Saturs
- Kas ir fibromialģija?
- Kas izraisa fibromialģiju?
- Kādi ir fibromialģijas simptomi?
- Kā tiek diagnosticēta fibromialģija?
- Kā tiek ārstēta fibromialģija?
- Dzīvošana ar fibromialģiju
- Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
- Galvenie punkti par fibromialģiju
- Nākamie soļi
Kas ir fibromialģija?
Fibromialģija ir stāvoklis, kas izraisa sāpes muskuļos un mīkstajos audos visā ķermenī. Tas ir ilgstošs (hronisks) stāvoklis. Tas var ietekmēt kaklu, plecus, muguru, krūtis, gurnus, sēžamvietu, rokas un kājas. Sāpes var būt sliktākas no rīta un vakarā. Dažreiz sāpes var ilgt visu dienu. Sāpes var pasliktināties, ja ir aktivitāte, auksts vai mitrs laiks, trauksme un stress. Nosacījums skar apmēram 1 no 50 līdz 1 no 25 cilvēkiem ASV. Tas ir visizplatītākais pusmūža sievietēm.
Kas izraisa fibromialģiju?
Cēlonis nav zināms. Pētnieki domā, ka var būt saistība ar miega problēmām un stresu. Tas var būt saistīts arī ar imūnām, endokrīnām vai bioķīmiskām problēmām.
Kādi ir fibromialģijas simptomi?
Katras personas simptomi var atšķirties. Bet hroniskas sāpes ir visizplatītākais simptoms. Sāpes visbiežāk ietekmē muskuļus un punktus, kur muskuļi piestiprinās kauliem. Tās ir saites un cīpslas.
Sāpes var sākties vienā ķermeņa daļā, piemēram, kaklā un plecos. Var ietekmēt jebkuru ķermeņa daļu. . Sāpes svārstās no vieglas līdz smagām. Tas var justies kā dedzināšana, sāpīgums, stīvums, sāpes vai graužošas sāpes. Dažās muskuļu daļās var būt sāpīgi plankumi. Tas var justies kā artrīts, bet tas nav stāvoklis, kas pasliktinās. Un tas nebojā muskuļus vai kaulus.
Citi bieži sastopamie fibromialģijas simptomi ir:
- Vidējs līdz smags nogurums (nogurums)
- Mazāk izturības pret vingrinājumiem
- Miega problēmas naktī
- Nomākts garastāvoklis
- Trauksme
- Galvassāpes
- Kairinātu zarnu simptomi, piemēram, sāpes vēderā un vēdera uzpūšanās, caureja un aizcietējums
- Nemierīgas kājas
- Sāpīgas menstruācijas
- Problēmas ar skaidru domāšanu (to sauc par "fibro miglu")
Šie simptomi var šķist kā citi veselības apstākļi. Noteikti apmeklējiet savu veselības aprūpes sniedzēju, lai uzzinātu diagnozi.
Kā tiek diagnosticēta fibromialģija?
Nav testu, kas varētu apstiprināt fibromialģijas diagnozi. Tā vietā diagnoze ir balstīta uz jūsu simptomiem, fizisko eksāmenu un, iespējams, citu apstākļu izslēgšanu.
Kā tiek ārstēta fibromialģija?
Ārstēšana būs atkarīga no simptomiem, vecuma un vispārējās veselības. Tas būs atkarīgs arī no tā, cik smags ir stāvoklis.
Fibromialģiju nevar izārstēt, bet simptomus var pārvaldīt. Viegli gadījumi var uzlaboties, samazinot stresu vai mainot dzīvesveidu. Smagākus gadījumus var būt nepieciešams ārstēt komandā. Tas var ietvert jūsu primāro veselības aprūpes sniedzēju, speciālistu, ko sauc par reimatologu, fizioterapeitu un sāpju novēršanas klīniku. Ārstēšana var ietvert:
- Pretiekaisuma zāles sāpju mazināšanai un gulēšanai
- Citas pretsāpju zāles
- Zāles, kas apstiprinātas fibromialģijas ārstēšanai (duloksetīns, pregabalīns un milnaciprāns)
- Zāles depresijas atvieglošanai (antidepresanti)
- Vingrošana un fizikālā terapija, lai izstieptu muskuļus un uzlabotu sirds un asinsvadu stāvokli
- Relaksācijas metodes
- Termiskās procedūras
- Aukstuma procedūras reizi pa reizei
- Masāža
Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju par visu zāļu riskiem, ieguvumiem un iespējamām blakusparādībām.
Dzīvošana ar fibromialģiju
Fibromialģija ir hroniska slimība. Bet jūs to varat pārvaldīt, sadarbojoties ar savu veselības aprūpes sniedzēju. Papildus zālēm simptomus var palīdzēt mainīt dzīvesveids. Tie ietver pietiekami daudz miega un fiziskās aktivitātes.
Kad man jāzvana savam veselības aprūpes sniedzējam?
Ja simptomi pasliktinās vai jums ir jauni simptomi, pastāstiet par to savam veselības aprūpes speciālistam.
Galvenie punkti par fibromialģiju
- Fibromialģija ir hroniska slimība, kas izraisa sāpes muskuļos un mīkstajos audos visā ķermenī.
- Pētnieki domā, ka tas var būt saistīts ar miega problēmām, stresu vai imūnām, endokrīnām vai bioķīmiskām problēmām.
- Simptomi var būt arī enerģijas trūkums (nogurums), miega problēmas, depresija, galvassāpes un citas problēmas.
- Nav iespējams izārstēt, bet simptomus var pārvaldīt.
- Ārstēšana var ietvert zāles, vingrošanu, relaksāciju, karstumu vai aukstumu un masāžu.
Nākamie soļi
Padomi, lai palīdzētu jums maksimāli izmantot vizīti pie sava veselības aprūpes sniedzēja:
- Ziniet savas vizītes iemeslu un to, kam vēlaties notikt.
- Pirms apmeklējuma pierakstiet jautājumus, uz kuriem vēlaties saņemt atbildes.
- Līdzi ņemiet kādu, kas palīdzēs jums uzdot jautājumus un atcerēties, ko jums saka jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Vizītes laikā pierakstiet jaunās diagnozes nosaukumu un visas jaunās zāles, ārstēšanu vai testus. Pierakstiet arī visus jaunos norādījumus, ko sniedzis jūsu pakalpojumu sniedzējs.
- Ziniet, kāpēc tiek nozīmētas jaunas zāles vai ārstēšana, un kā tas jums palīdzēs. Ziniet arī, kādas ir blakusparādības.
- Jautājiet, vai jūsu stāvokli var ārstēt citādi.
- Ziniet, kāpēc ieteicams veikt testu vai procedūru un ko varētu nozīmēt rezultāti.
- Ziniet, ko sagaidīt, ja nelietojat zāles vai veicat pārbaudi vai procedūru.
- Ja jums ir papildu tikšanās, pierakstiet šīs vizītes datumu, laiku un mērķi.
- Ziniet, kā varat sazināties ar pakalpojumu sniedzēju, ja jums ir jautājumi.