Saturs
- Kas izraisa sirds un asinsvadu slimības?
- Brīdinājuma zīmes
- Kā tiek atklātas sirds un asinsvadu slimības?
- Aizsargājiet savu sirdi!
Jūs, iespējams, esat dzirdējis, ka cilvēkiem ar cukura diabētu draud vairākas veselības komplikācijas, tostarp sirds un asinsvadu slimības. Kā izrādās, sirds un asinsvadu slimības ir īpaši izplatītas cilvēkiem ar cukura diabētu: lielākā daļa cilvēku ar 2. tipa cukura diabētu to galu galā attīstīs.
Lai gan lielākā daļa cilvēku ir dzirdējuši par sirds un asinsvadu slimībām, maz kurš precīzi saprot, kas ar to saistīts. Veselības aprūpes sniedzēji lieto terminu "sirds un asinsvadu slimības", lai aprakstītu daudzus apstākļus, kas ietekmē asinsriti organismā:
Sirds slimība notiek, ja asinīs cirkulējošās asinis ir palēninātas vai apturētas bloķētas artērijas dēļ. Sirds slimības rezultātā var rasties sāpes krūtīs, sirdslēkme vai pat pēkšņa nāve.
Sirds mazspēja rodas, kad sirds zaudē spēju sūknēt asinis, kā vajadzētu. Sirds mazspēju var izraisīt vairāki faktori. Tie ietver sirds bojājumus vai aizsprostotas artērijas.
Insults notiek, ja asins plūsma smadzenēs ir bloķēta. Šis ir visizplatītākais veids, bieži asins recekļa vai aizsprostojumu dēļ artērijās.
Perifēro artēriju slimība sastāv no kāju un pēdu artēriju aizsprostojumiem.
Kas izraisa sirds un asinsvadu slimības?
Lielākā daļa cilvēku domā par aptaukošanos, domājot par sirds un asinsvadu slimībām, bet vēl viens spēcīgs riska faktors ir vecums. Jūsu sirds un asinsvadu slimību attīstības risks palielinās 40 gadu vecumā, bet ir visaugstākais pēc 70 gadu vecuma.
Cilvēkiem ar cukura diabētu 2–4 reizes biežāk nekā citiem attīstās sirds un asinsvadu slimības. Tā kā šis risks ir tik augsts, sirds un asinsvadu slimības joprojām ir visizplatītākais nāves cēlonis cilvēkiem ar cukura diabētu.
Brīdinājuma zīmes
Meklējiet medicīnisko palīdzību, ja:
Ejot vai vingrojot, jums ir diskomforts krūtīs.
Jums ir sāpes krūtīs kopā ar nogurumu (nogurumu) vai elpas trūkumu.
Jūsu sirdsdarbības ātrums miera stāvoklī ir ātrāks par 100 sitieniem minūtē.
Jūs esat jauns vīrietis ar erektilo disfunkciju.
Kā tiek atklātas sirds un asinsvadu slimības?
Ja jūsu veselības aprūpes sniedzējiem ir aizdomas par sirds un asinsvadu slimībām, viņi vispirms meklēs jūsu ģimenes veselības vēsturi, lai iegūtu vairāk informācijas. Vai jūsu mātei, tēvam, brāļiem vai māsām bija problēmas ar sirdi? Jūsu sirds un asinsvadu slimību attīstības risks ir lielāks, ja jums ir ģimenes locekļi ar šo slimību. Citi riska faktori ir sliktais holesterīns, aptaukošanās un diabēts.
Veselības aprūpes sniedzēji izmanto dažādus testus, lai atklātu sirds un asinsvadu slimības. Parastā asins analīze var parādīt, vai jums ir augsts c-reaktīvā proteīna līmenis. Tas ir marķieris, kas jums ir lielāks risks. Elektrokardiogramma (EKG) parādīs, vai jūsu sirds elektriskā aktivitāte ir normāla. Ja tā nav, stresa tests, piemēram, uz skrejceliņa, sniegs vairāk informācijas, kas var izraisīt diagnozi. Ja jūs nevarat staigāt pa skrejceļš, jūsu veselības aprūpes sniedzējs var "saspringt" jūsu sirdi, injicējot zāles caur IV. Šīs zāles var izraisīt sirdsdarbību un imitēt slodzes slodzi. Dažiem cilvēkiem tiks lūgta ehokardiogramma. Tas padara sirds attēlus, lai parādītu, cik labi sirds muskuļi var izspiest un sūknēt asinis.
Aizsargājiet savu sirdi!
Ja jūsu sirds un asinsvadu slimību attīstības risks ir augsts, ir pienācis laiks rīkoties. Sākot ar šodienu, jūs varat samazināt risku, veicot šādas izmaiņas dzīvesveidā.
Jautājiet savam veselības aprūpes sniedzējam jums palīdzēt:
Atmest smēķēšanu
Zaudēt svaru
Ēd veselīgu, sabalansētu uzturu
Vingrojiet
Kontrolējiet asinsspiedienu
Uzlabojiet holesterīna līmeni
Uzziniet, vai aspirīna terapijas izmantošana jums varētu palīdzēt
Iestatiet atbilstošu HbA1C mērķi kopā ar savu veselības aprūpes sniedzēju un strādājiet pie šī mērķa