējamos elpošanas šķēršļus. Pārliecinieties arī, vai pīķa plūsmas mērītājā nav šķēršļu vai svešķermeņu. Kad esat to izdarījis, vienkārši veiciet šīs astoņas vienkāršās darbības, lai efektīvi veiktu pārbaudi.
- Iestatiet maksimālo plūsmas mērītāju uz punktu 0.
- Pievienojiet iemuti pīķa plūsmas mērītājam.
- Piecelieties, lai garantētu, ka jūs saņemat dziļu elpu. Pārbaudes laikā vienmēr palieciet tajā pašā stāvoklī, lai tie neietekmētu rezultātus.
- Vispirms dziļi ieelpojiet un pēc tam cieši un cieši ap lūpām novietojiet pīķa plūsmas mērītāja iemutni. Vienmēr izvairieties no mēles ievietošanas iemutnī.
- Elpojiet pēc iespējas spēcīgāk, izmantojot kustību, kas līdzīga pūstībai. Neieelpojiet, kas pārsniedz vienu sekundi.
- Noņemiet mērinstrumenta rādījumu.
- Pirms atkārtotas pūšanas novietojiet pīķa plūsmas mērītāju atpakaļ 0 punktā.
- Atkārtojiet pūšanas un ierakstīšanas procesu vēl divas reizes. Vienmēr dodieties vēlreiz, ja klepus vai rodas citas komplikācijas.
Pēc tam, kad trīs reizes esat iepūtis maksimuma plūsmas mērītājā, reģistrējiet savu lielāko dienas vērtību. Ja tiek dots norādījums, reģistrējiet arī pārējos rādījumus.
Vai es jutīšos dīvaini?
Dažus pacientus nobiedēs priekšlikums ātri un ātri ieelpot vairākas reizes pēc kārtas. Par laimi, lai arī pirmajās pāris reizēs jūs varat justies vieglprātīgi vai klepus, mājas plaušu funkcijas pārbaudes veikšana nopietni neapdraud veselību.
Ja jūs sākat justies dīvaini, vienkārši elpojiet dziļi un ļaujiet ķermenim un prātam nomierināties. Ja Jums ir simptomi, jums jākonsultējas ar ārstu, jo tas var liecināt par sliktu astmas kontroli.
Ja kāda iemesla dēļ pēc testa jūs joprojām jūtaties dīvaini, ērti vai uztraucaties, sazinieties ar savu ārstu vai citu medicīnas speciālistu.
Ko jūs varat sagaidīt no rezultātiem
Mājas plaušu funkcijas testi, izmantojot maksimālās plūsmas mērītāju, lai uzraudzītu astmas ikdienas stāvokli. Šis mērījums parāda, cik daudz gaisa jūs varat spēcīgi izelpot, mēģinot visgrūtāk. Paturot to prātā, jūs varat sagaidīt, ka pēc testa pabeigšanas jūs redzēsiet maksimālo izelpas plūsmu un redzēsit, vai jums ir jārīkojas, pamatojoties uz astmas rīcības plānu.
Pēc tam jūs salīdzināsiet savus PEF līmeņus ar gaidāmajiem. Izmantojot medicīnas speciālista sniegtās diagrammas, kas salīdzina jūsu sniegumu ar normālajām vērtībām, pamatojoties uz dzimumu, rasi, vecumu un augumu, jūs vai nu turpināsiet pašreizējo ārstēšanu, vai arī jums būs jārīkojas, lai pārliecinātos, ka jums nepasliktinās.
Lielākā daļa plānu ir balstīti uz zonu sistēmu ar zaļām, dzeltenām un sarkanām zonām, tāpat kā stoplukturim. Zaļajā vai iet zonā jums klājas labi, un jums vienkārši jāsaglabā status quo. Jums ir minimāli simptomi vai traucējumi. Dzeltenajā vai piesardzības zonā jums jāpievērš lielāka uzmanība un jāveic daži pasākumi, lai novērstu akūtu astmas simptomu pasliktināšanos. Sarkanā zona nozīmē, ka jūs nevarējāt pārvaldīt saasināšanās simptomus. A
Jūsu plāns nodrošinās veicamās darbības, taču jums ir jāmeklē medicīniskā palīdzība. Mērķis ir pastiprināt ārstēšanu un novērst problēmas, pirms jums jādodas uz ārsta biroju vai neatliekamās palīdzības numuru. Stopluktura sarkanā, dzeltenā un zaļā krāsa ir pazīstama ikvienam un ir saistīta ar drošības mentalitāti. Šādi klasificējot astmu, vecākiem un pacientiem ir viegli saprast, kas viņiem jādara, un notiekošā nopietnību.
Regulāri veicot testu, jūs noteiksit savu personīgo labāko mērījumu un to, kas jums ir normāli. Jūsu labākās pūles galu galā tiks izmantotas, lai noteiktu ārstēšanu, nevis stingru salīdzinājumu ar normām, kas balstītas uz jūsu augumu un svaru.
Ikreiz, kad PEF līmenis nokrītas zem paredzētā līmeņa, kas noteikts jūsu astmas rīcības plānā, jums jāievēro norādījumi un nekavējoties jāsazinās ar ārstu. Savlaicīga astmas novēršana ir galvenais nosacījums veiksmīgai slimības ārstēšanai.