Saturs
GABA un glutamāts ir neirotransmiteri-ķīmiskie kurjeri jūsu smadzenēs. Viens nomierina, viens stimulē, un viņiem vajadzētu uzturēt līdzsvaru savā starpā. Tātad, kas notiek, ja šī bilance tiek izmesta?Daži pētījumi liecina, ka šo divu vielu nelīdzsvarotībai var būt nozīme fibromialģijā (FMS). Pētījumi ir mazāk pārliecinoši par viņu iesaistīšanos hroniskā noguruma sindromā (ME / CFS), daži pētījumi atklāj disregulācijas pierādījumus, bet citi neko neatrod. .
Jūsu smadzenēs
Cilvēka smadzenes ir neticami sarežģītas. Katrs neirotransmiters veic dažādas funkcijas, un tie mijiedarbojas viens ar otru un jūsu neironiem (smadzeņu šūnām) sarežģītā veidā, ko mēs līdz galam nesaprotam.
Tomēr mēs pastāvīgi uzzinām vairāk par smadzenēm, un pētnieki ir spējuši saistīt noteiktas neirotransmitera patoloģijas ar noteiktām slimībām vai simptomiem. Viņi arī ir atraduši veidus, kā mainīt neirotransmitera darbību, un var redzēt ļoti reālo ietekmi, kādu tas atstāj uz pētāmiem priekšmetiem.
Smadzenes ir efektīvs pārstrādātājs, bieži vien izmantojot vienu neirotransmiteru, lai izveidotu citu. Šai funkcijai ir daudz jēgas, ja runājat par neirotransmiteriem ar pretējām funkcijām, piemēram, GABA un glutamātu. Cits piemērs ir labāk pazīstamais serotonīna un melatonīna pāris, tāpat kā norepinefrīns un dopamīns. Tiek uzskatīts, ka visi šie neirotransmiteri šajos apstākļos ir neregulēti.
Kad viens neirotransmiters pārī ir nesabalansēts, tas var arī otru izsist no līdzsvara.
Glutamāts
Glutamāts ir sava veida karsējmeitene jūsu smadzenēs. Viena no tās galvenajām funkcijām ir citu smadzeņu šūnu aktivizēšana. Tas viņus stimulē, lai viņi varētu darīt svarīgas lietas, piemēram, uzzināt jaunu informāciju vai veidot atmiņas, kā arī citas lietas, kurās iesaistīts glutamāts.
Tomēr uzmundrinātājs, kurš nekad nebeidz likt jums burties, pēc kāda laika kļūst kaitinošs. Pārāk daudz stimulantu nav laba lieta, kā to var pateikt ikviens, kurš ir piedzēries pārāk daudz kafijas. Noteiktās situācijās glutamāts var kļūt par tā saukto "eksitotoksīnu", kas nozīmē, ka dažreiz šķiet, ka tas pārmērīgi uzbudina neironus, līdz viņi izdara pašnāvību.
Spēja izraisīt smadzeņu šūnu nāvi ir iemesls, kāpēc glutamāts, domājams, ir saistīts ar dažām deģeneratīvām smadzeņu slimībām, piemēram, Alcheimera slimību un amiotrofisko laterālo sklerozi (ALS vai Lū Gehriga slimību). (Piezīme: netiek uzskatīts, ka FMS un ME / CFS ir deģeneratīvas.)
FMS pētījumi parāda nenormāli augstu glutamāta līmeni smadzeņu daļā, ko sauc par insulu vai salu garozu. Pētnieki devās tur meklēt, jo šī teritorija ir ļoti iesaistīta sāpēs un emocijās, kas ir galvenā stāvokļa sastāvdaļa. Insula ir saistīta arī ar maņu uztveri, motoriku, trauksmi, ēšanas traucējumiem un atkarību.
Pētījumi arī saistīja augstu glutamāta līmeni ar depresiju un zemu kognitīvo funkciju cilvēkiem ar 1. tipa cukura diabētu. (Glutamātu var iegūt no glikozes, kas bieži ir augsts diabēta slimniekiem.) Vismaz viens FMS pētījums liecina, ka, samazinot glutamāta līmeni, var mazināt sāpes.
Tiek uzskatīts, ka liekais smadzeņu glutamāts izraisa daudzus simptomus, tostarp:
- Hiperalģēzija (sāpju pastiprināšanās, FMS galvenā iezīme)
- Trauksme
- Nemiers
- ADHD līdzīgi simptomi, piemēram, nespēja koncentrēties
ME / CFS daži pētnieki pieļauj hipotēzi, ka glutamāta funkcija ir zema, kas nozīmē, ka smadzenes nesaņem pietiekami daudz stimulācijas. Tomēr šo pārliecību vēl nepamato pierādījumi.
Tiek uzskatīts, ka glutamāta deficīts smadzenēs izraisa simptomus, tostarp:
- Bezmiegs
- Koncentrācijas problēmas
- Garīgais izsīkums
- Zema enerģija
GABA
GABA apzīmē gamma-amino-n-sviestskābi. Jūsu smadzenes izmanto glutamātu, lai ražotu GABA.
GABA galvenā funkcija ir nomierināt smadzenes. Tas ir saistīts arī ar miegu, relaksāciju, trauksmes regulēšanu un muskuļu darbību.
Tiek uzskatīts, ka GABA ir vai nu zema, vai neefektīvi izmantota FMS. Līdz šim pētījumi neliecina par GABA disregulāciju ME / CFS.
GABA un glutamāta ciešo attiecību dēļ smadzeņu GABA deficīta simptomi var atgādināt vai pārklāties ar smadzeņu glutamāta pārpalikuma simptomiem.
Atlikuma atrašana
Ja jums ir aizdomas, ka GABA / glutamāta disregulācija izraisa dažus jūsu simptomus, konsultējieties par to ar savu ārstu. Ir zāles, piedevas un uztura izmaiņas, kas var palīdzēt atrast pareizo līdzsvaru.
Hroniska noguruma sindroma ārstu diskusiju ceļvedis
Iegūstiet mūsu izdrukājamo ceļvedi nākamajai ārsta iecelšanai, lai palīdzētu jums uzdot pareizos jautājumus.
