Saturs
- Kas ir Cupping?
- Kā darbojas kausēšana?
- Vai Cupping iztur zinātnisko smaržas testu?
- Ko jums nozīmē kausēšana?
Daži cilvēki zvēr pie atvieglojuma, ko izraisījusi kupošana, un to lieto dažādu slimību ārstēšanai, ieskaitot hroniskas sāpes un elpošanas ceļu slimības. Līdz šim cupping zinātniskais pētījums ir aprobežots ar dažiem mazāka jaudas randomizētiem kontroles pētījumiem, kas apgrūtināti ar neobjektivitāti.
Kas ir Cupping?
Kupošana ir sena terapija, ko Ķīnā un Tuvajos Austrumos izmanto jau 2000 gadus. Sausā kausēšana ir neinvazīva procedūra, kas bieži tiek apvienota ar akupunktūru, vēl vienu tradicionālās ķīniešu medicīnas veidu.
Krūzītes, kas tika izmantotas kausiņā, vēsturiski tika izgatavotas no bambusa vai māla. Mūsdienās bieži izmanto plastmasu un stiklu. Kausēšanas fiziskais mehānisms ietver sūkšanu. Šī sūkšana tiek izveidota, izmantojot liesmu vai iesūkšanas vārstu. (Neuztraucieties, liesma netiek uzklāta uz jūsu ādas. Izmantojot liesmu, tasi iekšpusē esošais gaiss tiek sadedzināts, un tasi uzreiz uzklāj uz ķermeņa virsmas.) Ir izveidotas dažādas tases, kas var uzklājiet ne tikai gludas ķermeņa daļas, bet arī kontūrētas virsmas.
Pastāv divi galvenie kausēšanas veidi - sausā un mitrā kausēšana (AKA hijama). Sausā kausēšana ir pilnīgi neinvazīva un izmanto sūkšanu, lai apliecinātu asins cirkulāciju, atbrīvotu audus un atslābinātu nervu sistēmu (tāpēc kausu lieto hipertensijas ārstēšanai). Slapjā kausēšana ir līdzīga sausai kausēšanai, taču tā visu procesu pavada soli tālāk: Lai noasiņotu, uz iepildītās vietas tiek veikti nelieli iegriezumi. Slapjie kausiņi jāveic sterilā vidē ar steriliem instrumentiem.
Kvalificēta praktizētāja rokās kausi var tikt izmantoti dažādi. Šeit ir daži cupping terapijas atkārtojumi:
- Kausēšana ar noturēšanu (turot krūzītes īpaši garas 10 līdz 15 minūtes)
- Ātra kausēšana (ātri noņemot kausi, kad āda tiek iesūkta kausā)
- Kausēšanas kratīšana (uzmanīgi paceliet aizturētās krūzītes virs akupunktūras vai citām ādas vietām)
- Pārvietošanās glāzē (bīdāmās eļļotās krūzītes virs ādas vai akupunktūras punktiem)
- Bilance cupping (iepriekš minēto cupping apakštipu sajaukums)
Kā darbojas kausēšana?
Ir dažādi skaidrojumi tam, kāpēc darbojas kausēšana. Manuprāt, katrs skaidrojums ir tikai minējums, ko nav pierādījusi zinātne un kura darbības joma ir ierobežota. Piemēram, viena teorija paskaidro, ka tasīšu radītais negatīvais spiediens izstiepj muskuļu un nervu šķiedras, tādējādi palielinot asinsriti. Tomēr šis paskaidrojums neattiecas uz to, kāpēc kausēšana tiek uzskatīta par noderīgu celulīta un migrēnas ārstēšanā.
Citā teorijā ir teikts, ka traumas, ko izraisa kupēšana, muguras smadzeņu līmenī aizkavē sāpju inhibitorus muguras raga šūnās. Tomēr šis paskaidrojums nepaskaidro, kāpēc kausēšana ir noderīga apstākļos, kas parasti ir nesāpīgi, piemēram, hipertensija.
Trešā teorija sasaista terapeitisko efektu ar akupunktūru vai akupunktūras punktiem. (Kausēšanu var piemērot vai nu akupunktūras punktos, vai lokalizētās traumu vietās.) Visbeidzot, daži teorē, ka mitrā kausēšana darbojas, atvieglojot sabojāto asiņu un audu šķidrumu izvadīšanu.
Vai Cupping iztur zinātnisko smaržas testu?
Pēdējos gados ir bijuši daži sistemātiski pārskati, kuros literatūrā tiek meklēti pierādījumi, ka kausēšana darbojas un vai tas rada negatīvu seku risku. Kā jau minēts iepriekš, randomizētos kontroles pētījumos (zelta standarta eksperimenti) ir maz, un tos ierobežo jauda (zems izlases lielums vai dalībnieku skaits) un aizspriedumi.
Bieži citētā 2013. gada sistemātiskajā pārskatā, kas publicēts PLOS VIENS, Ķīniešu un austrāliešu pētnieki atklāja, ka, neskatoties uz ierobežojumiem pētījumu plānošanā, kupošana var palīdzēt ar dažādām slimībām vai apstākļiem, tostarp herpes zoster, pūtītēm, sejas paralīzi (Bella paralīzi) un dzemdes kakla spondilozi. Turklāt meta-analīze, ko veica pētnieki, liecināja, ka kupošana vislabāk darbojas, ja to apvieno ar citām metodēm, tostarp akupunktūru un rietumu medikamentiem. Īpaši jāatzīmē, ka pētnieki atklāja, ka gan mitra, gan sausa kupošana bija droša un neradīja nevēlamu blakusparādību risku, izņemot nesāpīgus zilumus, kas parasti izzūd apmēram nedēļas laikā.
Vēl viens žurnālā publicēts 2013. gada pārskata raksts Akupunktūras medicīna, pārbaudīja cupping kā terapiju sāpēm muguras lejasdaļā. Pētnieki atklāja, ka kausēšana var būt noderīga, lai nodrošinātu sāpju kontroli un uzlabotu dzīves kvalitāti.
Ko jums nozīmē kausēšana?
No zinātniskā viedokļa mēs joprojām maz zinām par kausēšanu. Tas ir daudzu ekspertu un pētnieku vienprātīgs viedoklis, ka, lai gan kauss ir daudzsološs kā medicīniskās terapijas līdzeklis, ir jāveic vairāk pētījumu. Neskatoties uz to, neskaitāmi daudz cilvēku no šodienas un pagātnes pieprasa atbrīvojumu no kausēšanas, un šādus anekdotiskus kontus nevar noraidīt.
Ja jūs nolemjat piedalīties kausiņā, pārliecinieties, ka ārsts praktizē terapiju sterilā vidē. Praktizētājiem jālieto cimdi, jālieto sterilas krūzītes un citi sterili instrumenti, īpaši mitrā kausēšanas laikā.
Personiskāk sakot, lūdzu, atcerieties, ka jūsu tiesības ir pieprasīt, lai jūsu veselības aprūpes sniedzējs nēsā sterilus cimdus. Neatkarīgi no medicīniskās situācijas (ieskaitot kausēšanu), jums nekad nevajadzētu justies neērti vai kaunēties lūgt ārstējošo personu nēsāt cimdus, it īpaši, ja viņa to neplānoja.