Saturs
Ir daudz runāts par hormonu dehidroepiandrosteronu jeb DHEA un par to, kā tas ietekmē mūsu seksualitāti, kā arī mūsu garīgo un fizisko veselību. Vai DHEA nodrošina efektīvu seksuālo problēmu, garīgās veselības vai fiziskās veselības problēmu risināšanu? Vai arī DHEA iegāde ir jūsu naudas izšķiešana?Kas ir DHEA?
DHEA ir steroīdu hormons un androgēnu (testosterona) prekursors sievietēm. Virsnieru dziedzeri rada lielāko daļu DHEA, kas atrodas sievietēm, savukārt olnīcas dod minimālu daudzumu šī spēcīgā steroīdā hormona.
DHEA līmenis dabiski samazinās, kad mēs novecojam. Kad esat sasniedzis 80 gadu vecumu, DHEA daudzums, ko ražo jūsu ķermenis, ir tikai pieci līdz 10 procenti no daudzuma, kas saražots visaugstākajā līmenī jaunības un agrā pieaugušā vecumā.
Daudzi apgalvojumi ir reklamēti par DHEA. Iespējams, esat dzirdējis, ka tas var:
- palielināt savu enerģijas līmeni
- palīdzēs jums zaudēt svaru
- palēnināt novecošanās procesu
- uzlabot imūnsistēmu
- samaziniet vēža un sirds slimību risku
- uzlabot savu atmiņu
Tomēr zinātnieki joprojām nesaprot, kā darbojas DHEA, kāds ir tā mērķis organismā un vai DHEA ir droša un efektīva.
Jaunākie atklājumi
Saskaņā ar nelielu vācu pētījumu, kas publicēts Jaunanglijas medicīnas žurnāls (NEJM) pētnieki atklāja, ka DHEA uzlaboja seksualitāti un labsajūtu 24 sievietēm, kurām diagnosticēta virsnieru mazspēja.
Dubultmaskētais pētījums atklāja, ka sievietes, kuras katru dienu lietoja 50 mg DHEA, ziņoja par ievērojamu pieaugumu attiecībā uz to, cik bieži viņi domāja par seksu, cik ieinteresēti ir seksuālās aktivitātēs, kā arī par viņu garīgā un fiziskā seksuālā apmierinātības līmeni.
Šīs sievietes ziņoja arī par garīgās veselības problēmu uzlabošanos, piemēram, obsesīvi-kompulsīvām īpašībām, depresiju, trauksmi un citiem psiholoģiskiem apstākļiem. Nozīmīgākie uzlabojumi tika novēroti četrus mēnešus pēc ārstēšanas sākuma.
Par blakusparādībām ziņoja gandrīz 20 procenti pētījuma dalībnieku, un tajās bija taukaina āda, pūtītes un palielināts ķermeņa apmatojums. Turklāt viena sieviete ziņoja par matu izkrišanu. Samazinot sievietes uzņemto DHEA daudzumu, matu izkrišana tika pārtraukta.
Vēl viens neliels pētījums ar 22 vīriešiem un sievietēm, kuriem diagnosticēta smaga depresija, publicēts American Journal of Psychiatry, konstatēja 50% depresijas samazināšanos gandrīz pusei dalībnieku, kuri lietoja DHEA. Pētījuma autori apgalvo, ka ir nepieciešami lielāki izmēģinājumi, lai novērtētu DHEA lietošanas drošību, un ka hormonu drīkst lietot tikai ārsta uzraudzībā.
Tātad, vai man vajadzētu papildināt ar DHEA?
Daži uzskata, ka DHEA ir noderīga hormonu aizstājterapijai menopauzes laikā, un iesaka lietot nelielas šī piedevas devas. Tomēr joprojām ir ievērojamas diskusijas par papildināšanu ar šo spēcīgo hormonu, un pirms sākat lietot šo papildinājumu, ir ļoti ieteicams rūpīgi izpētīt.
Galvenā DHEA pētījumu problēma ir tā, ka lielākā daļa ir iekļāvuši tikai nelielu dalībnieku skaitu (kā norādīts iepriekšējos pētījumos).
"DHEA" meklēšana jebkurā meklētājprogrammā rada daudzas DHEA papildinājumu pārdevēju lappuses. Pirms jebkuru šo produktu iegādes tiešsaistē vai vietējā veikalā ir svarīgi atzīmēt, ka DHEA papildinājums FDA nav apstiprinājusi nekādai lietošanai, un tāpēc, ka DHEA tiek klasificēta kā uztura bagātinātājs, DHEA ražotājiem nav pienākuma pierādīt, ka viņu produkti ir vai nu droši, vai efektīvi.
Pirms izmēģināt jebkurus ārpusbiržas papildinājumus, vienmēr ir ieteicams vispirms tos apspriest ar savu veselības aprūpes speciālistu.