Saturs
- Pārmērīgs alkohola daudzums
- Viegls vai mērens alkohola daudzums
- APOE-ε4 nesēji
- Vai alkohola veidam ir nozīme?
- Daži cilvēki nedrīkst lietot alkoholu
Vārdu sakot, jā. Bet kā? Atbilde ir atkarīga no vairākiem faktoriem, taču divi no vairāk pētītajiem faktoriem ietver patērētā alkohola daudzumu un to, vai kāds ir APOE ε4 gēnu nesējs.
Pārmērīgs alkohola daudzums
Vairāki pētījumi un novērošanas pētījumi ir parādījuši, ka cilvēkiem, kuri lieto lielu daudzumu alkohola, ir paaugstināts demences attīstības risks. Ar alkoholu saistīti smadzeņu bojājumi var izraisīt aptuveni 10% no visiem demences gadījumiem.
Augsta alkohola līmeņa cilvēku smadzeņu attēlveidošanas testi parāda atrofiju (smadzeņu saraušanos), baltās vielas zudumu, samazinātu neironu daudzumu un citas izmaiņas, kas līdzīgas Alcheimera slimības cilvēku smadzenēm.
Kognitīvie traucējumi pārmērīgu alkohola lietotāju vidū ir:
- Wernicke-Korsakoff sindroms
- Demence
- Viegli kognitīvi traucējumi
- Izpildvaras darbības traucējumi
- Epizodiskās atmiņas noriets
- Vizuāli-telpiski traucējumi
Šie kognitīvie traucējumi laika gaitā var attīstīties, taču alkohols var izraisīt arī tūlītēju atmiņas zudumu, kas pazīstams kā aptumšošana.
Saskaņā ar vienu pētījumu, kas veikts par jaunākas demences riska faktoriem, alkohola intoksikācija kā vēlu pusaudzis ir viens no augstākajiem vīriešiem, kas to attīstīs. Turklāt otrais pētījums atklāja, ka 57% jauniešu vecuma demences bija saistītas ar hronisku smaga alkohola lietošanu.
Viegls vai mērens alkohola daudzums
Mērena alkohola lietošana tiek klasificēta kā viena alkoholiskā dzēriena dzeršana sievietēm dienā un divas dienā vīriešiem. Viegla dzeršana raksturo tos, kuri lieto mazāk nekā mēreni dzērājus, bet vairāk nekā tos, kuri pilnībā atturas no alkohola lietošanas.
Pētījumā, kurā piedalījās vairāk nekā 3000 pieaugušo, kas vecāki par 75 gadiem, viegla vai mērena alkohola lietošana bija saistīta ar Alcheimera slimības risku par 42% un visu veidu demences risku par 29%.
Viens pētījums atklāja, ka starp sievietēm, kuras bija vecākas par 90 gadiem, alkohola patēriņa samazināšanās bija saistīta ar vieglu kognitīvo traucējumu un demences attīstības pieaugumu.
Citā pētījumā tika apsvērts, kā alkohola lietošana ietekmēja cilvēkus ar vieglu kognitīvo traucējumu (MCI) diagnozi. (MCI dažreiz, bet ne vienmēr, pāriet uz demenci.) Šis pētījums parādīja, ka viegla vai mērena alkohola lietošana bija saistīta ar samazinātu vieglu kognitīvo traucējumu progresēšanas pilnīgas demences iespēju. Dalībniekiem, kuri nekad nav lietojuši alkoholu, bija lielāka iespēja saslimt ar demenci nekā tiem, kuri dzēra vieglu vai vidēji smagu alkoholisko dzērienu, savukārt lielie alkohola lietotāji, visticamāk, pārcēlās uz demenci.
APOE-ε4 nesēji
Interesanti, ka pētnieki vienā pētījumā identificēja dalībniekus, kuri bija APOE-ε4 nesēji, un tos, kuriem nebija šī gēna. (APOE-ε4 ir gēns, kas saistīts ar paaugstinātu Alcheimera slimības risku.) Pētījuma dalībniekiem, kuri bija viegli vai mēreni alkohola lietotāji un kuriem bija APOE-ε4 gēns, bija paaugstināts kognitīvās pasliktināšanās un atmiņas zuduma risks, savukārt gaismas vidēji smagiem dzērājiem, kuriem nebija APOE-ε4 gēna, parādījās uzlabotas mācīšanās spējas un atmiņa.
Vai alkohola veidam ir nozīme?
Tas ir atkarīgs no tā, kam jūs jautājat. Pētījumos ir izdarīti dažādi secinājumi par šo jautājumu. Vairākos pētījumos vīns ir minēts kā tāds, kas īpaši aizsargā cilvēku atmiņu un kognitīvās spējas. Tomēr citos pētījumos ir secināts, ka vīnam, alum un dzērieniem ir līdzīga ietekme uz izziņu.
Daži cilvēki nedrīkst lietot alkoholu
Ir daži cilvēki, kuriem nevajadzētu lietot alkoholu. Šajā grupā ietilpst, bet neaprobežojas ar alkoholiķiem, cilvēkiem ar Wernicke-Korakoff sindromu, tiem, kas lieto noteiktus medikamentus, kas varētu negatīvi mijiedarboties ar alkoholu, cilvēkiem ar noteiktiem veselības traucējumiem, piemēram, aknu slimībām un pankreatītu, un tiem, kuri ir dzimuši līdz likumīgajam vecumam, sievietes, kuras ir grūtnieces (vai mēģina kļūt grūtnieces), un tās, kuras vada transportlīdzekli vai veic citus sarežģītus uzdevumus.
Citi pētījumi ir atklājuši, ka alkohola lietošanai ir citi veselības apdraudējumi; tādējādi jūsu lēmums lietot alkoholu jāapspriež ar ārstu.
Vārds no Verywell
Daudziem cilvēkiem pētījumi liecina, ka viegla vai mērena alkohola lietošana šķiet aizsargājoša priekšrocība demences riskam. Tomēr ir svarīgi atcerēties, ka alkohola lietošana var izraisīt atkarību un ļaunprātīgu izmantošanu, tāpēc ir jāievēro piesardzība.