Siltuma izsīkšanas simptomi un ārstēšana

Saturs

• Pārskats
• Cēloņi
• Pazīmes un simptomi
• Ārstēšana
• Ja jūs kādam palīdzat
• Kad apmeklēt ārstu
• Medicīniskās ārkārtas pazīmes

Siltuma izsīkumu izraisa ķermeņa temperatūras paaugstināšanās, kas bieži vien ir saistīta ar šķidruma zudumu (dehidratāciju). Ir svarīgi laikus atpazīt siltuma izsīkumu un pēc iespējas ātrāk meklēt ārstēšanu. Ārpusē nav jābūt karstam, lai notiktu siltuma izsīkums. Siltuma izsīkums var izraisīt karstuma dūrienu, ja tas netiek savlaicīgi ārstēts.

Pārskats

Kad ķermeņa iekšējā temperatūra paaugstinās, tā normāla reakcija ir sviedri un atdzišana, iztvaicējot. Bet, ja mitrums ir augsts, tāpēc sviedri neiztvaiko vai jūs jau esat dehidrēts, iespējams, nespēsiet pietiekami ātri atdzist iekšējo temperatūru, un jūsu iekšējā temperatūra paaugstinās. Siltuma izsīkšana ir mazāk smags karstuma slimību stāvoklis.

Cēloņi

Katram cilvēkam draud karstuma izsīkšana, ja viņš atrodas karstā vidē, it īpaši, ja neaizstāj sviedros zaudēto šķidrumu un sāli. Šīm grupām ir lielāks risks:

• Zīdaiņi un bērni no 0 līdz 4 gadu vecumam
• Gados vecāki pieaugušie
• Aptaukošanās cilvēki
• Cilvēki, kuriem ir augsts asinsspiediens
• Cilvēki, kas strādā vai vingro karstumā, it īpaši, ja siltuma indekss ir 90 F vai vairāk

Pazīmes un simptomi

• Vājums
• Reibonis vai ģībonis
• Silta, mitra, bāla āda
• Slikta dūša un vemšana
• Spēcīga svīšana
• Galvassāpes

Ārstēšana

Ja atzīstat, ka Jums ir agrīni siltuma izsīkuma simptomi, nekavējoties izmantojiet šos pašapkalpošanās padomus:

• Nokļūstiet vēsākā vidē, vēlams ar gaisa kondicionieri.
• Dzeriet atdzesētus dzērienus, kas palīdzēs iekšēji atvēsināties. Tomēr nedzeriet alkoholiskos dzērienus. Sporta dzēriens ar elektrolītu aizstājēju bieži ir laba izvēle, ja esat sviedri, jo zaudējat sāli, kā arī šķidrumu.
• Sūklis sevi ar vēsu ūdeni. Cilvēki, kuri vingro vai sporto, bieži uzlej uz galvas aukstu ūdeni vai iemērc dvieli aukstā ūdenī, lai uzklātu uz kakla. Ja iespējams, ejiet vēsā dušā.
• Pārejiet uz vieglu apģērbu, kas ļaus iztvaikot sviedrus.

Ja jūs kādam palīdzat

• Palieciet droši. Ja vide ir pietiekami karsta, lai cietušais varētu pārkarst, tad glābējiem tā ir pietiekami karsta. Ievērojiet universālos piesardzības pasākumus un valkājiet individuālos aizsardzības līdzekļus, ja tādi ir.
• Pārliecinieties, ka personai ar siltuma izsīkuma simptomiem ir elpceļi un tā elpo. Ievērojiet pirmās palīdzības ABC.
• Nekavējoties pārvietojiet cilvēku uz vēsāku vidi. Ēna ir labāka par sauli, gaisa kondicionēšana ir labāka nekā ārpusē utt. Jo vēsāks, jo labāk.
• Atbrīvojiet vai noņemiet personas apģērbu, lai veicinātu siltuma zudumus.
• Ja persona ir pie samaņas un spēj izpildīt komandas, dodiet viņam dzert vēsus bezalkoholiskos šķidrumus, lai rehidratētu.

Kad apmeklēt ārstu

• Ja jūsu vai personas, kurai jūs palīdzat, simptomi pasliktinās vai ilgst ilgāk par stundu, meklējiet medicīnisko palīdzību neatliekamās palīdzības klīnikā vai neatliekamās palīdzības telpā.

Medicīniskās ārkārtas pazīmes

• Ja persona nespēj izpildīt komandas (bezsamaņā) vai vemj, nekavējoties zvaniet pa tālruni 911.
• Ja persona ir pārtraukusi svīšanu vai bezsamaņā, viņam jāārstē pret karstuma dūrienu. Siltuma izsīkšana var pāriet līdz karstuma dūrienam. Tas var izraisīt nāvi vai pastāvīgu invaliditāti, un jums vajadzētu saņemt neatliekamo medicīnisko palīdzību.